דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


השפעת התזונה על הפרעות קשב וריכוז 

מאת    [ 21/02/2011 ]

מילים במאמר: 293   [ נצפה 2461 פעמים ]

הפרעות קשב וריכוז הוכחו בשנים האחרונות כמושפעות ישירות מהתזונה הלקויה של האוכלוסייה, ובעיקר של ילדים המפתחים הפרעת קשב וריכוז כחלק ממכלול התסמינים העשויים להתפתח מחוסרים תזונתיים או עודפים של חומרים אחרים.

הפרעת קשב וריכוז עשויה להתפתח בגיל הילדות עקב שימוש במזונות מעובדים, מזונות עשירים במרכיבים שונים כמו חומרי טעם וריח, חומרים משמרים ושומנים מוצקים. המזונות האלו הם בעלי השפעה בריאותית שלילית על בריאות הגוף ועל תפקודיו השונים, בודאי כשהם באים בעודף, שאין הגוף מסוגל להתמודד איתו.

מחקרים על השפעת התזונה על הפרעות קשב וריכוז

מחקרים רבים שנעשו הוכיחו חד משמעית כי התזונה משפיעה על הישנות המקרים של הפרעות קשב וריכוז, ואף הראו בחיתוך קליני כי הטבה ושינויים בתפריט עשויים לחולל שיפור לטובה על הבריאות ועל תסמיני ההפרעה.

ילדים שנבדקו במחקרים וניזונו ממשקאות ממותקים עשירים בחומרי טעם וריח, הראו באופן גורף כי עשויות להתפתח להם בעיות קשב וריכוז. ילדים שנגמלו מהמשקאות הממותקים, הראו על חזרה לגרף הנורמלי, תוך שינוי הרגלים שונים שהעידו על תסמינים של הפרעות קשב וריכוז.

טיפול תזונתי מאפשר טיפול ללא ריטלין

ניתן לומר כי כל טיפול ללא ריטלין שקיים בשוק עשוי להיתמך על ידי שינוי תזונתי מהבסיס. על ידי שליפת המזונות הבעייתיים מסל המזונות הביתי של כל אחד, ניתן לחולל שינוי משמעותי בשיפור תסמיני ההפרעה.

טיפול ללא ריטלין מאפשר להגיע לשינוי מעמיק ואיכותי שיועיל לאורך זמן ויביא לשינוי מהשורש. טיפול תזונתי מאפשר להגיע אל תוצאות מירביות שיפחיתו את מקרי האלימות וההתפרצויות, ככל שיופחת המזון המהיר, העמוס בשמן מטוגן ומחומצן, וככל שיופחת המזון המעובד העמוס בחומרים המקשים על זרימת הדם התקינה, סותם את עורקי הגוף ואף מעלה את רמות הסוכר בדם, שמובילות למקרי ההתפרצויות ומצבי הרוח הקיצוניים.

אין אפשרות לטפל בבעיית קשב וריכוז לאורך זמן ללא ריטלין ללא שינוי תזונתי שיפחית את החומרים המזיקים מחד ויעלה את רמת החומרים המזינים מצד שני, ויועיל לבריאות הכללית בנוסף.




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב