מאת Yossi Kat בתאריך יום רביעי 16 פברואר 2011 בשעה 14:56
מתכוננים לסקי: הקשר בין החלקה על רולרבליידס בפארק לחופשת הסקי השנתית
כולנו מאחלים לעצמנו, בעיקר כשאנחנו בחופשת סקי, את הטוב ביותר. מתייעצים עם כל מי שרק אפשר לאן הכי כדאי לנסוע, איפה לישון ומה לקחת ורק דבר אחד אנחנו נוטים לשכוח- איך מכינים את הגוף למאמץ.
כל מי שגלש יותר מפעם אחת יודע שאם לא באים מוכנים, ימי החופשה הראשונים הם לרוב ימים של כיף מפוקפק רצוף כאבים. לגוף לוקח זמן להסתגל למאמץ ולשרירים המסויימים שעובדים קשה במיוחד יש לפעמים אפילו יומיים שלושה של "הלם". הימים בהם לומדים מחדש ו"נזכרים" בתנועות הם ימים בהם הסיכוי להיפצע גובר.
השרירים שלא מורגלים בעומס הרב, עובדים בצורה לא יעילה ונתפסים. העייפות הפיזית מוציאה חלק גדול מההנאה שבספורט, ולפעמים הגוף בכלל לא מצליח להסתגל בשבוע למאמץ והחופשה הופכת לשבוע טירונות מסויט.
בתוך שגרת החיים הדחוסה שמאפשרת שבוע של חופש, וגם זה בקושי, היה עדיף אם הייתה דרך להינות מהרגע הראשון בלי מכשולים ו"ימי הסתגלות".
כותרת הקטע הזה לא מסתירה שהדרך כבר קיימת.
כל בני המזל שהתנסו הן בהחלקה על רולרבליידס והן בסקי יעידו על הדימיון בינהם- בפעולת השרירים, יציבת הגוף ולמעשה כמעט בכל דבר.
כמובן שהדמיון לא אומר בהכרח שאפשר לוותר על החופשה באלפים ולצאת לשבוע החלקה על האספלט של פארק הירקון, קשה להחליף את ההנאה מהסקי בכזו קלות.
אבל הקירבה הרבה בין השניים מאפשרת אימון ממוקד וטוב כדי להתכונן לחופשה בצורה אופטימלית ולמנוע אכזבה כשמגיעים לשלג.
אתם מוזמנים להצטרף לעשרות גולשי סקי ישראלים שרוצים להישאר בכושר בין חופשה לחופשה, שורפים קלוריות ומתחטבים על הרולרבליידס.
לתיאום שיעור / אימון ברולר בליידס ניתן להתקשר למשרד 03-5405473
