האם הגוף מדבר?
קחי נשימה עמוקה, והתייחסי למתנה הגדולה שקיבלת, הגוף שלך.
מה הגוף משדר לך?
האם קיים דיאלוג בינך לבין הגוף שלך? האם את מבינה את האותות שנשלחים אליך מתוכו?
לגוף שלנו יש חוכמה מיוחדת משלו. הגוף משדר לנו שמחה, כאב, לחץ, מתח, עייפות, ועוד ועוד. רובנו התרחקנו ממסרים אלה מרחק עצום, שבו איננו חשים מסר זה.
הגוף נמצא איתנו כל הזמן, הוא מכיר אותנו מהרגע שהגענו לעולם ועד הרגע האחרון בו אנו עוצמים את עינינו. כילדים, היה חיבור בינינו לבינו, אבל בלחץ החיים, ובלי מודעות לחיוניות שבקשר זה, ויתרנו עליו מבלי לשים לב.
כשאנחנו נפגעים פיזית הגוף מבטא זאת על ידי כאב. כשאנחנו נפגעים נפשית גם אז יש כאב. כשאנחנו אוהבים יש תחושה בבטן, כשאנו נעלבים גם אז יש תחושה מיוחדת.
אנשים מחזקים את הקשר בינם לבין גופם כשיש כאבים חזקים, בשעת מחלה.
אולי יפה שעה אחת קודם לכן שנבנה חזרה את התקשורת ביני לבין גופי?
הגוף הוא מקור ידע, ולכן החשיבה צריכה להיות מתוך הקשבה לגוף, ולא מתוך התעלמות ממנו. כל אדם יכול לחזק את הקשר בינו לבין גופו, להקשיב לתחושות שעולות ממנו, להתחשב בהן ולא להתעלם מהן. ומכאן, הדרך לשינוי ברורה יותר.
ב"אל האור - הרזיה בהקשבה לגוף" אנו לומדים להקשיב ולהבין טוב יותר את המסרים שגופנו משדר אלינו. אנו מזהים ופותרים את הגורמים שמעכבים אותנו מלשנות הרגלים לא טובים, ומכאן הדרך ליצירת הרגלי אכילה נכונים קלה יותר ומשמעותית הרבה יותר. ההקשבה לגוף תגלה לך את הכיוון הנכון עבורך, ותקדם אותך לעבר השגת מטרתך.
ההרפיה מחזקת את הקשר והתבוננות בגוף ומעניקה לנו רוגע, שלווה, ושמחה רבה על שהצלחנו להעמיק את התקשורת החשובה הזו. את מוזמנת לחוות את ההרפיה הנמצאת בדף האוהדים. אפשרי לעצמך חוויה זאת, ותעניקי מתנה לגופך.
מוענק לך ממני באהבה,
תמר פירסט
אל- האור- הרזיה בהקשבה לגוף
054-5583853
אני מנחה אנשים, שמעוניינים לאזן את משקל גופם, לטווח ארוך ובעצם לתמיד.
אני עושה בשילוב של דמיון מודרך ו- NLP מה שמאפשר הבנה יותר טובה של הסיבות לחוסר האיזון במשקל, ומשם הדרך לפתרון ברורה יותר.
