הקץ לרעשים החיצוניים וברוך בואכם לעולם השקט. 

הקץ לרעשים החיצוניים וברוך בואכם לעולם השקט.

כולנו שואפים לחיות בשקט ושלווה עם עצמנו, משפחתנו, חברינו והעולם שסביבנינו.
בבוקר כשאנו קמים אנו מברכים את עצמנו ואת בני משפחתנו ביום נפלא, ויוצאים אל היום הנפלא שאיחלנו לעצמינו ופתאום משהו קורה, מתרחש אירוע קטן או גדול שמיד משפיע על מצב רוחנו והיום הנפלא שאיחלנו לעצמנו התעופף לו מן החלון, ומצאנו עצמנו עצבניים, מתוחים וכל דבר שקשור לשקט או שלווה נגוז ואיננו.
כיצד למרות מה שקורה בחוץ, שבעצם אין לנו שום שליטה עליו נוכל למצוא מקום שקט בתוכנו שלא יופרע ע"י הרעשים החיצוניים?
הצבע הכחול שקשור לשמיים האינסופיים ואל הים והאוקיאנוסים הכחולים והעמוקים מחבר אותנו אל השקט של המצולות, אל הקרירות שמרגיעה ואל הידיעה שיש משהו גדול ועצום יותר מאיתנו ועם נלמד להתחבר אליו נמצא שקט.
ברגע שאנחנו מתוחים וסף העצבים שלנו מגורה מאוד, (זה הצבע האדום) זה הזמן לחשוב ולדמיין את הים והשמיים, להתחבר למקום הכחול שנמצא בתוכנו ולחוות את זרימת המים הקרירים ותכול השמיים האינסופיים. להתמזג עם האופק ולדמיין עצמנו עטופים בכחול המרגיע.
כיוון שאין לנו שליטה על הרעשים החיצוניים אין טעם שניתן להם להשפיע על מהלך יומנו וחיינו ונוכל לבחור לשמוע אותם או לא.
האם ניתן לכל רעש חיצוני להרוס לנו את היום או שנגיד לעצמנו הרעש קיים אין לי מה לעשות כנגד זה ועם זאת אני ממשיך ביום כחול שלו ורגוע.
ככל שנתמיד ונתאמן על הקטנת השפעת הרעשים החיצוניים עלינו כך ייטב יומנו ונמצא בשקט ובשלווה.
הטבע נתן לנו מתנה ושמה הצבע הכחול, בואו ונאמץ אותו אל חיינו וניתן לו לעשות את מה שהוא יודע לעשות הכי טוב וזה להביא שקט ושלווה למקומות בהם השקט והשלווה לא נמצאים.
אני מצרפת עוד מספר דרכים כיצד למצוא שקט בחיי היום יום שלנו
(מתוך כוחו של התת מודע):
1. אל תשמיעו שום משפט שלילי. שנו את הגישה שלכם באמצעות השאות חיוביות.
2. סלקו מחייכם את הזעם, כעס וקנאה - שום תועלת לא תצמח מרגשות אלה. מקור הזעם, כעס הוא הסירוב לקבל אחריות על החלטותינו ועל תוצאותיהן. קנאה מתעוררת כשאנו סבורים שנבצר מאיתנו להשיג דבר מה שאחרים השיגו. קנאה מחלישה ומדלדלת את חיוניותינו משום שאנו משפילים עצמנו. קנאה לבני זוג הינה חוסר בטחון בעצמנו.
3. למדו לקיים תקשורת עם התת מודע שלכם באמצעות דימויים. דמיינו ושוו בנפשכם שאתם משיגים את יעדכם.
אל תתלו בעיותיכם באירועים מן העבר - מקור הבעיות שלכם נעוץ בתגובתכם לאירועים אלה.
אם לא תעניקו דבר לא תקבלו דבר.
כל רגע של אושר הוא מתנה לעולם.
כל מזל טוב שאנו מביאים לעצמנו עתיד להתקיים לעולם ועד. (פתגם סיני)
אני מאחלת לכולנו שנמצא את הכחול שבתוכנו.