מפגש משפחתי נשמאמי. 

נשמאמ"י מתי נפגש -

בסך הכל 25  דקות ביום ... זה הכל !

זה בערך הזמן המומצע של משפחה ממוצעת שבו ישנו קשר אמיתי  בין אבא אמא לבן הילד שלהם .

גם אם החלטנו בכל זאת להתאמץ ולנסות לשוחח עם הילד אז ...פתאום יש משהו מעניין  בטלויזיה,  הפייסבוק מודיע שיש הודעה , השיר המתנגן בדיסק או  והטלפון הביתי או  הנייד מצלצל והשכנה דופקת בדלת

ואז אנו מוותרים שוכחים ודוחים את השיחה החשובה לשבוע הבא ....

במיוחד היום , שהילדים שלנו  מתחננים לקשר ( זאת הסיבה שפייסבוק כלכך פופלארי ) אנו ההורים חייבים לקבוע פגישה משפחתית עם ילדנו בכל יום , או לפחות פעם בשבוע ( לא כולל ארוחת ערב שבת )  

 אנו אנחנו ההורים  וגם הילדים שלנו כמעט ולא  נימצאים בבית  בשעות אחה"צ : אנחנו עדיין בעבודה והילדים ביום לימודים ארוך  ואח"כ חוגים או במקרה הטוב אצל חברים ...

או במקרה הגרוע הילדים אמנם נמצאים בבית  אך ליבם ומחשבתם  בתוך הטלויזיה או המחשב .

אז אנו מגיעים הבייתה לקראת ערב ואז מתחיל המירוץ הגדול של מקלחות , ארגון , סידור , ניקיון , קיפול כביסה ועוד אלפי דברים שלא הספקנו אתמול ...

ארוחת הערב המשפחתית נעלמה  הולכת  ונעלמת

 ( כיום מתקיימת רק אצל רבע מסך כל המשפחות בישראל )  ובמקומה יש " בופה " כל אחד מפני המשפחה מוזמן לקום ולקחת בזמנו החופשי ואז להתישב ליד המחשב טלויזיה על המיטה ולאכול .

 ישנם בתים בהם האם מתפקדת כמלצרית וההגשה היא אישית לחדר   .

הורים  בני ארבעים יכולים להיזכר שהורינו עדיין היו מבלים עימנו  יותר משעתיים ביום במהלך השבוע  ובאופן קבוע היינו אוכלים  ארוחת ערב משפחתית כל יום ,  לא רק ביום  שישי,בערב )

 ותמיד היה להם  הרבה זמן  ,רצון והזדמנויות  לשוחח, להקשיב, לתכנן ובעיקר לתת לנו תחושה שאנחנו נשמאמ"י  .

במיוחד היום , שהילדים שלנו מנותקים מרגשותיהם במקרה הגרוע , ובמרה הטוב ישנו פער עצום בין היכולות השכליות הגבוהות לבין היכולות רגשיות הנמוכות .

במיוחד היום שהילדים שלנו כל כך צמאים לקשר ,לרצף, ליציבות יש להחיות את הקשר על ידי שיחות משפחתיות קבועות .

שיחה בה כל המחשבים , הטלויזיה , הטלפונים ואפילו הפעמון שבכניסה לבית  סגורים  .

 שיחה  בה אנחנו  יושבים בניחותה עם ילדינו  ומנהלים

שיחה רגועה על נושאים החשובים  על כולנו . שיחה הפועלת למען  ליכוד המשפחה  שיחה בה כל אחד מהמשפחה חש שהוא נשמאמ"י =שהוא נחוץ למשפחה , שייך למשפחה , מסוגל לפעול למען המשפחה , אהוב על כל בני המשפחה , מוערך ויעיל .

למפגש משפחתי המתקיים רק פעם בשבוע ורק 25 דקות  יש עוצמות גדולות חיוניות רבה .

 חשוב  שהשיחה  תהיה רגועה ,

שכל אחד מבני המשפחה  תהיה אפשרות לדבר ולהביע את עצמו .

שכולם יקשיבו ויאפשרו  לדובר  לסיים את דבריו .

בהתחלה רצוי לכוון  את הדובר לדבר בשפת הנשמאמי כדי שיהיה  נוח ומתאים  לאוזנם של השומעים .

 שיחה שבה כל אחד מבני המשפחה מספר חוויות ומשתף על תחושות הנשמאמי שלו השבוע  .

 ההורים לחזק את תחושת הנשמאמי של ילדנו  ,תוך גילויי אחריות ,התחשבות  והדדיות בין בני המשפחה, ופחות להעביר ביקורת ולשוחח על הטעון שיפור  .

( יש להשאיר את "הביקורת הבונה " לשיחה אישית )

יתכן שבהתחלה יהיה מאתגר ומורכב (כמו בכל התחלה ) להנחיל מחדש את המפגש השיחה המשפחתית , אך היו חזקים ועקביים  בעיקר  עם הילדים המתבגרים שיתכן והם לא יבינו ואו לא יקבלו ויתכן שאף בהתחלה  יסרבו להקדיש כמה  דקות מחייהם לפגישה קבועה שכזו ...

אל תוותרו ,עימדו על דעתכם ובהתחלה אף חייבו את כל בני המשפחה להיות נוכחים ושותפים לפגישה המשפחתית . במהרה  מפגש משפחתי  זה  הופך לדובדבן שבקצפת  שכל בני המשפחה מקפידים לאכול ..ואף לבקש עוד

. מטרת המפגש המשפחתי  הוא הענקת תחושת נשמאמי לילדנו ולא חינוכם במובן הדידקטי .

הלמידה להקשבה לדברי בן המשפחה עד תום ,להתעניינות  באשר מתרחש בחיי  בני המשפחה תבוא כתוצאה מתחושת הנשמאמי של בני המשפחה .

 תוך חיזוק תחושת נשמאמי ,מתן וקבלת משוב על התנהגויות מתאימות , מתן כלים  להתמודדות עם אתגרים שאנו מתמודדיםנתמודד עימם השבוע  , הפקת מסקנות, הגדרת  והתאמת ציפיות  וגם תכנון "סדר יום " של השבוע הקרוב .

מועד  המפגש המשפחתי  

יש  לקבוע את  המפגש המשפחתי בזמן מתאים  לכל בני המשפחה ביום שבו אין חוגים סדרת טלויזיה כל החברים יוצאים לבלות  ועוד ...

תנאים הכרחיים לקיומו של המפגש:

אין להזמין חברים או בני דודים סבא סבתא .

הפגישה תתקיים בצורה מסודרת  אך חופשית .

 ניתן להגיש קינוח , חשוב שתהיה אווירה מיוחדת : אורות , ריח קטורת  ומוסיקה שקטה .

תוכן המפגש השבועי :

א. הגדרת מטרת המפגש המשפחתי  הוא הענקת חיזוק תחושת הנשמאמי של הילדים .

אין להיות רשמיים ודידקטים .

אין  להגדיר לילדים את מטרות המפגש אלא פשוט להיות טבעיים  .

 חשוב לציין בפניהם כי המפגש המשפחתי מאפשר לנו להיות ביחד , להנות משהות ביחד ולהרגיש טוב

אין "לסכם "את השבוע , מתן  ולקבלת משוב   יעשה באופן טבעי וזורם .

 יש להשתמש בשפת נשמאמי ובחשיבה חיובית תוך חיזוקים ועידוד

יש לשתף בקבלת החלטות   המשפחתיות ולתכנן ביחד ובנחת את הפעילויות לשבוע הבא.

 יש לאפשר לכל אחד מבני המשפחה להשמיע ולשמוע

 יש  לשמור על אווירה נעימה ואוהבת במשפחה.

ב. התנהלות  הפגישה השמפחתית :

 הרב שיח המשפחתי המתנהל במהלך המפגש המשפחתי  מאפשר  לילדים להתנסות ולהפנים את  ערכי הקשבה וסובלנות הדדית. אך אין זו מטרת הפגישה המשפחתית .

לשם כך אין צורך  להגדיר  ציפיות ספציפיות  לאופן התנהלות  השיחה מלבד שימוש בשפה מתאימה וחיובית ( שפת נשמאמי )

ההתנהלות שלנו היא של שותפים בכירים במשפחה ,  אנחנו לא מורים בבית הספר. ומטרת הפגישה היא לא חינוך דידקטי בית ספרי .

יש להמנע מלדבר בשפת המורים כמו לדוגמא :

 "יש להקפיד על דיבור מסודר של כל אחד בתורו ללא התפרצות לדברי האחר"

" יש להקשיב בסבלנות ולחכות עד שהדובר יאמר את דבריו, גם אם דבריו  לא נכונים או מרגיזים ..."

" כל דבר שתרצו לומר במהלך המפגש יש לו מקום והוא חשוב  "

יש להקפיד על שפת דיבור מכבדת ללא הרמת קול "  

" אנחנו  לא קמים עד אשר מסיימים  "

ג. תקשורת  הדדית:

ניתן להתחיל את  המפגש   המשפחתי  ביצירת קשר  ופניה לבן משפחה  והתעניינות לשלומו , להרגשותיו ולתחושת הנשמאמי שלו . יתכן בהתחלה יצירת הקשר והפנייה  יראו  מלאכותיים  אך במשך הזמן התקשורת תהיה  טבעית, כנה ,הדדית וזורמת .

ד. תחושת נשמאמי  מיוחדת שהרגשתי  השבוע:

כל אחד מבני המשפחה משתף בתורו על תחושת נשמאמי  מיוחדת  או תחושת  הצלחה שחש  השבוע.

רק  כך לומדים הילדים להתמקד  בחיובי ומעריכים את המציאות כמציאות מטיבה  המסייעת לתחושת הצלחה ,אושר וביטחון  בחיים.

ה. התמודדות עם אתגר קושי   השבוע:

לאחר שיתוף  תחושות נשמאמי מיוחדות או תחושת הצלחה, כל אחד מבני המשפחה בתורו משתף בהתמודדות עם אתגר ואו קושי במהלך השבוע.  או אתגר קושי שהוא עומד לחוות .

 בני המשפחה יכולים להעניק כלים ועצות יצירתיות לפתרום הקושי או להתמודדות יותר מתאימה עם האתגר ואו שיקוף .

כאמור ,יש להמנע  ככל האפשר המפגש המשפחתי יהפוך לשיעור בבית הספר בבית (Home school ) ולכן משוב ההורי אינו מתאים למפגש המשפחתי  

זה לא הזמן לתת משוב ספציפי על התנהגות ותיפקוד במשך השבוע.

זה לא הזמן למשוב על התנהגויות לא מתאימות

זה לא הזמן לחישובים והתחשבנויות . ובטח זה לא הזמן  לשיעורי היסטוריה ...

 אין  לעודד  את הילדים לתת לאחים משוב  .

סיכום :

החלק האחרון והחשוב ביותר של המפגש המשפחתי :

זה הזמן לחיבוקים , נשיקות , וברכות וגם מתנות