חודשי הקיץ ובילויים 

חודש יולי הגיע ועימו הבילויים השונים של הקיץ.

הילדים יצאו לחופש והגענו לחודשי הבילויי הגדולים.

אפשר לצאת לנופש עם הילדים או בלעדיהם.

לפעמים ההורים סוכרתיים ולפעמים הילדים.

סוכרתיים יכולים לעשות הכל בחופש הגדול אם רק יעשו זאת נכון ואין זה משנה מה גילם ומה סוג הסוכרת.

בכל מקרה צריך להערך לבילוי עם הסוכרת ולא להשאירה מאחור

התעלמות מן הסוכרת, רק נותנת אשליה שהכל יהיה בסדר.

במקום הכי לא צפוי מתחילות הבעיות ודווקא בגלל ההתעלמות וההתכחשות לסוכרת הכל מתחיל להשתבש.

חשוב לזכור שחוקי מרפי עובדים תמיד!!

כמו תמיד, תכנון נכון הינו הסוד להצלחה.

תכנון נכון לא מונע ממקרים שיקרו, אך הוא דואג שנהיה מוכנים להם ונמנע מהם לקלקל את הבילוי.

נכון, קורה שלמרות הכל קורה משהו שלא צפינו לו.

אבל, אם תכננו כראוי, הסבירות שהוא יקרה נמוכה.

אין זה משנה אם הבילוי הינו קייטנה יומית, מחנה של מספר ימים, נופש בארץ או נופש בחו"ל.

בכל מקרה נסו לחשוב מה יכול לקרות, והערכו לזה.

דוגמאות למקרים שיכולים לקרות לסוכרתיים (חלקם נכונים לכולם):

1. אאבד את מזרק האינסולין

2. משאבת האינסולין תשבר

3. לא אמצא אוכל מתאים בשעות הראשונות של הטיול

4. לא אוהב את האוכל המוגש באחד הימים של המחנה

5. אחשוב שהאוכל טעים, אקח אינסולין והוא לא יהיה לי טעים

6. הארוחה לא היתה בזמן המתוכנן

7. ועוד ועוד

כמובן שלכל אלו אפשר להערך. לדוגמה:

1. אביא מזרק רזרבי

2. אביא אוכל ליום הראשון של הטיול. אם יהיה משהו אחר, אזרוק אותו. העיקר שלא יחסר

3. אקח אינסולין מהיר רק לאחר האכילה ולא לפי מראה עיניים

בעזרת תיכנון נכון ניתן לנהל את הסוכרת ולא לתת לה לנהל.

4. אביא תפוחים וחטיפי אנרגיה לארוחות ביניים או למצבים שלא אמצא אוכל

עוד טיפים לחיים טובים עם סוכרת אפשר להוריד בחינם כאן.

חופש נעים

איריס, מורת דרך לחיים עם סוכרת