סקס - לשמור על הניצוץ 

פעמים רבות אני שומעת מבני זוג שנמצאים זמן רב יחד, שיחסי המין שלהם השתנו. מה שבעבר היה מקור הנאה, השקעה הדדית ואהבה, הופך לעיתים לנטל משעמם, מיותר. הסיבות לכך יכולות להיות שונות: בני זוג הנמצאים יחד לאורך זמן מתחילים לקחת זה את זה כמובן מאליו, הם משקיעים פחות, מתרגשים פחות, ולכן גם נהנים פחות. סיבה נוספת היא, שימוש בסקס ככלי ניגוח. לעיתים קרובות מעוררים תסכולים וכעסים בין בני הזוג רצון להעניש ולהכאיב זה לזה. במקרים כאלה עלול אחד מבני הזוג להעניש את חברו באמצעות מניעת מין. כך מאבד המין מערכו, כגורם מאחד, והופך להיות מקור נוסף לתסכולים, וכלי מלחמה.    מה ניתן לעשות על מנת לשמור על מיניות מלאת חדווה, הנאה ונתינה?  ראשית, אל תפחדו מן המילה להשקיע. מה שבתחילת הדרך בא בקלות, ונבע מהתרגשות הגילוי, לא אמור להפסק אחרי שהכרתם והשגתם. הדברים הטובים ביותר הם אלה בהם אנו משקיעים תשומת לב, אהבה וזמן. השקיעו במיניות שלכם, בהנאה עצמית ובעינוג בן הזוג. הקדישו לכך זמן ופיתחו את הלב לנתינה ולקבלה.  שנית, שימרו על אווירה רומנטית.  פרח, נרות ויין, ארוחה חגיגית, פיקניק על שפת הים. לא צריך להשקיע כסף רב כדי להתרענן  ולגוון.  כל יציאה מן השגרה תשפיע לטובה על היחסים וכמובן, על חיי המין.  שלישית, גלו אחד לשני מה אתם באמת אוהבים. חלקכם מתביישים בהתחלה, מנסים להיות 'קולים' ולהתאים את עצמכם לצד השני. אבל כמו בכל דבר אחר, כשאנחנו מתעלמים ממה שבאמת חשוב לנו - הדברים הופכים להיות משעממים ומתסכלים. לכן - ספרו לבן הזוג שלכם מה באמת מדליק אתכם, מה אתם רוצים לעשות, ורוצים שיעשו לכם. אם אתם מתביישים - מצאו דרכים להתגבר על כך; בקשו להחשיך את החדר, וגלו את הסודות שלכם בחושך.. אח"כ העזו קצת יותר...  רביעית, בשום פנים ואופן אל תשתמשו בסקס ככלי ניגוח. שימוש בסקס כסוג של עונש מכניס אותו להקשר של כעס ואשמה. אלה אינן תחושות שמעודדות מיניות. זכרו שכאשר אתם מונעים סקס מבן הזוג שלכם אתם מונעים אותו למעשה גם מעצמכם. לכן, הסבירו מה כואב ומה מפריע - אל תענישו, בודאי לא באמצעות סקס.  חמישית, אל תפחדו לפתור בעיות במיטה. נכון, לא כל הבעיות יכולות להיפתר שם, אבל הרבה מאוד חילוקי דעות יכולים להתרכך, אחרי סקס טוב. הרבה מאוד ויכוחים מיותרים ומלאי אגו, יכולים להיפתר באמצעות מגע, ואפילו באמצעות שימוש בסערת הרגשות, כדי להכניס קצת 'אקשן' למיטה...  שישית, אל תתביישו לחדש - לבוש סקסי, צעצועי מיטה, כל אלה לגיטימיים ועשויים לשמח ולהדליק מחדש ניצוץ שדעך או כבה.  שביעית, זהו את ההקשר הרחב של סקס ומיניות עבורכם. ברוב המקרים לסקס יש משמעות שמעבר לעצמו. משמעות שלא תמיד מתגלה בתחילת הקשר. עבור חלק מכם הוא כלי להשיג אהבה, עבור אחרים, הוא אמצעי להוכיח שאתם שווים. יש הרואים בו דרך להוכיח גבריות, או נשיות, ואחרים רואים בו מטרד, מביש, שצריך לצלוח. סקס יכול לעורר רגשות אשמה, הוא יכול להיתפס כ 'לא מתאים' עבור מי שהופכת להיות אישה נשואה, או אם (או גבר נשוי ואב) וכו' וכו'. על מנת להפוך את הסקס למקור הנאה ועונג, רצוי שתגלו את התפיסות מעכבות שלכם ביחס  אליו. כל התפיסות הללו ברות שינוי, עם מעט עבודה של מודעות, ועם הרבה רצון.   אני מאחלת לכם חיי אהבה פוריים, מענגים ומלאי חדווה כנרת טל מאיר, מאמנת אישית זוגית ומשפחתית, ומטפלת רוחנית.