התמודדות עם משבר ערב הפרישה 

בשנים האחרונות מתקיימות שתי מגמות בעולם הפרישה של ספורטאים, במיוחד כדורגלנים.
מאחד, אנו נחשפים לכדורגלנים הממשיכים בפעילות מקצוענית ברמות הגבוהות ביותר עד גל מתקדם, לעיתים עד גיל 37 או 38 ולא מדובר רק בשוערים.
מאידך, אנו מוצאים כוכבי ענק שבגיל צעיר יחסית נעלמים מהבמה הבכירה והם עדיין לא בגיל 30.
אבל לא בטוח שמדובר בצירוף מקרים מצער. שחקני כדורגל מרוויחים עשרות אלפי דולרים בחודש, חלקם נהנים מחוזי פרסום שמנים ונהנים מאהבה כמעט ללא תנאים מהאוהדים, אבל מצד שני סובלים מציפיות חסרות גבול שלהם עצמם ושל מדינות שלמות. ממעברים קשים מהמגרש הגועש לבית השקט ובין אינטנסיביות רועשת לחוסר מעש מוחלט. דווקא הסביבה של הספורטאים היא שמציבה אותם בעמדת סכנה גדולה בהרבה ללקות במשבר נפשי ולצאת ממעגל ההתמודדות המקצועני.



המשבר הזה לא תוקף רק שחקנים בשיא הקריירה. במהלך הקריירה פונים שחקנים לטיפה המרה, הימורים, השקעות נמהרות ומאותו רגע נלחמים השחקנים בבעיות הסתגלות קשות.
הירידה מהאולימפוס בגלל פציעה או התמכרות כזו אחרת מקשה עליו לשחזר את כושרו הטוב מפעם, וחשף את אחת מהבעיות הקשות ביותר מהן סובלים שחקני כדורגל: החיים שלאחר הפרישה וחוסר המודעות לדרך ההתמודדות איתה.

"הדבר היחיד בחיי שתמיד השאיר אותי בפוקוס, היה הכדורגל", סיפר שחקן בריטי, "כשהייתי על המגרש הראש שלי היה נקי מדאגות ופחדים ויכולתי להימלט מהצד הרע שלי. אם לא הכדורגל, אני יודע שהייתי היום במצב הרבה יותר גרוע".

"מחקרים מוכיחים שלאחר הפרישה ספורטאי צמרת מפתחים לעתים את מה שידוע כ'איבוד הזהות הספורטיבית' שלהם", אתה יכול להיות כדורגלן ידוע ומפורסם, אבל שברגע שאתה מפסיק לשחק, חלק גדול מאוד מהזהות שלך, ממי שאתה, פשוט נלקח ממך. אם החיים שלך הם כדורגל, חיי החברה שלך קשורים בכדורגל וסובבים את חדר ההלבשה, ההתרגלות לחיים בלי זה יכולה להיות מעבר מאוד קשה".

"כשאתה מפסיק לשחק אתה מבין מה היה לך. קשה למצוא את הדרך ולהתחיל חיים חדשים".
היחס הזה כלפי ספורטאים גרם במשך שנים לגישה המוכרת כ-"צא מזה, תהיה גבר". הדימוי של הכדורגלנים, הראייה הטבעית אותם כאנשים קשוחים, אפילו כבליינים שמסיימים אימון ורצים למועדון כדי לתפוס דוגמניות או ללכת למועדונים, פשוט לא הרשתה להם להישבר נפשית ולא הצליחה לתפוס את המצב כשהוא התרחש.
לצד חיי הזוהר של הכדורגלנים, ההולכים ותופחים במימדי ענק בשנים האחרונות, גדלות גם הציפיות.
מעמדם של כדורגלנים הפך אותם לסוג של גיבורי על, למושא הערצה וחיקוי של מיליונים, לבעלי משכורות עתק של עשרות אלפי דולרים . אבל כמו לכל מטבע, גם לזה יש את הצד השני. לצד הכיסוי התקשורתי ההולך ומתרחב של הכדורגל, עולים גם הלחץ והדרישה להצלחה.

מומלץ לנקוט במהלך אשר יסייע לכל ספורטאי להתמודד עם רגע המשבר, רגע שמגיע במוקדם או במאוחר.
מומלץ לחלוק תחושות, לשוחח עם הקרובים לך , אלו המכירים אותך ויכולים לזהות רגעי שפל, אותן תחושות שיגיעו כאשר הקבוצה תעלה על המגרש בלעדיך או שחקן חדש הלובש את החולצה שלך יזכה בתהילת מבקיעים.
מומלץ לתעל את הרגשות למעשים. לנקוט יוזמה. לא להמתין.
כבר בשלהי הקריירה ניתן לפנות לפעילויות שונות אשר יתנו לך 'ארגז כלים' איתו תתמודד עם תהליכי השינוי.
? הכשרה מקצועית.
? תחביבים.
? הכרות עם אנשים חדשים, מומלץ לא מתחום העניין הבלעדי שנקרא כדורגל...
? לפתוח ב"קריירה שנייה" בתחום בו תוכל להביא לידי ביטוי את יכולתך.

השאלות רבות והתשובות כפי שאתה יודע נמצאות אצלך.
למעוניינים ניתן לקבל ייעוץ והכוונה באמצעות מאמן מומחה אשר יסייע בידך בתהליך אישי לפתוח את הדלת בפני העתיד של תקופת הפרישה.