מעגל מתופפים 

מעגל מתופפים? מה זה?
במילים פשוטות מעגל מתופפים זהו סוג מעגל קצב, מעגל מתופפים  היא קבוצה קטנה או גדולה של אנשים אשר יושבים עם כיסאות מסודרים או לא מסודרים במעגל, לחוות את חווית התיפוף הספונטנית של מוסיקה על מגוון של תופים וכלי הקשה. זה יכול להיות תופי הדג'מבה הפופולריים, או דרבוקה ואולי מגוון כלי הקשה מהעולם האין סופי של כלים מכלים שונים שהמשותף להם הוא סאונד כזה או אחר.
מעגל מתופפים
במצב כזה, כל אדם מסוגל להביע את עצמם באמצעות תוף או כלי הקשה האישיים שלהם ובמקביל להשתתף כחלק ממכלול גדול יותר של מתופפים. קבוצות כאלה יכולות לנוע בין רק כמה אנשים, או בין מאות... את התופעה הזו אנו מכירים מחוף התופים בתל אביב, שמה מתקבצים בכל יום שישי מספר לא מבוטל של אנשים ממגוון רחב של מקצועות ורקעים סוציואקונומים שונים ומנגנים ביחד, לרוב, מבלי שהם מכירים האחד את השני.
חגיגת תופים בלי התחלה ובלי סוף כמובן שלא תמיד שומרים על ההמבנה הקיצבי. במעגל מתופפים שכזה כל משתתף מגיע על בסיס שווה, זה יכול להיות מרכיב מעניין בסיטואציה טיפולית. מעגל מתופפים ספונטאני  עשוי להיות פשוט למי שלוקח חלק בחוויה, במידה מסוימת, אין הדרכת מנחה, אשר מעודד את המשתתפים. פותח וסוגר את הקצב ושומר על איזון קיצבי.
טיפול בעזרת תופים
למרות שרבים עשויים להניח כי טיפול בסיוע תוף הוא הופעת חדשה למדי, זה לא בהכרח המקרה.
חסידי הטיפול בתופים יעידו כי טיפול דרך תוף היא טכניקת עתיקה שלה ראיות ההיסטוריות אותן ניתן למצוא  באסיה ובאפריקה, שם מהווה תרבות התופים חלק מחיי היום יום ומכוח זה החוויה של טיפול בעזרת תופים מוכרת ונפוצה. ידוע על מרפאים (רופאי אללים) המשתמשים בסגולות קיצביות לרפא מחלות, כמו גם מגדי עתידות המגיעים למצב של טראנס קיצבי המסייע בידם להתנבא.
למרות שזה עשוי להיות נכון, הטיפול בעזרת תופים נמצא בסביבותינו כבר אלפי שנים, זה נכון גם במאות ה 20 ו 21, המדע עשה שימוש וניסיון לאמת את ההשפעות הטיפוליות של התופים וטכניקות הקצב שלו.
לשמחתם הרבה של מתופפים בכל מקום, מספר מחקרים אכן מראים כי תיפוף מאיץ ריפוי פיזי, מחזק את המערכת החיסונית, מייצר תחושות של רווחה ואפילו יש השפעה מרגיעה על אנשים הסובלים מאוטיזם, אלצהיימר וחוויות טראומטיות שונות.
מעגל מתופפים הוא דרך מהנה, מרגשת ורבת עוצמה לחבר אנשים יחד דרך המוסיקה והקצב.
מעגל מתופפים הגם שהוא ספונטאני מקדם סביבה בטוחה, חופשית משעשעת מפוררת מתח ומעצימה את המשתתפים.
מעגל מתופפים מודרך או ספונטאני ישפר את החוויה שלכם באמצעות דרכים חזותיות, שמיעתי תנועתית של למידה.
כאשר כל המשתתפים נרגעים במידה מסוימת , הם עשויים ליהנות ולחקור את המוזיקה, לעורר יצירתיות וסקרנות טבעית שלהם העולה מתוך המקצבים. כמי שמנחה מעגלי מתופפים למעלה מ עשור אני יכול להעיד שהחוויה של המשתתפים היא מעצימה. יחד עם זאת כאשר מחפשים חוויה יחודית, לשעה קלה, התיפוף הספונטני עלול להשמע ולהרגיש מתסכל, חוסר האיזון הקיצבי עשוי להביא לתוצאות הפוכות ממה שתואר במאמר הנ"ל.