דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


וואטסו כשיטה להרפייה קבוצתית 

מאת    [ 03/01/2012 ]

מילים במאמר: 339   [ נצפה 2334 פעמים ]



הם נעו במים בחוסר שקט, ביצעו באופן עצמאי מספר תרגילי מתיחה
וחיצים מתחת לפני המים, אולם הגוף שלהם נותר מכווץ ודואב.



מתוך חוסר ברירה ומגבלות הזמן שעמד
לפניה, המדריכה חשבה מחוץ לקופסה ובנתה שיטת הרפייה קבוצתית, תוך כדי ניצול
היתרונות הפיזיקליים של המים והנוכחות הנינוחה של כל חברי הקבוצה ביחד. בתוך מספר
דקות, כולם יצאו מהמרכז מחוייכים, מאושרים ובעיקר - משוחררים.



כיצד זה קרה?



המדריכה בנתה עיגול גדול מכמה מצופי אטריות מחוברים אחד לשני.
כל אחד מחברי הקבוצה הניח את רגליו על גבי מצוף אטריה, ובעודו צף על פני המים, הולבש
תחת ראשו מצוף צווארון על מנת להפיג את המתח השרירי באזור עמוד השידרה.



באופן זה, התקבל מעגל של אנשים השוכבים ללא תנועה על גבם ונהנים
מזרם המים החמימים, ניעת המעגל על ידי המדריכה, עיסויים נקודתיים אשר היו מלווים
במתיחות ולחיצות והתרכזו באזורים הכואבים. תחושת הרוגע הביאה לעצימת העיניים בקרב
חברי הקבוצה, להושטת ידיים והפגנת ביטחון אחד כלפי השני ותרמה לתחושה מושלמת של
ניתוק מהמציאות.



מאז, שיטת ההרפיה וואטסו  עברה לא מעט שדרוגים.



כיום המטפל מתחיל את מלאכת ההרפייה בעודו ניצב במרכז המעגל,
בוחן את הכתפיים, השכמות, הידיים והצוואר של חברי המעגל, כאשר ביד אחת הוא אוחז
בכתף של מטופל אחד וביד השנייה הוא אוחז בשכמה התפוסה של שכנו. מצד אחד הוא מושך
ומעסה את העצם העקשנית ומצד שני, מעסה בתנועות מעגליות את הכתף הדואבת.



כך, הוא עובר בין המטופלים ואחרי מספר סיבובים בתוך המעגל, הוא
יוצא אל מחוצה לו בשביל לטפל בברכיים ובכפות הרגליים של המשתתפים.



עיקר העבודה בהרפייה בשיטת הוואטסו הוא באמצעות יצירת תנועות
מעגליות של העצם בתוך המפרק, בשביל להשיג תנועה תקינה וחלקה. רצף הרמוני זה של
תנועות על גבי המים, יביא לאיזון בין הגוף לנפש ולמיצוי היכולת בחיי היום יום של
המטופל.



 



יש לחזור ולציין את חשיבות המים לטובת ההרפייה הקבוצתית בשיטת וואטסו. המים הם אלה שעוטפים,
מרפים, מרגיעים ומסייעים לכל אחד ואחת להגיע לתחושת שלווה ונינוחות.

גבי טפרברג, מנכ"ל גלגל הצלה, המרכז ללימודי שחייה, הידרותרפיה   טלפון: 09-7679623 09-7664529 פקס: 09-7668475 אתר: הידרותרפיה




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב