בוחרים מזרן? הקדישו לכך מחשבה וזמן!
כמה כיף להגיע הביתה, לדעת שהיום מאחורינו ולדעת שבעוד כמה שעות נוכל לצלול למיטתנו, להתכסות בשמיכה חמימה ולנוח עד הבוקר הבא. שינה היא ללא ספק אחת מהנאות החיים. מעטים הם האנשים שלא אוהבים לישון, להתפנק במיטה ולהתעצל לקום בשבת בבוקר ולגנוב עוד כמה דקות של תנומה. שינה טובה היא הבסיס להמשך היום שלנו, כשאנו לא ישנים טוב אנו מרגישים זאת במהלך כל היום, אנו לא רגועים, עייפים, לא נינוחים ולעיתים אף עצבניים. לכן שינה היא המתכון והכלל הראשון לניהול אורח חיים בריא ותקין.
האם כל מה שחשוב הוא לישון מבלי לשים לב היכן ועל מה? כמובן שלא! חשיבות רבה מיוחסת לסוג המזרן עליו אנו ישנים. השאלות שצריכות להישאל על מנת שנדע האם מדובר במזרן איכותי הן: האם זהו מזרן התומך בגב? האם זהו מזרן בעל קפיצים איכותיים? ועוד שאלות כאלה ואחרות שבעקבות התשובות עליהם תבינו בדיוק במה מדובר.
אז כשאנו אומרים מזרן איכותי לנו אנו מתכוונים?
כאמור, הגב שלנו הוא הבסיס לגופנו, הוא זה שמניע אותנו ללכת, מחובר לצוואר ומזיז לנו אותו בצורה תקינה, משפיע על פעולות הרגליים שלנו ועוד. בגלל כל הסיבות הנ"ל, יש להקפיד לתחזק את גבנו ולתת לו את מיטב האפשרויות שיסייעו לנו לשמור על בריאותו התקינה. אחת מהן היא שינה על מזרן שלא יעשה נזק בלתי הפיך.
מזרן איכותי הוא מזרן התומך בגב, כלומר תומך בכל משקל הגוף ומתנגד לו. בנוסף, מזרן איכותי הוא מזרן בעל קפיצים איכותיים. כיום, מזרנים רבים בנויים על שיטה בה אשר ישנה תנועה של אדם בצד אחד של המזרן, הצד השני אינו חש בו וכך נוח לנוע על המזרן מבלי להפריע לצד השני.
ומה עוד חשוב לדעת בבחירת מזרן?
בבואנו לבחור מזרן, חשוב להפקיד למי אנו מתאימים אותו. מזרן לילד לא יתאים באותה מידה למבוגר ולהיפך. זאת מדוע? כפי שנאמר, מזרן איכותי תפקידו לתמוך בגב ואף להתנגד למשקל הגוף. כמו שודאי הינכם מבינים, משקלו של ילד אינו משתווה למשקלו של מבוגר ולכן קיימים הבדלים רבים.
קיימים גם מזרנים מתכווננים, המופעלים על ידי שלט, כאלה שניתן להטות בזווית נוחה לקריאה, צפייה בטלוויזיה ועוד. כיום, מגוון האפשרויות הוא גדול וישנה קשת רחבה של מזרנים איכותיים ובעלי תועלות רבות וכל שנותר לנו לעשות הוא רק להחליט מה הכי מתאים לנו ולרכוש.
