ריקודי בטן - לגלות את הנשיות שבך! 

לא משנה איזה דיאטה את עושה, אם זה להזיע על ההליכון, ספינינג או כל דבר אחר, אמת אחת נותרת כמו שהיא: להיכנס לכושר ולשמור עליו, צריך להתאמן. לא משנה אם יוצאת גלולה חדשה העוצרת את הפחמימות או מונעת את ספיגת השומן, תוסף תזונה שמנטרל את התאבון, בכל המקרים האותיות הקטנות זהות: "להשתמש בשילוב עם תזונה נכונה ופעילות גופנית".

הבעיה עם זה היא שרוב האנשים שונאים להתעמל. ורובם של אלה שכן מתאמנים באופן עקבי, עושים זאת מתוך הרגשה שהם חייבים.

השאיפה כרגע היא לעשות פעילות גופנית מהנה. . . כייפית. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לעשות משהו שאת אוהבת. משהו שונה., משהו שמאתגר את השרירים, מזרים את הדם. וובאותו זמן גורם לך להרגיש בטוחה בעצמך וסקסית. ריקודי בטן זאת פעילות שיכולה להעניק לך את כל היתרונות האלה ואף יותר.

קצת היסטוריה של ריקודי בטן:

ריקודי בטן קיימים עוד מימי קדם. הריקוד קיים במדינות רבות ברחבי העולם, מהמזרח התיכון למזרח אסיה והמערב, המקורות של הריקוד מושרשים עמוק בתרבויות ובמסורות.

למרות שריקודי בטן מוצגים בחברות מערביות כריקוד אקזוטי מיני הנעשה על ידי נשים לגברים, זה לא המקור המסורתי של ריקודי הבטן. כמו ריקוד שמתבצע בחברות שבהן נשים וגברים בעלי אינטראקציה חברתית נפרדת (קרי: הנשים פה, הגברים שם), זה ריקוד אשר התבצעה בדרך כלל לנשים על ידי נשים. במצרים העתיקה, כאשר אשה הייתה בהריון מתקדם, הנשים המקורבות אליה היו מצטרפות אליה או ביחד מבצעות תנועות בטן מסוימות, כדי לסמל את תהליך הלידה, ולהסיח את דעתה מצירי לידה.

במהלך מסיבות כלה כאשר ידי ורגלי הכלה היו מכוסות חינה, נשים היו רוקדות בטן כדי להעביר את הזמן עד התייבשות החינה.

מעניין גם ריקודי הבטן שבוצעו על ידי גברים. עם החברה שלהם, התנועות שלהם היו חדות יותר, לעומת הזרימה ןהחינניות של הגרסה הנשית.

ייחודו של ריקודי בטן:

ריקודי בטן היא סוג של ריקוד שבסיסו הוא לבודד תנועות. אתה חייב להניע את פלג גוף העליון, תוך שמירה על פלג הגוף התחתון בלי תנועה ולהיפך. עבור רוב האנשים בחברה המערבית זהו אתגר לא קל, כי אנחנו לא רגילים להשתמש בשרירים שלנו בדרך שריקודי בטן דורשים. כלומר, שאפילו נשים עם שרירי בטן חזקים מאוד יכולים להפיק תועלת רבה בטכניקות ייחודיות אלו של ריקודי בטן. שליטה בשרירים וטכניקה נדרשים תוך יישום התנועות, יגרום לך להעריץ את המהלכים החינניים המוצגים על ידי רקדניות הבטן. גם אם את לא מתכננת לפזז על במה והראות לכולם את הנשיות שבך, ריקודי בטן זו פעילות שכל אישה צריכה לנסות לפחות פעם אחת בחיים.

ריקוד בטן הוא אקזוטי וחושני המסוגל לשחרר ולהוציא את הנשיות מכל אחת. ובגלל שזה ריקוד שאפשר ךרקוד אותו בלי קשר לגיל, צורה, גודל או היקף, זה בדיוק הדבר שיעזור לך לאהוב את עצמך יותר!