חשיבות התמיכה לאחר לידה בתקופה המודרנית ומהי דולה לאחר לידה 

אחרי הלידה

בסוף הוא מגיע. היום שאחרי הלידה.
9 חודשים של התעסקות, מחשבות וחלומות על הריון ולידה (איזו לידה, איפה ללדת, קורס הכנה ללידה ועוד ועוד) מסתיימים ברגע אחד.
אם בחרת ללדת בבית-חולים, בימים בהם את לא נמצאת לבד עם התינוק (אלא אם כן תחליטי אחרת), אך בתום ימים אלו פוסעים כמשפחה הביתה. מתחילה לה שגרה חדשה, שאינה דומה בשום צורה לשגרה שהכרת עד כה.
אל הבית מצטרף תינוק קטן, והוא חמוד כל כך, יותר מכפי שיכולת לדמיין. והקטנטן הזה תלוי רק בך, ורוצה אותך, ולפתע הצרכים שלך נדחקים וכל סדר היום סובב סביבו וסביב צרכיו. זה לא בהכרח רע ולא בהכרח מוביל למשבר, אבל זה אחר, משהו שצריך להתרגל אליו.

מעט מדברים על היום שאחרי הלידה, על הרגע בו הבטן שלך מתרוקנת מתינוק ואת יכולה להחזיק בו בשתי ידייך, על תחילתה של ההורות. את כבר לא בהריון, התינוק כבר פה והרגע המיוחל מגיע.
לאורך כל הדרך ידעת שזה יגיע, אך כשהלידה מאחורייך ואת הופכת לאמא לראשונה החוויה לא בהכרח תואמת את הציפיות.

אהבה ממבט ראשון
ברור לך (כמו לנשים רבות), מעבר לכל ספק, שברגע שתינוקך ייוולד- תתאהבי. הרי תינוק הוא דבר טהור, קטנטן וחמוד.
זה יכול להיות בדיוק ככה, כמו שחשבת, אך זה יכול להיות גם אחרת. וזה בסדר ואפילו נורמלי. ואם ההתאהבות לא מופיעה ממש בהתחלה, היא תגיע בהמשך. כרגע מעורבים אצלך הרבה הורמונים, קושי פיזי ועומס נפשי. וכל אלו הם דברים הגיוניים וטבעיים.
הרגשת הדכדוך הזו (כמובן, מדובר על דכדוך ולא מצב דיכאון, בו צריך לטפל) תעבור בסופו של דבר.

חופשת הלידה
כך מכונה התקופה של 14 השבועות לאחר הלידה. שם יפה, אך מטעה.
את בקלות יכולה למצוא את עצמך נמצאת יום שלם בבית, לכאורה לא עושה כלום, אך היום עובר חולף לו ובקושי הספקת לחטוף משהו לאכול, שלא לדבר על לתלות כביסה או לשטוף כמה כלים.
קשה להבין את זה מהצד. אפשר לנסות, אבל זה באמת קשה. זה הרי לא נראה הגיוני, בסך הכל בילית כל היום בבית, מה כבר עשית?!
התקופה של שישה שבועות לאחר הלידה מוגדרת כמשכב לידה. הזמן הזה מוקדש להתאוששות, הכביסה והכלים יחכו. אנשים המעוניינים לעזור, מוטב שיביאו אוכל טרי וביתי, שיקפלו כביסה. זה לא הזמן לארח ואין ציפייה ממך שתעשי כך.

שינויים בתקופה

בעולם המודרני אנשים מתרועעים רוב היום עם בני גילם. ילדים מחולקים לפי כיתות גיל בבית-הספר, מבוגרים עובדים עם מבוגרים, ולא נוצרות כמעט הזדמנויות לטפל בתינוק, לראות כיצד מטפלים בתינוק, או אפילו להחזיק תינוק קטן לפני שמגיע התינוק הפרטי.

השבט של ימים עברו, המגורים המשותפים בחמולות, כל אלו כבר לא קיימים. בימינו גם לא מתגוררים תמיד בקרבת ההורים.

השינויים האלו מביאים למצב של חוסר ידע וביטחון בטיפול בתינוק, איך רוחצים, מחתלים? ואיך מסתדרים עם חוסר השינה וכל הרגשות העולים וצפים בתקופה שלאחר הלידה?

בנוסף, התמיכה המשפחתית והסביבתית לא תמיד מספיקה, בן הזוג נאלץ לחזור לעבודה ימים ספורים לאחר הלידה והיולדת נשארת לבדה ברוב שעות היום.

תמיכה ממקור נוסף- דולה לאחר לידה

מתוך שינויי התקופה והצורך הגדול בדמויות תומכות שיעטפו את היולדת כמו פעם, נולד המקצוע דולה פוסט פארטום, תומכת לאחר לידה.

• הדולה היא זוג ידיים נוסף בבית והתפקיד שלה הוא ליצור אווירה נעימה ונינוחה שתאפשר מנוחה ליולדת.
• הדולה היא אשת מקצוע הנמצאת מחוץ למערכת המשפחתית והיא נוסכת ביטחון ומאפשרת לצבור ניסיון בימי ההסתגלות הראשונים.
• הדולה מספקת הדרכה לטיפול הראשוני בתינוק, על מנת שההורים הטריים יוכלו לצבור ניסיון.
• הדולה עוזרת בהתארגנות וביציאות הראשונות מהבית עם התינוק לטיפת חלב או לרופא הילדים.
• הדולה מסייעת בזיהוי סימנים של דיכאון לאחר לידה.

התקופה שלאחר הלידה משמעותית כל כך, היא בעצם הבסיס להורות, ההיכרות הראשונית עם התינוק ועם עצמך כאמא.

מצאי לך את מקורות התמיכה שלך, בין עם מדובר בקרובי משפחה תומכים או בעזרה בתשלום. עטפי את עצמך בדמויות חיוביות ותהני מהתקופה המורכבת והמיוחדת הזו.

הכותבת הינה מלווה לאחר לידה, מגיעה לביקורי בית באיזור השרון ובעלת קבוצת אימהות מדברות, המעניקה תמיכה קבוצתית.

מוזמנות לפנות לפרטים נוספים