ללמוד לרכב על אופניים בגיל 36
השבוע הגיע אליי תלמידה בת 36 עם פחד גדול ללמוד לרכב על אופניים. מיד כשנפגשנו הבחנתי בחשש הגדול מהשיעור ומהאופניים – כאילו היו חפץ מאיים. היא מיד סיפרה לי שבמשך שנה וחצי היא מתכננת להגיע אליי כדי ללמוד לרכב על אופניים אך לא היה לה את האומץ להרים את הטלפון ולקבוע שיעור.
מיד הרגעתי אותה והבטחתי לה שהיא לא הולכת ליפול ושהיא תיהנה מכל רגע. זה עשה לה משהו אך לא מספיק – כאשר אדם מבוגר חושש מלימוד רכיבה על אופניים כמעט כל חייו קשה לו להתגבר על הפחד באופן מיידי. היא סיפרה שכשהייתה בגיל 8 ניסתה ללמוד לרכב על אופניים עם ילד מהשכונה ושהיא נפלה ומאז יש לה טראומה. גילתי לה שהיא ממש לא היחידה ושאני שומע את הסיפור הזה לפחות פעמיים בשבוע.
לאחר שיחת ההיכרות הקצרה הסברתי לה מה עליה לעשות מבחינה טכנית ושזה ממש פשוט. היא עלתה על האופניים ואת הפחד שלה הרגשתי טוב מאוד – היא אחזה בכידון בחוזקה כאילו הידיות היו קרני המזבח. הסברתי לה שכדי להצליח לשלוט באופניים חייבים לשחרר שליטה.
היא לא כל כך הבינה בהתחלה. ושאלה "אני לא אפול אם אשחרר את הכידון"? לא, עניתי להיפך. ברגע שתתני קצת חופש לכידון יופיע שיווי המשקל. והיא לקחה את הצ'אנס ושיחררה קצת את הכוח וויתרה על השליטה למרות שכל הזמן טענה שהיא מזל בתולה ושזה ממש קשה לה לשחרר שליטה.לאחר כ 15 דקות של רכיבה במגרש רמת הפחד התחילה לרדת והתחילו רגעים של הצלחה בשמירה על שיווי המשקל – דבר שמאוד הפתיע אותה, "אני לא מאמינה אני מצליחה לבד" היא צעקה. והרשתה לעצמה לשחרר עוד קצת מהכוח על הכידון. המשכנו את השיעור וזה רק הלך והשתפר, בסוף השיעור היא סיימה עם חיוך וביקשה סיבוב נוסף.
לימוד רכיבה על אופניים למבוגרים
רוב המבוגרים שמגיעים ללמוד לרכב על אופניים באים עם המון פחד. חלקם מפחדים ליפול, לחלקם קשה לוותר על השליטה וחלק חושש פשוט לא להצליח. כולם יכולים ללמוד לרכב על אופניים. אין ספק שכאשר אדם מבוגר בין אם הוא גבוה, נמוך, שמן או רזה, יכול ללמוד לרכב על אופניים ולהצליח בזה. מעבר להשגת המטרה, ישנה גם התחושה הטובה של ההתגברות על הפחד של המסוגלות ושל האמונה בעצמך.
שפי שמחון | לימוד רכיבה על אופניים ורכיבה נכונה על אופניים למבוגרים ולילדים. מדריך רכיבה עם ניסיון של שנים לרכיבה בטוחה על אופניים. כולם מצליחים! התקשרו אלי 03-9190535
