מבוא - הדרך לאושר 

מה שמאחד את כל האנשים בעולם הוא הצורך להיות מאושרים.

הצורך באושר הוא אוניברסאלי.

כל האנשים אומרים שהם רוצים להיות מאושרים משמע כשאנשים מאושרים, הם חיים את חייהם בצורה שהיא נכונה עבורם.

הם הרבה יותר פרודוקטיביים עבור עצמם ועבור סביבתם. האושר מוגדר כצורך קיומי שלהם.

אנשים שהם שבעי רצון בכל תחומי חייהם, מרגישים אושר. אך כדי להיות מאושרים בכל תחומי חייהם, הם נדרשים להתבונן היטב לתוך החיים שלהם.

גם כשאנשים חושבים שהם מאושרים, האם הם באמת מאושרים?

סביר להניח שבאותו הרגע הם אכן חושבים שהם מאושרים, יש להם הארה רגעית של אושר.

המשמעות של להיות מאושר או לא, היא האם אני באמת חי את החיים שאני אוהב או שאני רק "שורד" בחיים... רוב האנשים שורדים בלבד. אותם אנשים ששורדים בחיים,ויתרו למעשה על האושר שהופך עבורם רק כאיחולי ברכה ליום ההולדת. הם הפסיקו להאמין שאי פעם הם יהיו מאושרים והאושר בדרך כלל בא לידי ביטוי אצלם בצרכנות חומרית. המוטיב של " אם אני צורך – משמע אני מאושר ", מוביל אותם להתנהלות מאירוע לאירוע שמעניק להם הרגשה רגעית של אושר והם הופכים להיות מכורים לרגעים האלה כפי שאנשים מכורים לסיגריות, סמים, אלכוהול, או כל דבר ממכר אחר.

כדי ליצור אושר, אנו מחויבים לקבל החלטה שאורכת מספר שניות ולהפוך את אותה החלטה למשהו מחייב בחיים שלנו. המשמעות היא להתאמן כל חיינו כמו רץ מרתון שמחליט שכל עוד הוא רץ מרתון, הוא חייב לרוץ בצורה סדירה ולתרגל בצורה סדירה עם תוכניות שסוללות את הדרך למטרה.

כל מי שקורא את המאמר הזה, שואל את עצמו, איך כל מה שדיברתי עליו עד עכשיו, יכול להפוך אותי למאושר? יש אנשים שיחשבו שלהיות מאושר זה להציב לעצמם מטרה ולהשיג אותה. זה ממש בסדר. אולם זה לא יוצר אושר בתחומים אחרים, אלא רק באותו התחום שבו קבעתי את המטרה. שאר התחומים עדיין נשארים ללא הרגשת שביעות רצון.

חשוב להבין שאושר, איננו הרגשה זמנית קצרה הנמשכת מספר ימים או שבועות. אושר משמעותו תחושה של אנרגיה חיובית שממלאת אותנו ומלווה אותנו בחיי היומיום הנותנת לנו כוח וחיוניות הנוצרת כתוצאה מהרמוניה שמאפשרת לנו יצירת כוחות כדי למלא את חיינו בשמחה ובאושר.

אושר נוצר בחיינו גם כאשר אנו חיים בהרגשה של שליחות תוך כדי קבלת עצמנו כפי שאנחנו ובמקום כמו שאנשים רבים נוטים לחשוב על מה לא עובד טוב בחיים שלנו ומדוע אנחנו לא מספיק טובים או לא יכולים לשנות דברים אלה או אחרים בחיינו, כשאנחנו חיים בהרגשה כזו של קבלת האני והעצמי כפי שהוא, אנחנו יכולים להיות שלמים עם עצמנו ולבדוק במה אנחנו אוהבים לעסוק. כשנוכל להגיע למסקנה במה אנחנו אוהבים לעסוק ונתחיל לעסוק בכך, תיווצר תחושה בתוכנו שאנחנו יוצרים ועוסקים במה שאנחנו אוהבים וזו היא גם עוד דרך לייצר אושר בחיינו...