פילאטיס תל אביב 

פילאטיס תל אביב

התעמלות בשיטת הפילאטיס הנה ספורט אשר המקור שלו הגיע דרך תרגול פיזיותרפיה לאחר פציעה או תאונה.

מי הוא ממציא את ההתעמלות בשיטת פילאטיס?

ממציא השיטה הוא גו'זף פילאטיס שהשיטה קרויה על שמו, פיתח אותה לצורך החלמה ושיקום של פצועים, עם השנים נודע כי התרגילים בפילאטיס נותנים מענה לא רק להחלמה ושיקום אלא הם מהווים גורם חשוב לחיטוב הגוף על ידי שילוב של חיזוק  השריר והארכתו.

אימונים בשיטת הפילאטיס הפכו להיות מאד פופולאריים עבור סוגים רבים של אנשים באוכלוסיה ולא רק לספורטאים ורקדנים, לכן כיום נפתחו חוגי פילאטיס רבים לכל הציבור, לגברים ולנשים כאחד.

היכן אפשר להתאמן בפילאטיס?

ישנם מכוני כושר רבים בארץ, הן בפריפריה וכן גם בערים הגדולות כמו פילאטיס תל אביב, שמים דגש רב ללמד שיטה זו על ידי מדריכי פילאטיס המומחים בתחום, אפשר למצוא גם ספרי פילאטיס אשר נותנים הדרכה וידע המלמדים כיצד להתאמן בצורה נכונה, אימון ששם דגש על כל השרירים בגוף המביא לתוצאות חיוביות ולסיפוק.

אם נחפש בגוגל פילאטיס תל אביב, נוכל למצוא תוצאות רבות כיון שישנם לא מעט מכונים המלמדים פילאטיס בתל אביב

פילאטיס תל אביבגם מציע לכם מתקן אימונים גדול בעל מכשירים רבים ומדריכי פילאטיס מומחים בתחום.

בערים המרכזיות החוג מתבצע בקבוצות גדולות, ניתן למצוא מבחר רחב של חוגי פילאטיס תל אביבלעומת הערים בפריפריה בהם, החוגים מתבצעים לרוב בקבוצות יותר קטנות. במהלך האימון יש לשמור על ריכוז והקשבה לגוף, כדי לא ליצור נזק לשרירים.

מה היא מטרת השיטה?

האימון בשיטת הפילאטיס אינו קשה לביצוע ואף אין צורך בהשקעה רבה של אנרגיה, כאשר מתרגלים באופן תמידי ובעקביות, מגיעים לתוצאה של גוף חזק וגמיש. במשך שיעור הפילאטיס, מגיעים תוך כדי אימון ומתיחות מסובכות לתנוחות שאיננו מגיעים אליהם במשך היום על ידי ביצוע מתיחות שהמטרה שלהם היא הארכה וחיזוק של שרירי הגוף ושיפור היציבה.

סלבריטאים כמו שחקנים ואנשי תעשיה עוסקים באופן תדיר בכושר גופני כדי להיראות במיטבם היות והם נמצאים באור הזרקורים. כיון שחלק גדול מאד מאנשי הסלבריטי גרים בתל אביב, פילאטיס תל אביב תמיד מבוקש יותר ממקומות אחרים.

אם אתם רוצים להראות טוב ולהרגיש שאתם ערניים, מלאי אנרגיה, ורעננות, קבלו את ההחלטה הנכונה, תתעמלו פילאטיס ותתחילו לחיות נכון.