מהי חומצת CLA ואיך היא משפיעה על תוספי דיאטה שונים? CLA הנה חומצה לינולאלית השייכת לקבוצת חומצות שומן לינולאיות מסוג אומגה 6, שמקורן במוצרי בשר, חלב ובשמנים צמחיים. ה-CLA נחשפה לראשונה לציבור בסוף שנות ה-90, ומאז הפכה ללהיט כתוסף תזונה שמסייע לחיטוב-הרזיה.
ממה מורכת חומצת ה-CLA?
CLA מורכבת משתי צורות של חומצות שומן: האחת משפרת הגדלה של מסת השריר, והשנייה מונעת אחסון שומן ברקמות השומן (ליפוגנזה).
מדענים קישרו את תופעת השמנות אצל האמריקאים (תופעה שנצפתה במשך כ-30 שנה) לירידה ברמות ה-CLA במוצרי המזון, עקב הזנת הבקר במספוא ובחציר במקום האכלה משדות המירעה הטבעי.
מחקרים רבים שנעשו על CLA בבני אדם הציגו תוצאות של:
הפחתת רמות השומן בגוף,בעיקר שומן בטני.
שינויים ברמות השומנים בדם.
ירידה בקליטת הגלוקוז בגוף.
עפ"י המחקרים,מינון של כ-3 גרם של CLA ליום הביא לירידה הגדולה ביותר בשומן הגוף.
-
• • • •
-
את המרכיב CLA ניתן למצוא בתוסף הדיאטה טרמולוס אקסטרים
יתרונות נוספים שמיוחסים ל-CLA:
סיוע במניעת סרטן השד והמעי הגס.
סיוע במניעת עמידות לאינסולין והגברת רמות האינסולין בחולי סוכרת סוג 2.
הורדת כולסטרול.
הפחתת אלרגיות למזון.
חיזוק המערכת החיסונית.
פעילות נוגדת דלקת.
פעילות נוגדת חמצון
הגברת קצב חילוף חומרים.
תוספי מזון ותזונה נבונה.
