חרדה דנטאלית- חרדה מרופא השיניים 

 
    מהי חרדה או פוביה דנטאלית?

 פחד הינו תחושה לגיטימית- אין איש אשר מגיעה אל מרפאת השיניים בשמחה ודילוגים  
 ישנם מעט מאוד אנשים אשר ביקור אצל רוא השיניים מותיר אותם אדישים.
 פחד מרופא השיניים הינו פחד אשר קיים אצל כ- 75% מהאוכלוסיה במידה זו או אחרת, לפחד רמות שונות והוא בא לידי ביטוי במגוון דרכים.
 במיקרים קיצוניים המתרפא מסרב בכל תוקף להגיע אל רופא השיניים ולקבל טיפול, דבר אשר יכול להביא לנזקים חמורים לשיניים  והחניכיים.

  ישנן מספר סיבות לפחד :
   -  הסיבה העיקרית הינה נסיון קודם רע אצל רופא השיניים
   -  פחד מזריקה ו/או כאב
   -  פחד מריחות שונים
   -  רעש של המכשירים
   -  צורת השכיבה על הכיסא
   -  הכנסת חומרים לגוף
   -  אי הוודאות לגבי הטיפול
   -  שאיפת חלקים או נוזלים בזמן הטיפול
   -   אי כולת לנשום בזמן הטיפול ותחושת מחנק 
 כפי שהסיבות לפחד הינן רבות ומגוונות כך גם הסימפטומים לפחד:  אנשים אשר  דוחים את התור לאחר שנקבע שוב ושוב, אנשים אשר  מרבים בדיבור לפני הטיפול על מנת לדחות את הקץ, כווץ שרירי העין בזמן הטיפול, ובמיקרים הקיצוניים יותר המטופל נתקף בחרדה.

 
 
חרדה מהי?
 
חרדה הינה תחושת פחד חזקה ובלתי מוסברת, אנשים יכולים לפתח חרדה מפעילות מסויימת, מסיטואציה מסוימת, מאדם מסוים. החרדה משתלטת על האדם ללא יכולת שליטה ויש לה נטייה להתנפח ולגדול,
 
חרדה מרופא השיניים שכיחה מאוד,  על-פי ממצאים סטטיסטיים קרוב ל- 30% מקרב האוכלוסייה סובלים מכך.
 
אנשים עם חרדה מרופא השיניים בדרך כלל דוחים טיפולים רגילים במשך שנים ועשרות שנים. מצב אשר גורם להם לחיות עם זיהומים בחניכיים ומחלות חניכיים, כאבים, שיניים שבורות וחסרות, מצב אשר מחמיר עם השנים.
 
כאשר אנשים משתמשים במונחים חרדה ופוביה הם בדרך כלל מתכוונים לאותו הדבר למרות שפירוש המושגים שונה.
 
אנשים עם חרדה דנטאלית יחושו פחדים וקשיים להגיע אל רופא השיניים ויהיו להם פחדים לאמוסברים ומוגזמים לפני הביקור,
לעומת זאת פוביה דנטאלית הינה מצב חמור וקשה יותר, הפוביה באה לידי ביטוי כפחד משתק ואחוז אימה , התקפי חרדה אשר כוללים שינויים פיזיים כגון: הזעות, דופק מואץ, רעד במפרקים וכו'.

 
 
להמנעות מטיפולי השיניים ישנו גם היבט נפשי, שיניים לא מטופלות שבורות או חסרות מביאטות לידי חוסר בטחון עצמי, אנשים אילו מחייכים פחות, משתדלים לדבר עם פה כמעט סגור או שמים יד על הפה בזמן דיבור, במיקרים מסויימים מצב זה מביא לידי פגיעה ביחסים הבין אישיים או ביחסים בעבודה.
 בנוסף אנשים אילה עשויים לסבול גם מפגיעה בבריאות הכללית, הוכח מעל לכל ספק הגיינה אוראלית לקויה גורמת להופעה או החמרה של מחלות שונות כגון: מחלות לב, זיהומי מערכת הנשימה, סכרת, לחץ דם מוגבר ולא עלינו גידולים במקומות שונים בגוף.
חרדה דנטאלית מורידה את סף הכאב ולכן כאשר מטפלים באנשים אילו, לרב יש צורך בתוספת הרדמה או שימוש באמצעים אחרים להורדת החרדה, כגון: הרגעה, הרפיה, ועד היפנוזה. 
 אם לא משתמשים באמצעים אלה, המטופל עלול לפתח סימפטומים קשורי חרדה, כגון: כאבי ראש, כאבי בטן, הקשחת שרירים ועד לפריצת דיסק
 עקב התכווצות חזקה של כל הגוף.

 
 
 סיבות לחרדה דנטאלית או פוביה מרופא שיניים
 חרדה דנטאלית מתפתחת מהרבה סיבות, אך העיקריות שביניהן
♦ כאב-  בסקר שנערך בין אנשים אשר לא ביקרו תקופה ארוכה אצל רופא השיניים, חרדה מהכאב היתה הסיבה העיקרית לאי הופעתם 
♦ תחושת חוסר אונים ואיבוד שליטה- חוסר הידיעה מה עומד לקרות, האם יהיו כאבים, האם ניתו יהיה לעצור את הטיפו וכו'
♦ בושה- הפה הינו חלק מאוד אינטימי בגוף, ישנם אנשים אשר חשים מבוכה עד בושה כאשר אדם זר מסתכל להם בתוך הפה.
   בנוסף ישנה קרבה פיזית בין הרופא למטופל, מצב אשר יכול להביא לידי אי נוחות.
♦ נסיון קודם רע- מטופל אשר חווה כאב בטיפול אצל  רופא שיניים אחר, יחס בינאישי רע.

 
 סימפטומים של החרדה
♦ קשיים בהירדמות או חוסר שינה מוחלט לילה לפני הטיפול
♦ עצבנות יתר עד חוסר שקט נפשי בזמן ההמתנה לרופא השיניים 
♦ המחשבה על הטיפול גורמת לבכי או סערת רגשות 
♦ קירבת הרופא או הכנסת המכשירים לפה, גורמת לקשיי נשימה, הקאות ופאניקה  
 
 יש פיתרון -   דרכי הטיפול במרפאת השיניים, בהתמודדות עם חרדה
 ♦ מתן יחס אישי לכל מטופל, תוך שקיפות מלאה של הטיפול , להסרת חששות ומניעת אי וודאות
 ♦ שיחות אישיות עם כל מטופל, על מנת להפחית את החרדה 
 ♦ יצירת אווירה נעימה, מוזיקה מרגיעה ברקע
 ♦ שימוש בגז צחוק במידת הצורך-  מעניק תחושת רגיעה והרפייה
 ♦ שימוש בהיפנוזה 
 
 אם אתם חושבים שאתם סובלים מחרדה דנטאלית והסיטואציה מוכרת לכם, עליכם ליידע את הרופא המטפל על כך, 
 על מנת שיוכל לעזור בכל דרך אפשרית. 
  
 טיפים אישיים על מנת להתמודד עם החרדה
 ♦ בחרו ברופא שיניים אשר אתם נותנים בו אמון
 ♦ קבעו פגישות בזמן בו אינכם ממהרים לשום מקום
 ♦ ניתן להביא מכשיר שמע עם מוזיקה אהובה עליכם
 ♦ דמיון- דמיינו את עצמיכם במקום רגוע בו אתם אוהבים להיות, חוף הים, הכורסא שלכם בבית
 ♦  תקשורת- הינה המפתח לטיפול בפחדים, שתפו את רופא השיניים בתחושותיכם, והוא יעזור לכם להתגבר על התחושות הללו
 
 התגברות על הפחדים מאפשרת לכם לשפר את ההופעה החיצונית, תחושותיכם, הביטחון העצמי שלכם והבריאות הכללית.
 מאפשרת גם שחרור אנרגיות להתמודדות עם בעיות אחרות בחיים 
 
 בהצלחה!!!