מה הקשר בין המשקל שלנו לבין השאלות שאנחנו שואלים את עצמנו 

אז מה הקשר בין המשקל שלנו לבין השאלות שאנחנו שואלים את עצמנו?

 האם שמת לב שאנחנו כל הזמן שואלים שאלות? אנחנו שואלים לא רק את האחרים אלא גם את עצמנו. ולמה אני מתכוונת ב"שואלים את עצמנו"?

בואי נחשוב רגע- כשאנחנו חושבים עם עצמנו, מה אנחנו בעצם עושים?

למשל החלטת שמהיום את מתחילה לעשות דיאטה, כלומר לשנות הרגלי תזונה. אז מתחיל כל התהליך של חשיבה או סדרת שאלות – מה זה בדיוק אומר? על איזה מאכלים אני אצטרך לוותר? והאם אני אחזיק מעמד? ואם אני לא אצליח? ואם אני אשמין שוב? ואם זה לא ... ואם זה ככה..  וכן הלאה...

המסקנה היא שמשמעות של לחשוב זה לשאול שאלות ולענות עליהן. ברגע שאני אומרת – אני צריכה לחשוב על זה... מה בדיוק אני עושה? אני מתחילה לשאול את עצמי שאלות בזמן החשיבה בשביל לקבל תשובות. בחיים היום יומיים שלנו אנחנו לרוב שואלים שאלות ועונים עליהן.

 זה אומר שהמחשבות שלנו בנויות משאלות ותשובות על בסיס יומי.

עכשיו בואי נשאל שאלה - מה בעצם עושה את ההבדל הגדול בחיים שלנו, למה שאנו הופכים להיות, מי אנחנו כבני אדם ולאן אנחנו הולכים?

מה שעושה את ההבדל זה איכות השאלות או המחשבות שלנו שנדע לשאול את עצמנו על מנת לקבל תשובות טובות ואיכותיות.

אם נדע לשאול שאלות נכונות, כך גם נוכל לקבל תשובות מכונות, כך גם נוכל לשלוט במצבים שונים שבחיינו.

נקודה מאוד היא שהשאלות מנחות את המיקוד שלנו וכך גם מכוונות את הדרך בה אנחנו חושבים ומרגישים. לכן, ברגע שמשנים את השאלה, זה משנה אוטומטית גם את המיקוד ומצב רוח שלנו.

בואי נבהיר למה אני מתכוונת!

להמשך קריאה של המאמר לחצו על הקישור הבא:

http://www.dianafunfitness.com/1429/whats-the-relation-between-the-questions-we-ask-and-our-weight