השמחה באה עד- לא - ידע
בתחילת דרכי לפני 12 שנה שמתי לב שאני מוצפת בזרם מחשבות בלתי פוסק!!
עם חלק מהמחשבות הזדהיתי, ועם חלק נאבקתי!
אלה שהזדהיתי איתם הציפו אותי ברגשות!
אלה שנאבקתי לשחרר רק חזרו והתעצמו!
בתוך הכאוס המנטלי הזה חיפשתי פתרון! הקורס הראשון שעברתי חיבר אותי לחשיבה חדשה, זה פתח צוהר חדש בחשיבה שלי ואפשר לי לגלות ולראות דברים בצורה חדשה.
למדתי את הכוח הטמון במחשבות ובמיוחד אילו שמתנגנות בראש שלי ומתחילות להקות שורשים.
המחשבה מתקבעת.. הופכת לאמונה ולימים גם הופכת למציאות.
השלב הבא אתגר אותי לחקור את רזי המדיטציה השקטה, הייתה לי הרגשה שאם רק אוכל להשיג מעט שקט מנטלי, דברים בוודאי ישתנו בחיים שלי.
התחלתי בתרגול, ישבתי עם עצמי כול בוקר לבד, נשמתי לגוף ועם כול נשימה ונשיפה ספרתי, הנשימה חיברה אותי לגוף, הספירה עזרה לי להישאר מחוברת לרגע הזה ולא להיות מוסחת ממחשבות,
בהתחלה זה היה קשה המחשבות קפצו בתוך הנשימות ותוך כדי הספירות.
לא וויתרתי! חשתי שיש שם משהו שאני חייבת לבדוק
ואני צריכה לתת לזה זמן,
אחרי חודש וחצי התחלתי להרגיש מעט שקט.
המחשבות הגיעו אבל בקצב יותר איטי!.
השלב הבא היה להיות מודעת במדיטציה למה שעולה מבפנים, הייתי מביאה תשומת לב לאותו מקום שקט והייתי מתבוננת במחשבות שעולות, אומרת להן שלום! מתבוננת .. מבלי להזדהות עם מה שעולה!
דמיינתי שאני צופה בסרט ומקשיבה מתוך סקרנות ורצון לגלות
על מה אני חושבת?
עם חלק מהמחשבות חשתי חיבור,
עם חלק יכולתי לחייך לעצמי ולזהות את האשליה ואת תחבולות האגו שלי.
זה היה מעניין להתבונן על מה שאני מייצרת בראש.
התחלתי ליהנות להיות מתבוננת.. .
הדבר החשוב ששמתי לב אליו שאני לא מזדהה עם המחשבות שלי,
אני מצליחה להיות יותר שקטה, ובנוכחות מלאה.
זה גרם לי להיות פנויה יותר לחוות ולהתנסות!
הצלחתי לחוות מבלי לחשוב יותר מידי!
לא מיהרתי לחפש תשובות!
להגדיר את מה שקרה!
אלה אפשרתי לחוויה לחלחל פנימה אל תוך המהות השקטה.
מצאתי שהחוויה הזו מגבירה את שמחת החיים שלי !!
בעודי כותבת לכם עולה בי משהו מעניין הקשור לנס פורים!
השמחה באה עד - לא -ידע!! כשמשחררים באמת את הצורך לדעת! לתפוס כול דבר בראש! לתייג! להגדיר! לדעת למה?
בלי דעות קדומות או זיכרונות מהעבר.
החופש להיות בחוויה, להיפתח להתנסות חדשה שבאה עם פתיחות הלב .
ולאפשר להוויה שלי לחוות שמחה. בלי סיבה לכך!
את ההוויה יש להרגיש! אי אפשר לחשוב אותה.
וזהו כול נס פורים, אסתר גילמה בהווייתה את עד- לא- ידע , היא התמסרה לשליחות שלה להציל את עם ישראל, מבלי לחשוב איך זה יקרה ומה תעשה!
היא פשוט התמסרה לחוויה.. ההוויה שלה נעה מתוך אמונה.
הנס משקף את גדולתה של אסתר!
בפורים אנחנו מוזמנים להדהד עם התדר של עד-לא -ידע.
ולהיות .. פשוט להיות בשמחה.
באהבה
מיכלי עז ספרה
היו בהוויה ובחוויה..
הכנתי לכם מדיטציה בדמיון מודרך- מסע עם דולפינים ליצירת בהירות וחיבור לאינטליגנציה גבוה. שקיבלתי לפני כחודש בערך, המעניין במדיטציה הזו שבאותו יום בחדשות של ארבע (מה שלא קורה בדרך כלל שאני מקשיבה לחדשות של 4) נאמר שנצפו להקת דולפינים בחוף תל-אביב.
לשמיעת המדיטציה לחץ כאן- http://youtu.be/Dv2BkFLQZXw
לצמוח בדרך שלך
יעוץ/אבחון- ע"פ קוד-יה- ריפוי דרך השם
הכוונה בתקשור – תמיכה וסיוע בצמיחה שלך
n.l.pודמיון מודרך ליצירת שינוי.
0506613201 http://www.intuitiveheart.co.il/
