העצמה אישית במסגרת ייעוץ זוגי
אחת הגישות בייעוץ זוגי שמה דגש על העצמה אישית של כל אחד מבני הזוג כאמצעי לשיפור הזוגיות ולחיזוק הקשר בין בני הזוג. זוגות שבוחרים בייעוץ זוגי שכזה הופכים להיות בעצמם מקבלי ההחלטות על חייהם. באמצעות עבודה משותפת לומדים בני הזוג לא לחשוש מפני מאבקים או ויכוחים, אלא לנצל אותם כהזדמנויות ללמידה, העצמה אישית והתפתחות של הקשר הזוגי.
למי מתאים ייעוץ זוגי ששם דגש על העצמה אישית?
ייעוץ זוגי מתוך העצמה אישית מתאים לבני זוג שיש להם:
• מודעות ורצון להתפתח ולהשתנות.
• אמונה בכוחו של השינוי החיובי.
• נכונות להיות מחויבים לתהליך ואחראים לתוצאותיו.
• אומץ, פתיחות, סבלנות וסובלנות לעצמם ולאחר.
אינטימיות גם במהלך הייעוץ הזוגי
למרות שמדובר בייעוץ זוגי, מפגשים נפרדים עם כל אחד מבני הזוג בנפרד יכולים ללמד אתכם לאהוב את עצמכם, את חבריכם ואת המשפחות שלכם בצורה אמיתית יותר. במהלך הטיפול תופתעו לגלות שהאהבה שהם מחזירים לכם תורמת גם היא להעצמה האישית שלכם ומעשירה אתכם. מכיוון שאף אחד מאיתנו אינו חי בריק (ואקום), לפעמים יתבקשו מי מבין הסובבים אתכם מלבד בן או בת הזוג שלכם, להתלוות לאחד ממפגשים אלה.
לשמור על העצמי בתוך המשפחה
אירועים משפחתיים ידועים בתור גורם ללחץ, שיכולים לתפקד כזרז במשברים בזוגיות. לא פעם כשאנו נמצאים שוב במסגרת המשפחה הגרעינית שלנו, אנו חוזרים למלא את אותם תפקידים שמילאנו בילדותנו, והופכים פגיעים ורגישים יותר. העצמה אישית במסגרת ייעוץ זוגי מסייעת למטופלים להתמודד עם אירועים משפחתיים כיחידה זוגית ולא כבודדים, וליצור תפקידים חדשים ותבניות חדשות, הממקמות אותם בעמדה של כוח ולא של חולשה.
שיפור וחיזוק ההערכה העצמית
פעמים רבות זוגות שמגיעים לייעוץ זוגי סובלים מבעיות בהערכה העצמית של אחד מבני הזוג או של שניהם. ייעוץ זוגי שמעניק העצמה אישית לכל אחד מבני הזוג באמצעות בחינת מקרים ותבניות מהעבר. בחינה מחודשת זו יכולה להועיל מאוד דווקא להווה, ולאפשר לבני הזוג להגיע להתקדמות משותפת ביחסיהם. הערכה עצמית נכונה מחזקת את תחושת העצמי של כל אחד מבני הזוג, ומסייעת בקבלת החלטות נכונה יותר, מתוך העצמה אישית. הערכה עצמית נמוכה יכולה לנבוע מבעיות בתקשורת בין בני הזוג, מצבים של לחץ, חרדה או אירועים טראומטיים שחווה אחד מבני הזוג בעבר או בהווה, וחשוב להבין את שורש הבעיה לפני שניתן יהיה לטפל בה, בין אם במסגרת ייעוץ זוגי ובין אם במסגרות אחרות.
