תזונה נכונה - תראה איך אתה אוכל! 

בס"ד

מה אומרת עליך צורת האכילה שלך?

אנשים אוכלים בצורות ובאופנים שונים. צורת האכילה יכולה להעיד על מקום האוכל בחייכם. על מקומכם בין אנשים וגם על יחסכם והתנהלותכם בחיים בכלל.

* יש האוכלים מהר. כאילו חוטפים לעצמם אוכל בטרם ייגמר.

* יש האוכלים מהר כדי לסיים כבר עם האכילה ולהתפנות לדברים חשובים יותר.

* יש החייבים לקרוא דבר מה בזמן האוכל אחרת זה לא כיף להם.

* יש האוכלים לאט לאט וכל לעיסה נמדדת ונספרת.

* יש החייבים שולחן ערוך יפה, כלים נאים וארוחה ערוכה בסדר נעים ומושך לפי כל כללי הטכס.

* יש מי שעבורם האוכל הינו מקום למפגשים משפחתיים. ואם סעודה אז רק כשכולם נוכחים ומשתתפים.

* יש שהרעב מביאם לחטוף משהו בעמידה - כריך, סלט, לא משנה. הם אוכלים תוך כדי פעילות כלשהי.

* יש האוכלים בפשטות. שמים משהו בצלחת. יושבים בנחת ושוקעים באכילה תוך מחשבות על דברים שונים ומשונים.

* יש הטועמים מכל מה שמוגש לפניהם. מתקשים לחדול ולבסוף מבקשים: "קחו את זה ממני!"

* יש הנהנים במיוחד להשקיע הרבה כדי לאכול. הם יקנו מוצרים מיוחדים ואיכותיים,
יכינו ארוחה מושקעת במיוחד, מאכלי גורמה. הם רק טיפה יטעמו ויחכו לכולם - לחברים
או למשפחה כדי לשבת יחד לאכול וליהנות.

* יש שידאגו למוצרים איכותיים ולהכנת ארוחה מיוחדת ומפנקת. אך לא יחכו שיישבו לשולחן. יטעמו מפה ומשם. ובזמן הארוחה הם כבר יהיו עם הקפה, או עם הסיגריה. מביטים שבעים מאוד באחרים.

* יש שיכינו ארוחות גורמה מדהימות לאחרים. יפנקו אותם במטעמים.
והם עצמם ישבו בצד עם פרוסת לחם שחור עבה מרוחה בריבה או במרגרינה וכוס קפה לצידה ויאכלו בתיאבון ובהנאה.

אז איפה אתם בכל זה? האם שמתם לב איך זה מתחבר עם החיים שלכם? עם ההתנהלות האישית שלכם בחיים?
תוכלו לבדוק ולעשות את החיבור הזה בעצמכם ובכך ללמוד כמה דברים חשובים על עצמכם.