נחירות מדוע אנו נוחרים ומהם הפתרונות הטובים ביותר 

בעיית נחירות היא בעיה מוכרת מאוד ומשתופת לכלל האוכלוסייה בין אם זה גברים נשים ואפילו תינוקות. בדרך כלל גבר נוטים לנחור יותר מנשיםץ נחירות חוץ מהעובדה שהם תופעה רועשת מאוד הם גם בעיה בריאותית שכדאי לטפל בה. היא חשובה מאוד לשמירה על חיים בריאים ועל איכות שינה טובה

מדוע אנחנו נוחרים?

לנחירות יש מספר גורמים בעיקר גופניים אולם גם נפשיים

• הסיבה הראשונה היא מגוון מחלות כגון שפעת ומגוון מחלות שקשורת באופן ישיר או עקיף לאף –אוזן גרון
• אנשים רבים סובלים ממומים נולדים בחלל הפה עבור אנשים עם מומים רציניים חובה להתייעץ עם רופא
• משקל יתר הינו אחד הסיבות העיקריות לנחירות מי שסובל ממשקל עודף ומצוואר קצר הוא בסיכון מוגבר לנחירות, ירידה במשקל היא המון פעמים הפטרון הטוב ביותר כיוון שכך יורד לחץ מסוים מחלל הפה ואיכות השינה משתפרת.

פתרונות מעולים למי שסובלים מנחירה

ישנם מספר פתרונות יעילים למי שסובל מנחירות. ישנם 3 מוצרים פשוטים במהותם שהוכחו כיעילים ביותר לטיפול בנחירות

Snoring mouthpiece

זהו למעשה מכשיר ששמים בתוך הפה והוא מתאים את עצמו לפה . בשימוש הראשון טובלים אותו במים רותחים על מנת שהוא יתאים את עצמי לחלל הפה בצורה נכונה ולאחר מכן פשוט שמים אותו כל לילה המכשיר עובד כך שהוא שומר על דרכי האוויר פתוחות והוא אידאלי לשימוש יומיומי וכמובן לקחת אתכם לחופשות או לכל מקום אחר

Snore stopper Watch

מכשיר מהפכני שנראה כמו שעון יד. "שעון" זה לא מראה את השעה אלא שולח פולסים חשמליים עדינים מאוד שגורמים לך להפסיק את הנחירה בכל פעם שתתחילו לנחור. המכשיר מזהה את הנחירות על ידי חיישני קול רגישים . וכמובן שיש לו אחוזי הצלחה גבוהים מאוד בקרב המשתמשים

Snore chin belt

זהי רצועת ראש שעובדת על עיקרון פשוט ושומרת על החניכיים שלא יצנחו למטה מכשיר זה הוא זול במיוחד ויעיל כיוון שהוא שומר על דרכי אוויר פתוחות . הוא גם לא פולשני ולא צריך להכניס שום דבר לתוך הפה. ישנם אנשים שחושבים שהוא נוח מאוד וכאלה שלא מתלהבים.

לסיכום נחירות הם לא משהו שצריכים להשלים איתו במידה ואתם נוחרים ניתן לטפל בבעיה בצורה קלה ומהירה. יש לזכור שנחירות פוגעות באיכות השינה שלכם ואתם עייפים מאוד ביום למחרת בנוסף לא רק אתם סובלים מנחירות אלא גם השותפים שלכם ומי שחולק אתכם את המיטה. לכן רצוי ואף כדאי לטפל בבעיה לילה טוב לכולם.