טיפול בעצירות אצל ילדים 

עצירות בקרב תינוקות וילדים מוגדרת מבחינה רפואית כיציאה המלווה בכאבים ובבכי. היא נחשבת לאחת התלונות הנפוצות בקרב אוכלוסיית זו ועל פי נתונים סטטיסטיים, כעשרים וחמישה אחוזים מהם סובלים מבעיות עצירות, בדרגת חומרה כזו או אחרת.

מהם התסמינים לעצירות בקרב תינוקות וילדים?

• כאבי בטן
• נפיחות בבטן
• יציאה מלווה בכאב
• לחץ וכאב בפי הטבעת
• יציאה דמית
• פחד ללכת לשירותים (בקרב ילדים גמולים)
• היעדר תיאבון
• מתח נפשי (בקרב ילדים גמולים)
• דלקות חוזרות ונשנות בדרכי השתן (במקרים של עצירות כרונית וקשה)

מהם הגורמים לעצירות אצל תינוקות וילדים?

• תחליפי חלב ? בעוד שחלב האם נספג בקלות במעי, אבקת החלב קשה יותר לפירוק ולעיכול. לכן, תינוקות הניזונים מתחליפי חלב נמצאים בקבוצת סיכון גבוהה יותר לבעיות עצירות.
• חוסר בשלות של מערכת העיכול ? תינוקות נולדים עם מערכת עיכול שאינה בשלה (מבחינת מערכת העצבים, איברי העיכול והאיזון הבקטריאלי) ולכן עלולות להתפתח אצלם בעיות עצירות.
• תזונה לקויה ? תזונה דלה בסיבים תזונתיים ובנוזלים היא סיבה שכיחה לעצירות בקרב מבוגרים וילדים כאחד.
• היעדר שתייה מספקת ? היעדר שתייה ומיעוט נוזלים פוגעים בתהליך העיכול וגורמים לעיתים קרובות ליציאה קשה.
• תוסף ברזל ? לעיתים, תוסף הברזל שצורכים הילדים גורם לתופעות לוואי במערכת העיכול.
• מחלה גנטית או מולדת ? עצירות כסימפטום למחלות אחרות הינה נדירה יותר בקרב תינוקות וילדים, אך חשוב לבצע אבחון על מנת לשלול אותן. דוגמה למחלה כזו היא "מחלת הירשפרונג" המאופיינת בחוסר תאי עצב שנמצאים בקצה המעי הגס.
• פחד להיכנס לשירותים ? תהליך הגמילה מחיתולים עלול לגרום להתאפקות רצונית עקב החשש להיכנס לשירותים. ההתאפקות פוגעת בדחף הטבעי של היציאה ועלולה לגרום לעצירות.
• היעדר פעילות גופנית ? התרבות המודרנית יוצרת הרגלי חיים פחות בריאים בקרב הילדים, כגון צפייה ממושכת בטלוויזיה, משחקים מול המחשב או הפלייסטיישן, "על חשבון" זמן הבילוי במשחקי חצר או בפעילות ספורטיבית פרודוקטיבית. היעדר פעילות גופנית עלול לגרום לבעיות עצירות.

חשוב לטפל בתופעות העצירות מבעוד מועד, וזאת משום שהזנחת המצב עלולה לגרום להצטברות רעלים ופסולת בגוף ולסכן את הילד. מצבים של עצירות מתמשכת מעלים את השכיחות למחלות זיהומיות, לדלקות בדרכי השתן, לטחורים ולבעיות רגשיות בקרב אוכלוסיית הקטנטנים.

שיטות לטיפול בעצירות אצל ילדים

לאחר אבחון מקור הבעיה אצל רופא, ניתן לקבוע את סוג הטיפול המתאים. בבואנו לטפל בעצירות ניתן להיעזר במספר שיטות טבעיות:

• עיסוי לתינוקות ? עיסוי עדין של הבטן בשילוב עם תרגילי רגליים יסייע בהסדרת פעילות המעי.
• ברזל עדין ? באם יש צורך בנטילת תוסף ברזל רצוי להקפיד להשתמש בפורמולה המכילה ברזל עדין (רצוי נוזלי) הנספג בקלות וביעילות בגוף ללא גרימת תופעות לוואי במערכת העיכול.
• פרוביוטיקה לילדים ? העשרת המזון בסיבים פרה-ביוטיים ובחיידקים ידידותיים ואף נטילת תוסף פרוביוטיקה במידת הצורך, יסייעו בהסדרת פעילות מערכת העיכול ותנועתיות המעיים.
• תזונה מאוזנת ? הקפדה על תפריט תזונתי המכיל סיבים תזונתיים, שתיית נוזלים מספקת, פירות וירקות, דגנים מלאים וקטניות יסייע בהתמודדות עם בעיות עצירות.
• פעילות ספורטיבית מתונה ? שילוב פעילויות ספורטיביות בסדר יומם של הילדים, ישפר את הפעילות הסדירה של מערכת העיכול שלהם.
• טיפול הומיאופתי ? במידת הצורך ניתן לפנות למטפל הומיאופתי מקצועי שיתאים תרופות טבעיות לצרכיו האישיים של התינוק/הילד.
• טיפול התנהגותי ? עבור ילדים הסובלים מעצירות עקב בעיה רגשית, ניתן לשלב טיפול פסיכולוגי התנהגותי, יוגה או דמיון מודרך.  

במרבית המקרים, שילוב שיטות אלו בהתאם למצבו האישי של כל ילד יסייע להפסיק את העצירות ויאפשר לקטנטנים שלנו איכות חיים באווירה שלווה ונינוחה יותר.