עיסוי אנטי-צלוליטיס 

את פגישת טיפול עיסוי אנטי-צלוליטיס בקליניקה אנו פותחים באנמנזה הרגילה (שאלון), כאשר הדגש יושם על יעוץ לאורח חיים נכון ובדיקת הפעילות הגופנית - ללא 2 אלה כל טיפולי האנטי-צלוליטיס לא יועילו.

אורח חיים נכון לטיפולי עיסוי אנטי-צלוליטיס כולל:

- ראשית הוצאת מוצרי החלב לגמרי מהתפריט, בשל העובדה שאלו יוצרים ריריות המונעות שחרור השומנים והרעלים.

- אכילת שפע ירקות, בעיקר ירוקים עליים, פירות טריים, דגנים מלאים, קטניות,דגים מהים הצפוני: סול, סלמון, הליבוט, מקרל, טונה. שמנים בכבישה קרה בלבד - כף אחת בלבד ליום.

- להימנע מאכילת שומן רווי. 

- להימנע מעישון, ממתיקים מלאכותיים, מחומרים משמרים ומצבעי מאכל.

שבוע לפני תחילת סידרת הטיפולים רצוי לעשות דיאטת ניקוי של פירות אורגניים, 8 פירות ליום מסוג אחד ושתיית מים מינרלים בלבד. 

באשר לפעילות הגופנית:

מומלץ על הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, ריקוד. כל אלו ממריצים את זרימת הדם לאיזור הירכיים. במקביל מעודדים את הגוף להשתמש בשומן לצורכי אספקת אנרגיה ובונים כלי דם חדשים באיזורי הצלוליט. זמן הקדשה לפעילות הגופנית - מומלץ על ½-1 שעה 3-4 פעמים בשבוע.

הרגלי שתיית מים

על כל קילו x 30cc  מים מינרלים. אין לשתות במהלך האוכל ושעתיים לאחריו. אם שותים קפה מדללים את רמת החומציות והאוכל לא מתפרק - התוצאה עצירות.

 על הבוקר 3 כוסות מים, 1/2 שעה לפני אוכל - 2 כוסות מים, שעתיים אחרי האוכל - 2 כוסות מים, על כל שתיית כוס קפה/נס קפה/תה - עוד 1 כוס מים.

 אין לשתות אחרי ארוחת הערב כי יוצר עומס כבד לכליות.

וזה הזמן להסביר למטופלת מה ההבדל בין צלוליט שמגיע לצלוליטיס לבין שומן.

סידרת טיפולים תיקבע מראש, כאשר הטיפול הראשי של עיסוי אנטי-צלוליט יתקיים אחת לשבוע, ופעמיים בשבוע עיסוי וניקוז לימפטי - חובה!

והנה הכנת הגוף לטיפול. במאמר הבא התהליך הטיפולי

 אני מחממת את כל הגוף ובעיקר את המקומות המיועדים לטיפול: זרועות, מותניים, בטן תחתונה, איזור הישבן ובעיקר בירכיים. 

בינתיים מחממת את הדבש לטמפ' נמוכה כמובן על מתקן המיועד לכך.

מכינה כלים טיפוליים שיתנו לי את האפשרות לשלב בין טיפולים - אני קוראת להם: הכלים האינטגרטיביים שלי.

מקלות הבמבוק עבור עיסוי במקלות במבוק,
כדורי העץ הפיליפיניים - לעיסוי פיליפיני,
מוקסות קוריאניות,
כלי גואה-שה
כוסות הרוח סיליקון בלה-באצ'י - לעיסוי בכוסות רוח סיליקון - בלה-באצ'י,
כוסות הרוח עם הזרמים מוכנים לשימוש.

המיטה מסודרת כשסדין מונח עליה ומעל סדין ניילון עם גומי. קל לניקוי ונוח לכביסה.מעל לרוחב המיטה מונח נייר כסף ומעליו שמיכה חד-פעמית לחימום, כאשר הרעיון הוא שבשלב העיטופים וטיפולי האדמה נעטוף את המטופל משני צידיו עם השמיכה המחממת ומעל יסגור את החימום נייר הכסף.

אני מכינה את הגוף לעבודה הטיפולית:

תחילה מנקה את כל הגוף עם מגבות חמות רטובות (שסחטתי כמובן), טבולות בצמחים.

מכינה את כדורי ה-HERBAL BAGS עם פתיתי האלוורה וחלב העיזים - לקירצוף אלפיין מונטנה.

אפשר בהחלט להשתמש בסוגי סבוני-פילינג שונים.
לי יש להציע:
סבון-פילינג - בוץ,
סבון-פילינג - אתרוגים,
סבון-פילינג - אזולן,
סבון-פילינג - חרובים,
סבון צמחי - הדרים.

ומפה אני עוברת לשלב הפילינג. וגם פה ישנם פילינגים שונים. 

קרם-פילינג גומאז' פריחת הדובדבן ואבקת אורז
פילינג קפה
פילינג שיבולת שועל-ג'ינג'ר שאותו מערבבים עם סבון אורגני ארומטי
פילינג מינרלי - שחציו מגנזיום סולפאט וחלקו שמנים צמחיים ושמנים אתריים,
פילינג מסידרת טיפולי האדמה Maris Limus: שוקולד, קפה, ליקוריץ, מקייאטו.

 מכינה מס' סוגי כפפות לפילינג, מכפפות רכות - בינוניות - וגסות במיוחד - כל אחת תאהב ותתחבר לסוג אחר של כפפות.

 יש לי להציע:

כפפת ליפה, כפפת ליפה-מגבת, כפפת סיליקון - 2 כיוונים: כיוון רך וכיוון גס, כפפית מגבת ומטלית יפנית..

כעת מכינה את החומרים הטיפוליים:
זוכרים את הדבש שמתחמם לאיטו - נכון? ברגע שארצה להתחיל לעבוד אני מוסיפה לו סינרגטיקת שמנים ארומטיים מוכנה ומטפטפת 5-6 טיפות לתוכו. השמנים הרצויים:


שמן טיפולי לעיסוי אנטי-צלוליטיס - מכיל: להפעלת המע' הלימפטית: מנדרינה אדומה, רוזמרין, גרניום ובסוף לפינוי נוזלים: גרניום, אשכולית, כוריאנדר, פטרוזיליה, פנל, ג'וניפר
קרם טיפולי לעיסוי אנטי-צלוליטיס - מכיל - שמן שומשום, אוכמניות, שקדים, הממליס, נבט-חיטה, קפסיקום, סלרי, פנל, אכיליאה, קינמון, אשכולית, לבנדר.

ג'ל אצות לעיסוי אנטי-צלוליטיס - מכיל: אצות למינריה, סנטלה, ספירולינה ודונליאלה, קופאינים כמו: קפה ירוק, קפה לבן, אגוז לבן, תמצית מנטה, תמצית אגוז קולה, מכווצים חזקים כמו: ביופלבנואידים, שמן הממליס, ושמנים אתריים כמו: ג'וניפר, טימין אדום, רוזמרין, לימון, סידרווד, אורגנו, אשכולית, מרווה רפואית, פצ'ולי, בזיל, סייפרס, סלרי.

ג'ל מקרר - אזולן
ספריי מקרר - המכיל: הידרוסולים: לבנדר, קמפור, מנטה, רוז ונרולי.
ג'ל הרגעה - תה-ירוק