הרזייה באמצעות דיאטת שובע ודיקור סיני 

הרזייה ודיאטת שובע

נתחיל מהתחלה, מהי ההשמנה - איך היא מתחילה ולמה היא גורמת? איך אפשר לטפל בה?

מהי השמנה? לא כל אדם שחושב שהוא סובל מהשמנת יתר באמת סובל מהשמנת יתר.
ההגדרה נכונה כאשר האדם סובל מעודף משקל שמונע ממנו פעילות מסוימת, מקשה עליו להתנהל בחיי היום יום,
כאשר המצב גורם לחוסר איזון של ערכים בדם: סוכר, שומן, טריגליצרדים, לחץ דם ועוד... שינויים ביציאות בעיות עיכול ועוד
כשאדם שוקל הרבה, חושב על דיאטה ומניסיון דיאטה היא מצב זמני לארח הירידה במשקל שוב חוזר החוסר איזון ההתחלתי ושוב אפשר לעלות את המשקל חזרה. לכן בשביל לשמור על משקל תקין ולאורך זמן אני ממליצה לשלב מספר דברים שאפרט בהמשך.

השמנה יכולה להתחיל ממספר סיבות:

1. סטרס
2. מצב רגשי פגיע
3. אכילה לא מסודרת ולא נכונה
4. הרגלי תזונה מהבית
5. עבודה לא שגרתית
6. מחלה שגורמת להאטה בפירוק חומרים (מטבוליזם)
7. כתוצאה מחוסר מעש - ישיבה בבית
8. מצב מולד, הילד נולד עם תאי שומן רבים ועליו כל החיים להקפיד על תזונה מסודרת, בריאה ופעילות גופנית
ועוד סיבות שבטח עולות לכם בראש :)

ההשמנה יכולה לגרום ל:
1. עליית ערכים שלילים בדם (טריגליצרידים, שומנים, סוכר...)
2. מחלות (סוכרת, לחץ דם גבוה, התקף לב...)
3. אי נוחות בגוף (הזעות, התנשפויות, בעיות עיכול, גזים, חוסר שינה ועוד...
4. הרגשה לא נעימה לאדם שסובל מעודף המשקל
ועוד...

איך אפשר לטפל בהשמנה?

ישנם 4 דרכים עיקריות:
1. שינוי הרגלי התזונה (בניית תפריט, אכילה מסודרת, אכילה בריאה ונכונה)
2. פעילות גופנית מסודרת וקבועה (לפחות 40 דקות שלוש פעמים בשבוע)
3. רפואה סינית: דיקור סיני שתורם רבות לירידה במשקל ואיזון מטבוליזם, חילוף חומרים
4. תוספי תזונה (צמחים סיניים, אסייתים) שנותנים עזרה מצוינת להתחלת התהליך של שינוי תזונתי וירידה במשקל

תוסף תזונה - קונג'אק, שובע
זהו תוסף תזונה שמגיע אלינו מיפן. הוא ידוע כגורם לתחושת שובע ומוריד שומנים וסוכרים בדם. תחושת השובע הטבעית קיימת אצל כלנו אבל לאחר עלייה במשקל, תחושת השובע נפגעת וכך אדם שלא רוצה לאכול הרבה לא יודע מתי להפסיק לאכול ומרגיש שלא שבע מהארוחה שזה עתה סיים. צמח הקונג'אק, הופך לג'ל ובתוך הקיבה גורם לתחושת שובע וכך מאפשר לאדם להרגיש ששבע מהארוחה שלו. הקיבה עם הזמן משנה את הגודל שלה ונהיית יותר קטנה. השימוש בצמח הקונג'אק נחקר המון באירופה ובארה"ב ומזה שנה משתמשים בו גם בישראל.

היכן רוכשים את שובע - צמח הקונג'אק ?
בכל בית מרקחת, אבל גם אצלי תוכלו ובמחיר מוזל טלפנו ותקבלו בנוסף המלצה לדיאטה

מהו דיקור? כיצד הוא תורם להרזייה?
הדיקור הסיני הוא חלק מהרפואה הסינית. הדיקור מתבצע באמצעות מחטים דקיקות על גבי העור. הנקודות שאני בוחרת לדקור עוברות על גבי מרידיאנים (ערוצים) שמגיעים מהאיבר בגוף אל העור כך שאם אני רוצה לטפל בקיבה אני צריכה לדוקר נקודות שנמצאות על גבי העור במרידיאן הקיבה. מסובך?
 אז אנסה להסביר שוב, אם יש לי עצירות, אני לא יכולה להגיע למעיים נכון? אבל אני כן יכולה להגיע למאין כפתור שעליו אני מניחה מחט שמזרימה מאין זרם עד למעיים. מקווה שהסברתי את עצמי:)

איך הטיפול מתבצע?
מתחילים באבחון/תשאול להבין יחד מהי הסיבה להמנה. אחכ אני משתפת באופן הטיפול שאני חושבת שהכי מתאים למטופל שמולי. ואז מתחילים לעבוד, בדיקור, לקיחת צמחי מרפא, שינוי תזונה ופעילות גופנית.

אני יודעת שהצעד הראשון הוא הכי מאתגר, בכל תחום. אבל אני גם יודעת מניסיון שהוא הכי חשוב. אני מזמינה אתכם להתחיל בדרך חדשה. לצעוד צעד ועוד צעד אל עבר המטרה שלכם להיות בריאים יותר ולחיות בדרך שאתם בוחרים בה ולא היא אתכם.

חשוב לזכור! אפשר לעשות שינויים אם רוצים. תאמיו ותעשו. יש הרבה עבודה אבל היא שווה את זה.

היכן רוכשים את שובע - צמח הקונג'אק ?
בכל בית מרקחת, אבל גם אצלי תוכלו ובמחיר מוזל טלפנו ותקבלו בנוסף המלצה לדיאטה

בהצלחה רבה!!!