להקשיב זה כמו להתקדם לקראת בור, מרחוק זה נראה נמוך, קטן ולא רציני אך ככל שמתקדמים מגלים שהבור יותר ויותר עמוק ומשמעותי. ככל שאנחנו מעמיקים בשיחה בין אם היא פנימית ובין אם חיצונית אנחנו מגלים בה יותר ויותר רבדים, רגשות כאב ומורכבות.
אז בשביל מה, אולי יותר פשוט לעשות בירור קצר, למצוא פיתרון והיידה לעבודה?
בואו נבדוק.
כאשר אנחנו מעמיקים בשיחה ומתקדמים לעבר הבור צעד, צעד מבלי להירתע. אנחנו בעצם מסתכלים על החיים שלנו האישים באומץ , אומץ זה יאפשר לנו לעשות את הבחירות האיכותיות ביותר שמתאימות לנו. ולמה אומץ משום שסביר שבתוך הבור הזה לא נמצא רק אורות ואהבה ושמחה.לא! בהקשבה יש רגעים קשים של כאב, של צער, של עצב על מה שאני מגלה בעצמי, של חוסר סיפוק וחוסר נחת מהתמונה שאני רואה לנגד עיני. בתוכנו פנימה נגלה גם תכונות והתנהלויות שלא היינו רוצים שיהיו שם אבל הם חלק מאיתנו.
זה השלב הראשון- הרגשות הקשים האלה- ההכרה במי אנחנו. ואז בא השלב השני שהוא התמודדות איתם ומשם הדרך לקבלה, הכלה ולאהבה עצמית. אנחנו יכולים להתמודד רק עם מה שאנחנו יודעים, אנחנו יכולים להכיל ולאהוב רק את מה שאנחנו יודעים. ואין זה אומר שצריך להיות טיפוס "רוחני" או "מודע", מה שמתבקש כאן זה להיות מדויק עם מי שאנחנו. אם משהו כואב לנו, נבדוק רגע לעומק במדויק, מה קורה איתנו, בשביל לתת לעצמינו את הטיפול המתאים ביותר.
אנחנו יכולים להתמודד רק עם מה שאנחנו יודעים, לכן ככל שנרחיב את מעגל הידיעה שלנו כלפי עצמנו נוכל לפתח יותר ויותר פתרונות איכותיים שמתאימים לנו. ככל שנכיר לעומק את הבורות האישים שלנו, נוכל לצייר לעצמנו את התמונה המלאה של הכוחות שלנו וליצור לעצמינו מסגרת חיים מדויקת של איך מתאים לנו לחיות את החיים. מה אנחנו זקוקים שיקרה בחיינו בשביל שנוציא מעצמינו את המיטב.
בנוסף ככל שאנחנו יודעים יותר, אנחנו יכולים גם יותר לעזור- וזה גם לסביבתנו. ככל שאנחנו מוכנים להקשיב לעצמינו ולדברים הלא נעימים שאנחנו מוצאים בתוכנו, אנחנו לא נבהלים להקשיב לאנשים אחרים שמספרים לנו על הדברים החלשים בחייהם. ככל שאנחנו מכילים את עצמינו ואת החולשות שלנו, ככל שאנחנו יודעים להיות כנים ואמיצים עם עצמינו לגבי מי שאנחנו כך בהקשבה שלנו לאחרים אנחנו משדרים את ההכלה הזו ואת הכנות והאומץ ומאפשרים גם למוקשבים שלנו לקבל את הכוחות האלה ולהשתמש בהם עם עצמם.
הקשבה מביאה לידע רב וידע הוא כח, הוא המאפשר לנו לבחור בצורה איכותית מה אנחנו רוצים שיקרה בחיינו. אומנם זוהי דרך ארוכה וכל הזמן אפשר רק להתקדם איתה, להקשיב זה אף פעם לא נגמר, אך זה שווה.
בואו נקשיב יחד למי שאנחנו ולמי שאיתנו, ככה נוכל להגיע אל המטרות שלנו בצורה האיכותית ביותר.
רות זיו -
יזמית More Option. כל ההצעות לעסק הקטן, מגיעות אליך למייל.
הצעות מתחום השיווק, מכירות, ידע עסקי, כלים פיננסים,שיתופי פעולה, קבוצות רכישה ועוד.
www.mopt.co.il
