דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


חומצות אמינו אספרגין 

מאת    [ 22/01/2008 ]

מילים במאמר: 140   [ נצפה 5539 פעמים ]

חומצת אמינו אספרגין

מתוך 14 חומצות אמינו לא חיוניות , כלומר שהגוף יכול לייצר בעצמו תוך שילוב רכיבים של חומצות אמינו אחרות (חיוניות), האספרגין מעניינת מאוד.

מצויה בעיקר בחלבון מן החי כמו עוף, הודו, פרה.

תפקודיה: מאזנת את מערכת העצבים  המרכזית.

משמרת את האמוניה ברמה מאוזנת.

ידוע שאכילת חלבון מן החי טומנת בחובה פירוק של אמוניה שתנן, ראו את מצדדי דיאטת אטקינס הידועה, שעושים לעצמם בדיקת שתן לבדוק את רמת החומציות הנקבעת ע"י אמוניה.

הצטברות אמוניה בכליות ובמפרקים גורמת בשלב שני את מחלת גאוט, השלב ראשון יש עודף חומציות בגוף.

ובכן, חומצת אמינו אספרגין, מאזנת את פירוק החלבון ואת השארות האמוניה במחזור הדם.

תפקודים  נוספים הם: מניעת עייפות, מסייעת בהווצרות אנזימים, מעלה רמות נוגדנים ובכך מחזקת את מערכת החיסון.

המלצה: לא לאכול בשר במיוחד אם עייפים או חולים, רק כדי לקבל את היתרונות המתוארים מעלה, כי כמו שנאמר אינה חיונית והגוף ייצור בעצמו את החומצה מחלבונים אחרים.

בתאבון ולבריאות,

דפנה  www.aley-daphna.co.il

דפנה לוי 054-5468336
"עלי דפנה-שילוב מנצח של ספורט ותזונה"
הרצאות, הדרכות, אימונים.
תזונה והרגלי אכילה, ספורט ואורח חיים בריא.
הפקת אירועי בריאות ויזמות לקידום בריאות.
http://www.aley-daphna.co.il

פורום: http://www.hook.co.il/Group/eatandfit



מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב