דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


כאבי שלד ושרירים 

מאת    [ 29/09/2012 ]

מילים במאמר: 574   [ נצפה 2987 פעמים ]

כאבי שלד ושרירים- התלונה הנפוצה ביותר בעולם המערבי.
הכאב בא בצורות שונות, מיקומים שונים, עוצמות משתנות ומתוך סיבות שונות, אבל לכל סוגי הכאב מכנה משותף- הוא פוגע באיכות החיים וביכולת לתפקד על בסיס תקין.
מחקרים רבים נעשים על כאב, כדי ללמוד את הדינמיקה שלו ואת הדרך להתמודד איתו.

הרופאים הסינים אמרו כבר לפני אלפי שנים- "איפה שיש כאב, יש סטגנציה". כדי להבין את המשמעות של תובנה זו עלינו להכיר כמה מושגי

ם מהרפואה הסינית המסורתית:
סטגנציה- חסימה, הפרעה לזרימה תקינה של צ'י ודם.

צ'י- אנרגיה הזורמת בגוף ומזינה את כל האיברים הפנימיים וכל חלקי הגוך בכל הרמות. כמות וזרימה תקינה של צ'י היא הערובה לבריאות הגוף. הצ'י הוא גם האיכות המניעה את הדם בגוף, שתפקידו הוא להזין וללחלח את האיברים והרקמות. לאורך זמן, חסימה בזרימת הצ'י, תביא לחסימה בזרימת הדם לאזור החסום.

עכשיו בואו נדבר על כאבי שלד, שרירים וגידים:
בשורה התחתונה, כל סוג של כאב הוא חסימה בזרימת הצ'י באזור הכואב אך כאן העלילה נהיית מורכבת יותר. כדי לטפל בכאב יש לאבחן בדיוק את הסיבה לחסימת הצ'י, במילים אחרות- מה חוסם את הצ'י?
האפשרויות לכך הן מגוונות וניתן מספר דוגמאות מני רבות:

חסימה "פשוטה" של צ'י ודם- במקום הכואב מצטברים צ'י ודם אשר מגיע איתו ויוצרים לחץ וכאב, ללא נוכחות של פתוגנים (מחוללי מחלה) אחרים.
הדבר נובע בעיקר משתי סיבות. האחת- טראומה פיסית, כלומר מכה, באזור שיוצרת מיד את הסטגנציה.
השניה היא חזרות רבות על תנועה מסוימת במשך זמן רב. הדבר יוצר שחיקה באזור ומפריע לזרימה חלקה של צ'י ודם. כאב נפוץ מסוג זה הוא כאב במפרק כף היד שבה משתמשים בעכבר מחשב ודוגמאות רבות נוספות כמו אצל ספורטאים או אנשים הנאלצים להרים משאות כבדים או ללכת הרבה ולעלות הרבה מדרגות כל יום. אם זה סוג הכאב שממנו אתם סובלים, השתדלו להניע את המקום, למרות שזה נגד האינסטינקט שלנו, כעזרה ראשונה עד שתקבלו טיפול מקיף. התנועה מניעה צ'י ודם ומקלה על הכאב בטווח הריגעי. אם אין נפיחות ותחושת חום במקום, חממו אותו מעט על ידי בקבוק חם או מקור חום חלש אחר.

ברוב כאבי המפרקים והשרירים, מעורבים מחוללי מחלה אחרים אשר יוצרים את הסטגנציה של צ'י ודם.
אחד הסוגים הכואבים יותר היא חסימה של קור. למי שזו הפעם הראשונה ששומע את המושג הזה, זה עלול להשמע מוזר אך מדובר במצב נפוץ מדי הגורם סבל רב ובדרך כלל פוגע במפרק בצד אחד של הגוף או בגב התחתון.
מדובר בכאב חזק עם תחושת כיווץ במקום, המקום קר למגע והכאב מחריף במגע עם קור כולל מזג אויר קר. יש כאן קושי גדול בהנעת המקום הכואב ותנועה כאן לא תעזור הרבה.
עזרה ראשונה למצב כזה היא חימום אינטנסיבי של המקום על ידי מים חמים (לא רותחים), בקבוק חם, תבלינים מחממים על המקום, קרבה לתנור (עם כללי הזהירות כמובן) וכו'. לאחר אבחון, אם אין מניעה, יתכן שתקבלו המלצות תזונתיות הכוללות מזונות מחממים וחריפים כמו שום, בצל, ג'ינג'ר, קינמון ועוד.

המקום כואב, נפוח ומרגיש כבד? כנראה שאתם סובלים מחסימת צ'י ודם בעקבות הצטברות לחות. לחות היא כינוי לנוזלי גוף אשר לא משונעים טוב, מצטברים והופכים כבדים ועכורים. כאן הטיפול הופך עמוק יותר. לחות נוצרת בעקבות חוסר איזון אנרגטי של הכליות ומערכת העיכול ויש לטפל בשורש. עזרה ראשונה כאן קשה לתת כהמלצה אך יתכן כי מזונות כמו שיפון, סלרי, נבטים, תפוח ועוד יוכלו לעזור לכם מעט.

ישנן סיבות נוספות לכאבי מפרקים ושרירים אך נראה לי שהתמונה ברורה.
שנה טובה לכולנו והרבה בריאות
יוסף הרשקוביץ- רפואה משלימה אינטגרטיבית

יוסף הרשקוביץ- רפואה משלימה אינטגרטיבית
מומחה לטיפול בכאב ומחלות מערכת הנשימה והעיכול
050-7369236
http://josh4322.wix.com/yosefhershkovitz#!--/c1ios




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב