חוסר חומציות בקיבה
PH הוא פוטנציאל הידרוקסיל
מה שקובע אם חומר הוא חומצי או בסיסי זה כמות יוני המימן שאותו חומר משחרר.
חומצי- בריאקציה כימית משחרר הרבה מימן H
בסיסי - בריאקציה כימית משחרר מעט מימן והרבה יוני הידרוקסיל OH
PH תקין של הקיבה צריך להיות 1.2 עד 3 אם PH גדול מ 3 המצב נקרא תת- חומציות של הקיבה.
הקיבה צריכה להיות חומצית בעת העיכול על מנת לאפשר את פעולתם של האנזימים, חומצה הורגת את החיידקים שנכנסים יחד עם המזון. החומצה אינה "מעכלת" את הקיבה עצמה משום שהקיבה מבפנים מכוסה ריר צמיגי המגן עליה בפני חומציות.
לשם השוואה הדם הוא 7.35-7.45 PH כלומר בסיסי.
סימפטומים לתת חומציות בקיבה:
§ ריח רע מהפה (הליטוזיס)
§ הרגשת כבדות לאחר ארוחה
§ נפיחות וגזים במיוחד לאחר אכילת חלבונים מהחי
§ עצירות כתוצאה מעיכול לא תקין
§ אלרגיה למזון המונעת שיחרור / ייצור של HCL (מיץ קיבה)
סיבות לתת חומציות בקיבה
§ נטילת תרופות נוגדות צרבת THUMS או מאלוקס , גורם לדיכוי של הפרשת מיצי קיבה
§ הקאות ושילשולים כרוניים
§ גיל מבוגר
§ תת פעילות של בלוטת התריס גורמת לתת חומציות כי כל המערכות עובדות לאט
§ לחץ ודאגה מפעילים את מערכת העצבים הסימפטטית שמעכבת ייצור אנזימים ומיץ קיבה.
מחלות שנוצרות כתוצאה מתת חומציות בקיבה
§ קנדידה
§ סלמונלה וחיידקי מעיים נוספים
§ הליקובקטר פילורי (חיידק)
§ ירידה בפריסטלטיקה עד עצירות
טיפול ע"י תוספי מזון:
§ חומצה הידרו ?כלורית - בטאין HCL
§ אנזימי עיכול
§ חומץ תפוחים תוך כדי ארוחה
§ ויטמין C חומצי
§ פרוביוטיקה + FOS
§ היסטדין- חומצה אמינית עוזרת לפעילות מעיים, מעודדת חומציות.
§ שמן ג'וניפר
לסיכום : לפי תסמינים שמתוארים כאן אפשר לאבחן אם אכן יש תת חומציות בקיבה וניתן למנוע אותה ולטפל בייעילות רבה לבריאות מלאה
דפנה
www.aley-daphna.co.il"עלי דפנה-שילוב מנצח של ספורט ותזונה"
הרצאות, הדרכות, אימונים.
תזונה והרגלי אכילה, ספורט ואורח חיים בריא.
הפקת אירועי בריאות ויזמות לקידום בריאות.
http://www.aley-daphna.co.il
פורום: http://www.hook.co.il/Group/eatandfit