תאור מקרה: בלוטת התריס והמוגלובין נמוך
דני בן 30 , בדיקות הדם שלו הראו כי רמת ה- TSH מאוד גבוה ורמת ההמוגלובין נמוכה מאוד .
דני מתלונן גם על נטייה לדיכאון ,לחץ וחוסר במצב רוח. חולשה והיפוגליקמיה.
רמות TSH - TSH הוא הורמון המגרה את התירואיד בלוטת התריס שמפרישה את ההורמונים T3 T4 המשפיעים על חילוף החומרים.
הגוף מגביר את ההורמון שמגרה את בלוטת התריס כי אינו יודע שמשהו בבלוטה אינו מתפקד, לכן כמנגנון פיצוי מפריש עוד ועוד TSH דבר שמחשיד על תפקוד לקוי של הבלוטה עצמה.
לכן יש אפשרות שדני סובל מחולשה והיפוגליקמיה.
נמליץ על בדיקה ספציפית של בלוטת התריס ועל הורמונים T3 T4
בנוסף ניתן חומצה אמינית טירוזין.
טירוזין: חומצת אמינו שאינה חיונית, הגוף יודע לייצר אותה בעצמו, אולם במצבי חוסר לוקחים תוסף.
טירוזין יעילה במצבי מתח, תשישות, שיקום מטראומות ועידוד ייצור של GH הורמון גדילה.
בנוסף להיותה חומר גלם לייצור הורמוני התריס T3 T4 , ונוירוטרנסמיטורים אחרים המשפיעים על מצב רגשי ונפשי.
מקורות טבעיים לטירוזין: דגנים מלאים, מוצרים מן החי.
זהירות: לנוטלים תרופות אנטי דיכאוניות מסוג חוסמי MAO לא נמליץ על טירוזין.
לנוטלי תרופה קונבנציונלית לשפעול בלוטת התריס, לא נמליץ על טירוזין- עודף טירוזין גורם לדיכוי תאבון
תוספים משלימים: ויטמין C חומצה פולית ונחושת.
המוגלובין נגזר מרמות של המינרל ברזל המובל ע"י הדם.
על מנת להעלות את רמות ההמוגלובין נמליץ על תוסף של ברזל טבעי כמו ברזל ביסגליצנאט (ברזל עדין ) אשר נספר פי 4 מאשר ברזל שאינו טבעי, ברזל עדין לרוב לא גורם לעצירות אם כי יש אפשרות לגזים.
בנוסף לתוסף יש לעשות בדיקת דם של פריטין וטרנספרין המתארים את מאגרי הברזל בגוף ואת החלבון שנושא את הברזל בדם אל אברי המטרה.
כלורופיל הוא תוסף מזון מומלץ הניתן בנוזל, מבנה המולקולרי של כלורופיל דומה למבנה הברזל, בכלורופיל יש מגנזיום , דבר המומלץ לדני משום שמגנזיום מרפה שרירים ומועיל למצבי לחץ.
מקורות של כלורופיל במזון: עשב חיטה, עלים ירוקים
דני יהנה מספורט מתון כמו הליכה משום שספורט מתון מעלה את קליטת הברזל משפעל את בלוטת התריס ומפחית לחץ.
לבריאות והנאה, דפנה
www.aley-daphna.co.il
"עלי דפנה-שילוב מנצח של ספורט ותזונה"
הרצאות, הדרכות, אימונים.
תזונה והרגלי אכילה, ספורט ואורח חיים בריא.
הפקת אירועי בריאות ויזמות לקידום בריאות.
http://www.aley-daphna.co.il
פורום: http://www.hook.co.il/Group/eatandfit