איתותי גוף - שפת הגוף האמיתית 

הרצון הוא כוח ההנעה שלנו, הוא הנווט בתוכנו, הוא מסמן מטרות להשגה, מניע אותנו בינהן, מעורב בקביעת עדיפויות, מאחד כוחות, מחזק צמיחה וממלא תוכן את איכות החיים שלנו.
זכינו ונמצא בתוכנו המקצוען הטוב בעולם, אמין ומנוסה שכל כך ישמח להיות שותף שלנו.
מקצוען שהתאמת לאורכן של מאות מיליוני שנים עם מכות טבע; שטפונות, קרחונים, שינוי טמפרטורות על כדור הארץ, מכות מעולם חיצון, ולמרות כל אלו הוא שרד, יש בו משהו שכדאי להקשיב לו.
מיהו המקצוען הזה?, איך לדבר אתו? איך להקשיב לו? איך אפשר לצרף אותו למסע הנפלא של חיינו?
או שמא אנו נצטרף אליו במסע ההישרדות של , ובדרך נשיג מטרות משותפות.

זכינו להיות חלק מהמכונה המופלאה ביותר על פני תבל,
מכונה המסוגלת להזרים במערך של 160.000 ק"מ של צינורות המעבירים שבעה ליטר דם בעזרתה של משאבה שלא חדלה לפעום במשך שבעים שנה ויותר, משאבה המושלמת ביותר שיצר הטבע, פועמת כמאה אלף פעמים ביממה, המזרימה דרכה בערך כשלושים אלף ליטרים דם מדי יום.
מערכת שמייצרת שבעה מליון תאי דם חדשים בשניה.
מערכת שמנגנון העיכול ופינוי החומרים שלה מחויבים לתאום מושלם, מערכת המסוגלת להפוך את המזון לעצמות לדם, הנעזרת במעבדה המפרקת את היסודות מהמזון ובונה יסודות חדשים על פי צרכיה.
מערכת בעלת יכולת יצור עצמי, לה תבונה להפוך ביצית מופרית לאדם בוגר, דבר שהוא מעבר לבינתנו,
תא בודד הנראה במיקרוסקופ מכיל את כל הידע הנדרש כדי לייצר אדם שלם,
מערכת שמבוצעות בה פעולות כימיות הקיימות בכל בתי החרושת הכימיים שבעולם,
בגוף האדם פועלים במשך שבעים שנותיו, יותר משבעים וחמישה טריליון תאים
(000. 000 .000 . 000. 75) וכולם נמצאים בשיתוף פעולה מלא.
המערכות האחראיות על פעולות בגוף שעושה ביממה (000. 000. 000. 000. 000..1) פעולות בהתאמה ובהרמוניה מושלמת,
נסו אתם לעשות במגביל; לראות טלוויזיה, לקרוא ספר, לשוחח עם חבר בטלפון , להכין חביתה, ולשטוף את הרצפה,

אולי בהשוואה הזו נשאר נפעמים מול הפיקחות והתבונה ליכולתה של מכונה זו.
יכולת מופלאה של הישרדות, יכולת הגנה עצמית, הבונה במשך אלפית השניה מערך שרירים מתוחים המונעים מגופים זרים לחדור לתוכה ולהלום בתוקף שמנסה להשתלט על האנרגיה שלה, על ידי שינוי טמפרטורה של הגוף כולו,
זה רק תיאור זעיר ליכולות ולפיקחות שיש במערכת זו, לא במקרה היא שרדה בכל המאורעות שפקדו את כדור הארץ לאורך מאות מיליוני שנים,
זהו האינסטינקט שלנו, הנמצא בכל אחד מאתנו,
זו המכונה הנפלאה בתבל, זכינו להיות חלק ממנה, באו, לא נבזבז את הזכות הזו.
זו היכרות מחודשת על קצה המזלג, הרי כל אחד מאתנו מכיר את הגוף שלו, זו הזדמנות להכיר אותו קצת טוב יותר, כדי לעזור לעצמנו להיות מעורבים יותר בדברים החשובים לנו, עם נרצה.

על מנת להבין את הגוף שלנו, יהיה עלינו לשתף את המחשבות, להיעזר בכושר הלמידה שלהן, ביכולת הניתוח שלהן, באפשרות לבנות בעזרתן תשובות מתאימות יותר ולהגדיל בכך את הנוכחות שלנו.
הטבע שבחר בנו כחיה הנותנת שתי תשובות לאותה בעיה, לא ראה במחשבות כמשתלטות על הגוף, אלה תומכות בו ומעלות את איכות החיים שלו.
אנו שיבשנו את רצנו של הטבע, המחשבות הן אלו שמכות את הגוף, מנסות לשלוט בו, לצוות עליו. הוא פיקח מהן, הוא רוצה בהן כשותפות ולא כשולטות, הוא מגן על עצמו מפניהן וכמקצוען הוא יודע לעשות זאת טוב מאד.

גוף בריא יודע ויכול להגן על עצמו, המחשבות שיבשו את תפקידן. במקום לעזור, הן מפריעות לו.
הגוף שלנו כל כך רוצה לעזור לנו לעבור את החיים בשלום, הוא מאותת אלינו, אנו ממעטים להקשיב לו והוא מדבר כל כך ברור.

אם נרצה להבין אותו יהיה עלינו להיפתח אל דרך השפה שלו, אל שפת הגוף האמיתית, לחץ דם, כאבי ראש, סרטן, העלאת חום, אסטמה, אלרגיה, סכרת, וכד'
יהיה עלינו להיעזר בדמיון שלנו, ללמוד לצייר בדמיון שלנו את איברי גופנו ולראות בעזרתו את דרך פעולתם.
איך עושים זאת הדוגמאות הבאות יחזקו אותך לקחת את הרעיון ולהתנסות בו.

העלאת חום היא טכניקה של הגוף להלום בצורה מהירה בפולש שמנסה להשתלט על האנרגיה שלנו. שינוי טמפרטורה פוגעת בחלק ניכר של התוקפים ומשמידה אותם (חיידקים ווירוסים).
גם אנו במלחמות שולחים לראשונה מטוסים למתקפה לניקוי השטח, הגוף שלנו העתיק מאתנו או שמא אנו ממנו.
העלאת חום היא שימוש באנרגיה קיימת, האנרגיה בתוכנו מוגבלת, היא לצרכים הקיומיים בלבד, אנו מבזבזים אותה ומתקשים להשלים את החסר, במצב של מצוקה הגוף לוקח מאיברים שחיוניותם לגוף איננה הכרחית.
בזמן העלאת חום אנו מתקשים להניע את הגפיים, אין רצון לאכול, מתקשים בריכוז וחשיבה, אלה חלק מהאיברים שנלקחת מהם אנרגיה והשימוש בהם נדחה למועד טוב יותר.
העלאת חום הוא כלי מלחמה של הגוף מול תוקף, עלינו לעזור לו, לעומת זו אנו מקשים עליו, אנו לוקחים כדורים להורדת חום ומכתיבים לגוף את תנאי המלחמה, מותר לעזור לגוף וחובה לעשות זאת, אפשר להוריד את החום במידה והחום מגיע לרמת מסוכנת,
גם גבס הוא תמיכה בגוף בחיזוק תהליך ההחלמה של עצם שבורה
אנו הולכים לעבודה ומתפארים במעשינו, הגוף כל כך זקוק למנוחה, מתרחשת בתוכו מלחמה, לפעמים מלחמת הישרדות, הוא כל כך מבקש שנקשיב לו, לשם כך הוא מעלה את רמות החום, הוא יוצר תופעות פיזיות נוספות, בכוונה לעורר תשומת לב; אלרגיות, פריחות, כאבים, עצירות וכד'.
ניתן מנוחה לגוף, נבקש במקום העבודה רשות לקחת שעות מנוחה, נסביר נכון, נעשה כך שיקבלו זאת, אל דאגה, יסתדרו בלעדיכם. ניתן לו לנוח, הגוף יעשה את העבודה עבורנו נתמוך בו; במטליות לחות, אמבטיה קרה, נוריד את החום מהרמות מסוכנות, הוא יעזור לכם לחזור לעבודה מהר יותר משחשבתם.

דוגמא נוספת; שלשול (יציאה מימית);
מתרחשת על פי רוב שהכנסנו לתוכנו אוכל רקוב (בלי ידיעתנו). הגוף איננו יכול לקחת ממנו דבר והוא מזדרז לפנותו, הדרך המהירה ביותר לפינוי, הוא לעשות את שארית המזון נוזלי עד לרמה של מים והפינוי יזורז,
לא נוח לנו המצב הזה ואנו לוקחים כדור נגד שלשול ומתקשים להבין מדוע תפתחות אלרגיות וצרבות ועוד תופעות משונות שאין להם הסבר,
יש להם הסבר הגזים של הריקבון משנה צורה ופוגע במערכות חלשות.
אם נרצה לעזור לעצמנו, נרבה לשתות כדי למלא את הגוף בנוזלים, ננוח, הגוף יפנה את הפסולת הוא יודע לעשות זאת.
עצירות הוא תהליך הפוך, הוא חסימה של שרירים המשתפים פעולה עם הקושי שלנו להיפרד משהו ששייך לנו.
(ראה מאמר "מקביליות").
אין כאב ללא סיבה, אין תוצאה פיזית ללא סיבה. יתכן ואיננו משתמשים בכלים נכונים לזהותה ואין זה אומר שאיננה קיימת.
כל כאב הוא חסימה, אם נהיה מסוגלים להיפתח אל הכאב נוכל להתקרב אל הסיבה שגרמה לכאב להיות, להתקרב אל ההחלמה שלנו.
(ראה מאמר "כאב").

נחפש ונבנה כלים לזיהוי סיבות, נבקש מהגוף שיעזור לנו,
הכלי החשוב ביותר הוא האפשרות להיפתח, להקשיב לגוף, לקבל שהגוף משתמש בזכות ההגנה העצמית במצבים של חוסר ברירה, הגנות מול מכות פיזיות הן דבר ברור, קל להיגיון שלנו להתחבר אליהן,
הגוף שלנו משתמש באותם כלים גם מול המכות הרגשיות.

נכיר שני כלים פשוטים ויעילים;
הדמיה, נצייר בהדמיה איברים שכשלו, איברים שיוצרים אי נוחות, את דרך עבודתם מיקום ונתמוך בהם בהחלמה.
אין זה סוד שהגוף האנושי מתנהג בצורה דומה אם נעשית פעולה פיזית על או עם האיבראו שנעשה את אותה פעולה בעזרת הדמיון שלנו..
היתרון בהדמיה שאפשר לעשות תנועות גדולות יותר ואפשר לראות את האיבר הכואב כאיבר בריא וזה עובד אם נאמין.
מקביליות, הקשר בין איברים פיזיים בגוף למצבים ריגושיים, נחפש דרך לקשור את המקום הפיזי בו מתחיל הכאב למצב הרגשי שקדם לו.
(ראה מאמרים על "מקביליות" ו "איבחון הוליסטי").
השיטה המוצגת כאן מקבלת את הגוף והנפש המחשבות והרגשות כמערכת שלמה שאין לנו כל זכות להפריד ביניהן, היא רואה את הגוף כשותף פעיל בהחלמה,
היא יכולה לעזור לך להבין את השפה בה הגוף מדבר אלך, שפה פשוטה וברורה , הוא מצביע בשפתו נקודתית על הבעיה,

הגוף שלנו, מופקד על הבריאות שלנו, למענה מותר לנו להיפתח לאפשרויות אחרות, זו אחת מהן.


אילן ברמן - מטפל הוליסטי