איך הגעתי מחרדת בחינות איומה למאה עגול בבחינה 

אני הולכת לחשוף כעת את אחת מנקודות השפל שלי.                   

זה קרה כשהחלטתי ללמוד לתואר שני

לפני שאגיע לגיל 40.

הרגשתי שאני חייבת להוכיח לסביבה

ובמיוחד לעצמי שאני מסוגלת, וזאת בנוסף

להיותי שכירה במשרה מלאה ואמא לארבעה ילדים.

האמביציה שלי להצליח הייתה כל כך גדולה,

שהצבתי לעצמי יעד והתקדמתי לעברו בנחישות.

5 קורסי השלמה הפרידו ביני לבין הלימודים בתוכנית הנכספת.

בכל רגע פנוי למדתי, גם אם זה דרש ממני

לקום בחמש בבוקר בשבתות.

כשנותר לי קורס אחרון להשלמה בסטטיסטיקה

ידעתי שיהיה עלי להשלים חומר רב.

לפני כ-20 שנה למדתי מתמטיקה בתיכון ולכן

נעזרתי במורה פרטי ותרגלתי המון.

הגעתי לבחינה כשאני מוכנה ובטוחה בעצמי.

כשקיבלתי ציון 50 בבחינה הרגשתי שעולמי חרב עלי.

ניחמתי את עצמי ואמרתי לעצמי שלאור העובדה שהשתפרתי

מציון אפס לחמישים, לבטח במועד ב' אעבור את הבחינה בקלות.

הבנתי שעלי להשקיע יותר מאמצים וכך המשכתי לתרגל במרץ רב.

אבל דבר מוזר קרה:

ככל שמועד הבחינה קרב הסטרס הלך וגבר

והיה לי ממש קשה להתרכז.

ביום הבחינה הרגשתי רעד בכל הגוף, הלב שלי

דפק במהירות, וזיעה קרה כיסתה את גופי

ובקושי הצלחתי לסיים את הבחינה.

שוב לא עברתי.

לאחר שהתאוששתי מהאכזבה החלטתי לא להתייאש

ולנסות פעם נוספת. נרשמתי מחדש לקורס,

ושוב זה קרה לי.

יום לפני הבחינה,

המחשבות והסרטים על הכישלון לא הפסיקו להתרוצץ בראשי.

הייתי בטוחה שהלב שלי לא יעמוד בעומס ויקרוס.

חשבתי על כל הזמן והכסף שהשקעתי, על הילדים שהיו

שהיו בשקט כשלמדתי ועל בעלי שתמך בי לאורך כל הדרך –

וכל זאת לחינם!!!

ישבתי בסלון ודמעות זלגו מעיני, לא הייתי מסוגלת להרים את עצמי מהכורסא.

ואז הבריק בראשי רעיון –

להשתמש בשיטה בה אני מאמנת אנשים על מנת לעזור לעצמי.

בטכניקה פשוטה בת 20 דקות נמוגו כל החרדות שלי – ממש כמו קסם!

זה היה פשוט מדהים!

לאחר האימון הרגשתי מאושרת, קלילה ובטוחה בעצמי.

בבוקר הבחינה קפצתי מהמיטה בעליזות, בטוחה בעצמי ורגועה.

דמיינתי את עצמי מקבלת את טופס הבחינה ועליו מתנוסס הציון 100.

את הבחינה פתרתי במהירות ובקלות כשהתשובות כמו נשלפות מאליהן.

כמובן שאת הבחינה עברתי בהצלחה רבה.

מאז אני משתמשת בניסיוני האישי על מנת לעזור לאנשים להפיג

את חרדת הבחינות שלהם.

הכישלון שלי הוכיח לי שאפשר בהחלט לטפל בחרדת בחינות,

ובתסמינים הגופניים באמצעות תרגילים פשוטים בדמיון מודרך ו-NLP.

הבנתי שלא צריך להסתפק יותר בציון נמוך ואין סיבה לא לקצור

את פירות העמל והמאמץ או לוותר ולחזור הביתה בלי ציון מאה עגול.

כמאמנת בשיטת דמיון מודרך ו-NLP עזרתי לעשרות אנשים

להתגבר על החרדות שלהם בעזרת תרגילים פשוטים.

ומתוך ידיעה שהציון מאה והחיוך הגדול הם בגדר אפשרי גם עבורך,

אני מזמינה אותך לפנות אלי במייל או בטלפון ולקבל בחינם את 3 התרגילים הפשוטים שעזרו לי

להצליח בבחינה ולקבל ציון מאה עגול.

אני מאחלת לך בהצלחה,

ולרי גלס