מה חדש בטיפול התזונתי בשחלות פוליציסטיות 

שחלות פוליציסטיות והמפתח התזונתי

תסמונת השחלות הפוליציסטיות קשורה להפרעה אנדוקרינית ידועה ושכיחה מאד. כ:5-10% מהנשים תסבולנה מהתופעה בדרגות שונות של תסמינים. ישנם נשים החוות את התסמינים כבר בגיל הנערות וחלקם מתחילות לחוות את תסמונת השחלות הפוליציסטיות רק כשמנסות להיכנס להריון. לכל הנשים אשר "פוגשות" את תסמונת השחלות הפוליציסטיות בנטייה להשמנה או שיעור יתר או אקנה או בקושי להיכנס להריון כולן ימצאו את התזונה ככלי טיפולי מדהים שיסייע למתן את התסמינים באשר הם.

האם יש קשר בין שחלות פוליציסטיות לבין תזונה?

נשים רבות הסובלות מהתסמונת הן בעלות רמת אינסולין גבוהה בדם וחלקן סובלות מתנגודת לאינסולין. מחקרים הראו שתפריט דל פחמימות בעלות ערך גליקמי גבוה לאיזון רמות האיסולין והגלוקוז בדם ומסייע לאיזון ההורמונאלי.

תפריט בסיסי המותאם לתסמונת:

 יחס שונה בין אבות המזון – חלבונים שומנים ופחמימות. – כלומר תפריט דל שומן עשיר בסיבים  תזונתיים ופחמימות מורכבות  כגון לחם מלא,שבולת שועל ועוד.

כמו כן תכלול התזונה הפחתה משמעותית של פחמימות פשוטות כגון סוכרים למיניהם.

תסמונת השחלות הפוליציסטיות – החידוש האחרון בתחום התזונה

הוכח קיום קשר בין (reactive oxidative stress (ros ,לבין תסמונת השחלות הפוליציסטיות. הטיפול ב OS הוא חדשני ביותר ומתייחס לנושא של המטבוליזם של אסטרוגן. מחקרים הראו את הקשר עם עליה ברמות ה ROS אצל הפציאנטיות המובילה לעלייה ברמה הדלקתית אצלן הגורמת להחמרת תנגודת האינסולין ועודף האנדרגוניזם שתוצאתם היא חוסר איזון הורמונלי.

ישנם מזונות בעלי השפעה מזיקה לגוף כמו מזונות מעובדים בעלי השפעה אוקסידטיבית שלילית לעומת מזונות התורמים לטיפול והם בעלי השפעה מחמצנת כמו עלים ירוקים ועוד.

לסיכום

מחקרים הראו את ההשפעה של טיפול בOS על אי פיריון בנשים כמו גם החמרת הסימפטומים בתסמונת השחלות הפוליציסטיות. טיפול מלא ושלם יכלול התייחסות לכל המיכלולים  באמצעי להשגת היריון בריא, טבעי, ומהיר יחסית.

לכתבה מורחבת בנושא מוזמנים לקישור.