התמכרות/השמנת יתר/אנורקסיה/ ADHD - אימון NLP בחיפה והצפון
הגיעה אלי בחורה עם אנורקסיה ובולמיה ומה גיליתי שאולי הכל בכלל נובע מהפרעת קשב וריכוז. איזה מזל שיש בידי שני הכלים. אתם לא יודעים כמה הבחורה הופתעה, אולי זו הפעם הראשונה בחייה שמישהוא אמר לה שלבעיה שלה יש שם ושזה נוירולוגי והיא לא אשמה והיא הייתה כבר בטיפול פסיכולוגי בעבר וקטוניתי איני מטפלת או ממעיטה בעבודתם של הפסיכולוגים. ADHD מכונה נכות שקופה, שאף אחד לא רואה ולא מודע לתסמינים שלה. אני למשל מילדות לא רואה טוב, הורי דאגו לצייד אותי במשקפיים. לבחורה הזו אפילו לא נתנו מקל הליכה. כל ההיסטוריה הקצרה שלה מעידה על הבעיה ואיך היא נפלה למלכודות, פשוט מדהים,אז כן, אני מניחה שהיא אינה היחידה שאולי מגיעה להתמכרות כדי לפתור בעיה אחרת, שאינה מודעת לה סוג של רווח משני. במילוי השאלון שנתתי לה היא מצאה עצמה ללא אבחון כבעלת ADHD. בפגישה אחת תובנה עצומה ויחד איתה רגיעה בהרפיה להעצמה ושחרור שהיא נהנתה ממנה. אני מאמינה שאם ממקום זה היא סובלת מהתמכרות, היא תצא משם במהרה עם העלאת הדימוי העצמי וכלים נוספים שאעניק לה להתנהלות בחייה
•
הרגל זה משהו שאנו רגילים לעשות שהופך להיות כלל. הכללות זה תהליך למידה טבעי וחשוב שמאפשר לנו לחסוך זמן ומאמץ מיותר. הכלל מאפשר לנו לא לחשוב ולהעביר ל"אוטומט". זה מרגיע. יש סדר יום. השגרה מרגיעה.
התמכרות יש הרגלים שמזיקים כמו עישון המזיק לבריאות, הרגל קיצוני, שאבדנו עליו את השליטה והוא שולט בנו. התמכרות זה כח שחזק ממך, אינך יכול עליו.
אובססיה - שוות ערך להתמכרות.
לשנות הרגל זה קצת קשה. קל יותר לשנות הרגל מאשר התמכרות.
אם אנחנו מבינים משהו, אנחנו יכולים לצאת מההרגל.
ההבדל בין התמכרות והרגל זה הגמילה.
בהתמכרות זה בלתי נשלט.
אנורקסיה
אם אדם חושב שהוא שמן מידי, יש תהליך של הרעבה עצמית.אנורקסים נראים דקים במותניים. יש הפרעות בתפקוד היומי. עסוקים באחרים ולא בעצמם.
מחלה קשה והבעיה העיקרית עם המחלה כמעט תמיד האדם החולה לא מבין או לא משתף פעולה. הוא לא רוצה שיעזרו לו. בבתי החולים יש אשפוז כפוי.
שיחה עם אברי גוף יכולה לעזור לאדם להבין מה הוא עושה עם עצמו. הרעיון שהחולה יקשיב לעצמו. איך להביא את החולה למצב של הבנה. הבעיה שהם מאוד מנפולטיבים ואינטליגנטים והם מנסים להסתיר זאת. הם יכולים לפני שקילה לשתות ליטר מים שיראה שהם בסדר. הם יכולים לקחת חומרים משלשלים. אוכלים אוכל לא מזין.יש עיוות בתפיסה ובדימוי. ככל שעובדים יותר מוקדם בגיל יותר צעיר, יש יותר סיכוי לעזור. לפעמים המטופלים משקרים למטפל. העיוות בדימוי העצמי יכול להיות כל כך גדול. ערך הרזון הופך להיות ערך עליון. אנורקטיות עושות תחרות ביניהן. זה מגיע למקום שבו מוותרים על החיים למען הרזון. יש לחולה המון תשומת לב רווח משני: "אם יעזבו אותה היא תמות לנפשה". "לא שווה להבריא כולם סביבי." יש כאן עניין של שליטה. הן מאבדות את פחד המוות. אנורקסיה מוגדרת כמחלה פסיכותית. אנורקטיות הן במושפעות פנימית קיצונית: הערכים שיש לה מושפעים מעצמה. מצריך עבודה על אמונות, ערכים והגוף עצמו. לאנורקטיות יש חלק שרוצה לחיות ועלינו לחזק אותו.
בולימיה נרבוזה
במצב של בולימיה, האדם נכנס להתקפי אכילה בלתי נשלטים. בהתקף אוכלים מכל הבא ליד, אפילו אוכל בריא. אפילו התקף בלילה. בולימים הם אנשים שיכולים להסתיר את בעייתם כי אי אפשר לראות זאת בחוץ. אפשר לזהותם ע"פ השיניים (הקאות רבות). השיניים צהובות או שחורות או נפוחות בפנים
בגלל ההקאות.
הן חושבות שכולם רואים את זה. בולימים מרגישים לפעמים כאנורקטים שנכשלו. יש קנאה באנורקטים. קשה לעבוד איתם.
הפרעות אכילה שונות בתחילת מסמים ועישון שאפשר להפסיק לגמרי כי עם אכילה אנו כל הזמן בקשר. איני יכול לקבל החלטות של שחור ולבן.
אכילת יתר/כפייתית
הפרעה פחות חמורה. אנשים כאלה מזהים כי הם שמנים. המצב הכי גרוע כנראה בארה"ב. כל אדם סובל במידה מסוימת מהפרעת אכילה ברגע שהאוכל הוא נושא עבורו. ברגע שאדם רואה אוכל והוא מתלבט אם לאכול או לא לאכול. כשמתחילות מחשבות טורדניות.
למה אדם אוכל מעבר לצורך ?
1. מרגיע סיבות נפשיות/רגשיות.
2. תרבות/הישרדות. האוכל סממן של חגיגה/אירוע מיותר.
3. החיים הקודמים (מות ברעב בגלגול הקודם).
מה עושים ?
יש הרבה שיטות טיפול.
הבנה גורמת לשינוי בהרגל או בהתמכרות.
אנו לא מתכוונים לדיאטות מסוימות.
יש אנשים שדיאטות או משמעת עצמית עוזרת להם.
הגישה שלי:
בוא נקשיב לגוף, לרעב ולשובע במקום לעשות דיאטה. אף אחד לא איבד את היכולת להקשיב לגוף אלא שכח אותו. בעזרת הדרכה ניתן לחוש שוב את התחושות בגוף. לא להתמקד בדיאטה אלא להקשיב לגוף. דיאטה לא תעזור, זה מעביר לגוף הפרהיסטורי שיש מצב של רעב ואז הגוף יורד לאט יותר. הגוף מוכן לעמוד ברעב זמני ולכן האדם יורד הרבה בהתחלה ואח"כ מאט את הקצב. דיאטה זו טראומה לגוף ולוקח לגוף זמן להתאושש ממנה. כדאי בכל ביס לבדוק מה רמת הרעב שלך.
לגשר בין האדם לגופו. במקום לחשוב על הרזיה לחשוב על בריאות. להנות מכל ביס ולהיגמל מספירת קלוריות. להימנע משקילת יתר.לפתח הקשב לגוף ופחות להיות מרוכזים באוכל.
"מלב אל לב" - קן לשינוי - טליה המאירי ישי במקום לקוות ולייחל, בואו ונצעד יחדיו אל עבר השינוי שאתם רוצים ! מנחה בכירה של NLP ודמיון מודרך, קו הזמן והצופן החדש מאמנת אישית מוסמכת מטעם לשכת המאמנים בישראל מתמחה בהפרעות קשב וריכוז ומטפלת בלקויות למידה מטפלת ברייקי 1+2 צרו קשר עוד היום או השאירו הודעה ואחזור אליכם בהקדם 0547574874 רח' הערמונים 11/4 נשר http://melevellev.bizmakebiz.co.il
