שבע השיטות הטובות לטיפול בסינדרום התעלה הקרפלית 

שבע השיטות הטובות לטיפול בסינדרום התעלה הקרפלית ..

אם אתם סובלים מתסמונת התעלה הקרפלית , ישנם אפשרויות אלטרנטיביות לטיפול בבעיה המתסכלת הזה.

תסמונת התעלה הקרפלית ( CTS ) : מה זה?

 תסמונת התעלה הקרפלית היא נימול, חוסר תחושה , או תחושת כאב בכף היד והאצבעות . לעתים קרובות יותר , זה משפיע על יד אחת. בתסמונת התעלה הקרפלית , העצב המדיאני , השולט בתחושה שאנחנו מרגישים באגודל, ושלוש האצבעות הראשונות , הופך להיות דחוס וגורם לדלקת וללחץ . כאשר עצב זה מגורה או רגיש ,אדם חווה חוסר תחושה, סיכות ומחטים , או כאב חמור. התעלה הקרפלית היא מחלה מתקדמת אשר תחמיר עם זמן אם אינו מטופל. הקלדה חוזרת ונשנית בעבודה או בבית הספר , תוך שימוש בעכבר ליותר מדי שעות, או תיפוף הן דוגמאות לפעילויות שמשפיעות על פרק כף היד.

אפשרויות טיפול אלטרנטיביות לCTS :

הניתוח יכול להשאיר אותך עם כף יד חלשה ולכן צריכה להיות המוצא אחרון .

תזונה: ויטמין B6חומצה ליפואית יכולה לעזור להפחית את הדלקת. ויטמין B6 נמצא במגוון רחב של מזונות , כולל בטטות , אבוקדו , אורז חום , גרעיני חמניות , חומוס , בשר בקר , עוף, הודו , תפוחי אדמה , שעורה , בננות , מנגו . רוב המזונות מכילים כמות קטנה של הויטמין ולכן תוסף של ויטמין B6  יהווה עזרה. אל תיקחו תוסף ויטמין מבלי להיוועץ ברופא .זיכרו- כמות גדולה של ויטמין B6 עלול להיות מסוכנת . האננס גם יכול לעזור ,הוא מכיל ויטמין הנקרא ברומלין שהוא אנזים שיכול להקל על הרקמות הנפוחות.

דיקור סיני: מומחה לדיקור סיני יכול לפתוח נתיבים חסומים ולעזור לשקם את התפקוד העצבי בפרק כף היד . שחרור חלק מהאנרגיה החסומה יכול לעזור ולהקל על אי הנוחות ביד .

אקופרסורה : באקופרסורה משתמשים במקום מחטים בלחץ המופעל על נקודות בגוף שזקוקות לגירוי כדי לגרום לזרימת דם.

הידרותרפיה : הניגודיות בין מים חמים וקרים מקלה על חולי התעלה הקרפלית. טיבלו את פרקי הידיים במים חמים ל- 3 דקות ולאחר מכן במים קרים למשך דקה לפחות שלוש פעמים ביום , ניתן גם להשתמש בקומפרסים חמים וחמים.

יוגה: יוגה הוכיחה את עצמו יעילה במחלות רבות בגוף ומנהרת שורש כף היד ,תנוחות היוגה נועדו לחיזוק , מתיחה ואיזון לכל מפרק בגוף ועשויות להפחית את הכאב ולשפר את כוח האחיזה של אנשים עם תסמונת תעלה הקרפלית ". ישנן תנוחות יוגה רבות לתסמונת תעלה הקרפלית רק צריך להעזר במדריך מומחה .

כירופרקטיקה : מחקרים הראו כי מניפולציות בעמוד שידרה צווארי על ידי כירופרקטורים יכולה לעזור להקל על תסמונת התעלה הקרפלית .ראיתי אנשים שטיפולים אלה עזרו עד כדי העלמות הבעיה .

סד  :סד על מפרק היד יכול לשמור על פרקי הידיים ובבקשה וודא שאתה משתמש בסד מתאים .. סד לא מתאים  לעומת זאת, יכול לעשות יותר נזק מתועלת.

ניתוח צריך להיות המוצא אחרון לסובלים מתסמונת התעלה הקרפלית . רפואה אלטרנטיבית ותרופות טבעיות יכולים לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר. אחד מהגורמים בהקלת הסימפטומים של התעלה הקרפלית הוא אבחון וטיפול מוקדם. אם תבחר להתעלם מהסימפטומים של CTS אתה עלול לסכן את העצב. אנא זכור תמיד להתייעץ עם הרופא כאשר בוחנים טיפול כלשהו למצב הזה.