הסיכוי להשמנת יתר עולה בגיל הבלות 

נדמה, שגם נושא המישקל כמו נושאים אחרים דורש התייחסות מיוחדת ותשומת לב מרובה, לא כל מה שהיה מובן לנו מאליו כשהיינו צעירות ממשיך להתקיים ללא מאמץ. כך גם: מישקלנו.
נתונים חדשים אשר נאספו ומפורסמים בגליון אוקטובר של העיתון הרפואי Journal of Obstetric, Gynecologic and Neonatal Nursing מעידים על כך כי נשים בגיל הבלות מועדות להשמנת יתר קיצונית באחוזים גבוהים יותר בהשוואה לשיעורן באוכלוסיה הכללית.
השמנת היתר בגיל הזה לא רק שהיא פוגעת בהופעה החיצונית אלא שהיא מביאה לעליה תלולה בשיעור מחלות קשורות בהשמנה כגון מחלות לב, יתר לחץ דם, סוכרת, תשניק נשימה בשינה, סרטן, דלקות מפרקים ועוד.
הבשורה הטובה היא שהסיכוי לחלות במחלות הללו בגיל הבלות יורד כאשר נשים בגיל זה מקפידות על מישקל תקין.
התקפי לב, למרות הדימוי הציבורי השגוי אשר יש להן כמחלה "גברית" הפכו כבר מזמן לגורם המוות מספר אחת בקרב נשים מבוגרות.
שיעור התמותה בקרב הנשים מהתקפי לב הוא פי ארבעים משיעור התמותה בשל סרטן השד. הנתון הזה מאכזב ומצער בעיקר משום שהתקפי לב, ניתן למנוע באמצעות אורח חיים נכון ונבון ושמירה על בריאות ועל מישקל תקין.
כשני שליש מן הנשים האמריקאיות מוגדרות כבעלות מישקל עודף. חלק מהן מוגדרות בעלות מישקל עודף קיצוני. מכיוון שנשים מועדות לעליה במישקלן יותר מאשר גברים, הרי שנשים בגיל הבלות נמצאות בקבוצת סיכון גבוהה ופגיעה במיוחד.
בפני נשים בגיל הבלות עומדות שתי ברירות: האחת היא לבלות את שארית חייהן באיכות חיים טובה מבחינה רפואית או לחלופין לפתח סדרה של מחלות כרוניות שאת חלקן הגדול ניתן למנוע.
יש חשיבות רבה להבנת סכנות מישקל עודף בגיל הזה בעיקר בקרב שירותי הרפואה.
על ידי הבנה מעמיקה של סיבוכים הנובעים מהשמנה, לאחיות ולצוותים רפואיים יש את היכולת לעבוד על כך עם נשים באוכלוסיות גיל שונות ולחנך אותן לתובנות הרצויות בנושא שמירה על מישקל תקין בכל גיל.
נדמה כי על צוותים רפואיים ופרה רפואיים מוטלת משימה גדולה יותר מאשר רק פתרון בעיות קיימות ובאפשרותם להביא לידי שינוי מהותי ועמוק יותר בתפיסה הציבורית בנושא הסכנות הטמונות במישקל עודף.
חינוך לערכי תזונה נכונים, תובנות לגבי הסכנות הטמונות במישקל עודף כל אלו הם מסרים אשר יכולים וצריכים לעבור על ידי צוותים רפואיים ואנשי שירותי הרפואה אשר באים בקשר יומיומי עם נשים, החל ברופאי משפחה וכלה ברופאי נשים.
רפואה מונעת היא לא רק מונח, היא דרך חיים, שהעוסקים בה צריכים לתת את הדעת על היכולות הנרחבות והאחריות הרבה הכרוכה בעיסוק בה.
החינוך לידע ולסכנות הטמונות במשקל עודף יכול בהחלט להציל חיים בקרב אוכלוסיות נרחבות. והוא פעמים רבות תפקידה של המערכת הרפואית שנשכח בעיקר בשל חוסר זמן ומרוץ אחר השעון בטיפול אחר סכנות ומחלות אחרות אשר נדמה תמיד שהן דחופות יותר.