טיפול רגשי- לב ליבו של הטיפול הפסיכותרפי 

טיפול רגשי הוא בעצם לב ליבו של הטיפול הפסיכותרפי.  מדעי הנפש מציעים לאדם הסובל מבעיה נפשית כל שהיא טיפול מקצועי אשר יכול להעניק מזור  לבעיותיו השונות.

מאז ימי אבי הפסיכולוגיה המודרנית זיגמונד פרויד, התמקדה הפסיכותרפיה ביכולת לטפל בהפרעות רגשיות המשפיעות על התנהגותו של האדם. הדגש על הפרעות רגשיות דווקא נובע משום שכמעט תמיד הבעיות הנפשיות נובעות מתוך חוויות רגשיות המעוותות את המציאות. במילים אחרות השכל והמודעות הם כלים אובייקטיביים שחווים את המציאות בצורה נקייה, השיבושים מתחילים לרוב כתוצאה מחוויה רגשית קשה אשר משפיעה על דפוסי החשיבה וההתנהגות של האדם. האדם הינו יצור סובייקטיבי ולכן לרגשות ולתחושות האישיות ישנה השפעה מכרעת על החלטותיו ודרך חייו.

דוגמא לכך ניתן לראות כיצד אנשים מתרבויות שונות יגיבו לצלילים, נופים ואף מאכלים וריחות המוכרים להם מבית אביהם. החוויה המוכרת מהילדות פורטת על נימי הנפש ומצליחה לרגש ואף להביא את האדם לידי בכייה והתעוררות ברגעים מסויימים.

בטיפול רגשי נדרש מהמטפל לחדור לתוך עולמו הרגשי של המטופל ולשנות את הדפוסים הרגשיים  המוטעים שנקבעו אצלו. מובן שמדובר במשימה לא פשוטה אך אפשרית. הגישה הפסיכותרפיסטית גורסת כי האדם הוא יצור תבוני ובעל בחירה אשר יכול בהחלט לשנות את מהלך חייו. הפסיכולוג הידוע ויקטור פרנקל מתייחס לאדם כמי שמחפש משמעות ותכלית ומטבע בריאתו ניתנת בו היכולת להתחדש ולהתפתח. תפישה אופטימית זו הרואה בלימוד ובהתקדמות  חלק בלתי נפרד ממערכת חייו של כל אדם היא אחת מעקרונות היסוד של הפסיכותרפיה ולכן היא מסוגלת לעזור לאנשים להתמודד עם בעיות הנראות כסבוכות ולעזור להם ליצור שינוי אמיתי ומשמעותי בחייהם.

ישנן שיטות טיפול רבות ומגוונות המיועדות להתמודד עם בעיותיו הרגשיות של האדם. השיטה הותיקה ביותר היא הפסיכואנליזה. בשיטה זו שהיא הייתה בעצם השיטה הראשונה שאותה ייסד פרויד. המטפל והמטופל נפגשים כמה פעמים בשבוע למשך זמן ארוך  היכול להימשך כמה שנים. למרות שזוהי השיטה הותיקה ביותר כיום היא אינה נחשבת למועדפת במיוחד הן בגלל הזמן הארוך שהיא לוקחת והן בגלל ששיטת אחרות מציעות הישגים משמעותיים יותר בטיפול בחולים.

טיפולים נוספים הם טיפולים התנהגותיים קוגניטיביים, טיפול הממוקד במטופל, לוגותרפיה טיפול קצר מועד,טיפול ביצירה ועוד.