מצוקת הגירושין - גורמי סיכון והתערבות
גירושין מטלטלים את כל בני המשפחה. כמו אבן שנזרקת לים ויוצרת מעגלים, כך טובעת אבן הגירושין, ופוגעת במעגל המשפחתי הראשוני, ההורים והילדים, במעגל המשפחתי השניוני (סבים וסבתות), וגם לעתים במעגל המורחב (דודים ובני דודים). כל מי שמעורב עובר טלטלה, חברים של בני הזוג המתגרשים, המזדעזעים נוכח הפרידה, מבינים שהם עלולים להיות הזוג הבא, ומתלבטים לאיזה צד להשתייך. גם על חיות המחמד נכפית הפרידה והטלטלה. המעגלים האלו קשורים זה בזה, ויש ביניהם יחסי גומלין כאלו שהשפעה על אחד היא כמעט תמיד השפעה על האחר.
אחד מהאתגרים הקשים הניצבים בפני המתגרשים הוא לצלוח את התקופה במינימום נזק, ובמאכסימום מודעות. לרוב שני הצדדים, הגבר והאישה נמצאים במאבק של הישרדות (בדרך כלל שמערב עו"ד, בתי משפט, במקרים חמורים יותר משטרה ופקידות סעד). מאבק זה הוא כמו מסך עשן, שמפריע להתעסק בעיקר, ולפעמים הוא גם מעוור. זוגות בקונפליקט גבוה יתקשו לראות מעבר למסך זה, ולהתבונן בצורה מעמיקה על התהליך, ועל השפעתו על כל אחד מהמעורבים בו. בגלל הימצאותו של מסך העשן הזה, קיים קושי לעצור את רכבת ההרים שנקראת גירושין וזוגיות במשבר, והנטייה היא להסתחרר יותר ויותר, כך שהנזק מתחיל להצטבר ולגרור אחריו שובלים של הרס. חשוב לי לציין כי לא משנה מתי, כל זמן יהיה זמן מצוין לעצור זאת! להתחיל לטפל בנזקים, בצעדים קטנים, לשנות כיוון, תפיסה, ולהתחיל להתמקד בעיקר. אם אתם שואלים אותי, העיקר הוא הילדים! מניסיון של כל כך הרבה מטופלים, כשהילדים תופסים את מוקד תשומת הלב, בהדרגה פוחתת עוצמת הקונפליקט, ומתנהלים באופן פחות מזיק. המרוויחים השיניוניים, וחשובים לא פחות, הם ההורים. גם הם ירוויחו מהפוגה במלחמה. Easy Said then done!
כלומר, קשה יותר לבצע, ולכן חשוב בראש ובראשונה זיהוי, הבנה בסיסית כי זהו המצב, זהו הנזק, לטווח הקצר ולטווח הארוך.
גורמי סיכון לקשיים רגשיי בקרב בני המשפחה:
•
בתהליך גירושין הנמשך לאורך זמן
•
בגירושין עם קונפליקט זוגי בדרגה גבוהה, כאשר הילדים הופכים להיות מטווחים בין ההורים
•
כשאחד או יותר מהילדים מראים סימני מצוקה קשים: בכי מרובה, סימפטומים פסיכוסומאטיים שאינם מוסברים ע"י בעיה רפואית (כאבי בטן, ראש, השתנה מרובה, וכו), וסיוטים בלילה.
•
כשהורה אחד נעדר.
•
כשהורה אחד או שניהם עוברים משבר נפשי קשה ומתקשים להיות זמינים לצרכי הילדים.
•
כשנוצרת קואליציה בין הורה אחד לילד.
•
כאשר לאחד מבני הזוג קושי רב בלעכל את הפרידה ולקבל אותה.
בכל אחד מהמקרים האלו ניתן לבחור ליווי של מסגרת אחת או יותר, כשמטרת העל היא חזרה להומאוסטאזיס. איזון רגשי של כל אחד מבני המשפחה.
לעתים אני שומעת בקליניקה מתגרשים החושבים שהם על סף שגעון, מרגישים עצמם באובדן שליטה טוטאלי על חייהם, על מחשבותיהם, התנהגותם ועל הרגשות שלהם. חשוב לציין כי לא מדובר בשיגעון אלא יותר בסיכוי לדיכאון תגובתי לאירוע המשבר. אתגר הניתן לטיפול, ריפוי ושינוי. ניתן להיעזר במגוון רחב של גורמי טיפול, כל אחד לפי יכולתו, לפי טעמו ולפי בחירתו.
המלצות לאנשי מקצוע:
•
מרפאים בעיסוק
•
יועצי/פסיכולוגים בבית הספר
•
עובדים סוציאליים ופסיכותרפיסטים
•
טיפול המשלב גוף נפש
•
הדרכת הורים
•
שירלי סלע-וינטר | פסיכותרפיסטית | טל. 050-8935734| www.la-nefesh.co.il
