אימון אישי לירידה במשקל 

אימון אישי ויורדים במשקל

אימון אישי לירידה במשקל נועד עבורכם ועבור יקיריכם. אין ספק כי הקושי הגדול ביותר במהלך הירידה במשקל, טמון ביכולת להתמיד בתהליך ולשמר את התוצאות לאורך זמן. אם גם אתם לא מרוצים ממשקל גופכם, זה הזמן להצטרף לתוכנית המתאימה לכם באופן אישי וזו המאפשרת לכם לרדת במשקל בהתאם לסגנון חייכם, רצונותיכם ויכולותיכם. מרבית מהדיאטות אותן אתם מנסים במהלך חייכם נכשלות, משום שהן מיועדות לטווח הקצר והעמידה בתפריטים נוקשים אינה יכולה להחזיק לאורך זמן. קבוצות המשלבות אימון אישי ותזונה נכונה, מאפשרת לכם לשמר את תוצאות הדיאטה לטווח ארוך. האימון האישי בתהליך, מסייע לכם להתגבר על קשיים המונעים מכם להגיע אל המטרה אותה הצבתם לעצמכם.

כיצד מסייע אימון אישי לירידה המשקל

אימון אישי לירידה במשקל הוא תהליך אותו אדם עובר עם עצמו, באמצעות כלים מקצועיים המוענקים לו על ידי מאמן אישי, מקצועי ומוביל בתחומו. עלייה במשקל נתונה לסיבות גנטיות ופיזיולוגיות, אך במקביל עלול משקל הגוף לעלות או לרדת בשל בעיות פסיכולוגיות, מחסומים או קשיים אותם חווה כל אדם במהלך היום יום. באמצעות אימון אישי, יכול כל אדם להכיר בסימפטום אשר מוביל אותו לעלייה במשקל ולאתר דרכים אלטרנטיביות להתמודד עימו. הכרת הבעיה ומציאת פיתרון בהתאמה אישית, הם שמאפשרים לירידה מאוזנת במשקל, ללא התמכרות לתפריט או מעידות הנובעות מהתלות בתפריט.

מדוע אימון אישי

אימון אישי מאפשר לכם למצוא בתוככם את נקודות החוזק והחולשה הטמונים בכם. אימון אישי לירידה במשקל מסייע לכם לאמץ הרגלי חיים חדשים אשר מסייעים לכם לרדת במשקל ואף לשמר אותו לאורך זמן. השינוי אותו תבצעו בהתנהגותכם היום יומית, בין היתר הקפדה על הרגלי אכילה ועל פעילות גופנית, הם שיאפשרו לכם להצליח בתהליך מתחילתו ועד סופו. אימון אישי מאפשר לכם לבצע שינויי בתפיסה העצמית ולסגל תחושת מסוגלות גבוהה, להתחייב באופן אישי למטרה, לעמוד בה, להעלות את המוטיבציה האישית ולעבוד על דפוסי המחשבה שלכם. אל תאפשרו לעצמכם להילחם עם תפריטים ולספור קלוריות, ובחרו בדרך הקלה והבטוחה.