המשבר כהזדמנות לשינוי צמיחה 

מאמר ראשון                                                                                                       9/4/14

המאמר הראשון שלי באתר- יעסוק במשמעות המילה "משבר", ניתוח סוגי משבר והבנה כיצד זה קשור לתהליך הגירושין ואבות גרושים בפרט.

בשפת היום יום שלנו המילה "משבר" מוזכרת לא פעם בהקשרים שליליים של אסון או איום, כגון: "המשבר האיראני", "המשבר במזרח התיכון" ועוד.

בעיני רבים משברים הם הכרחיים וחיוניים להתפתחות האישית של כל אחד.

בני האדם אינם סטאטיים, כי אם דינאמיים ומשתנים תדיר. משברים הם חלק בלתי נפרד מהשינוי, המשברים הם הזרז המסייע לנו להתנער מהרגלים ישנים ולהגיב בצורה חדשה ושונה, הם עוזרים לנו לצמוח ולהתפתח מחדש.

הסימן למשבר בכתב הסיני מורכב מצירוף הסימנים "סכנה" ו"הזדמנות", אם נסתכל על ההשקפה הפילוסופית הסינית על טבעו של משבר נוכל להבין שבכל משבר, למרות שקיים בו פוטנציאל הסכנה, בו בזמן קיימת בו גם ההזדמנות לשינוי, לשינוי חיובי.

ומישהו כבר אמר פעם "מיליארד סיניים לא טועים".

וזו השקפת עולמי: משבר זו הזדמנות טובה לשינוי חיובי.

זהו המקום לקחת פסק זמן לחשיבה ובעצם לבדוק את עצמנו כשאנו מסתכלים על דברים שעד עכשיו האמנו בהם. החיים גורמים לנו לעצור לרגע והיקום אומר לנו שמשהו חייב להשתנות, שאנחנו חייבים לאמץ לעצמנו דפוסי התמודדות חדשים, או לשפר את הקיימים. אימוץ יכולת הסתגלות משופרת ורמה גבוהה יותר של בריאות נפשית.

משבר אינו מחלה אלא הזדמנות לצמיחה.

סוגי משבר

משבר הבשלתי-משבר המתעורר כתוצאה ממעבר משלב התפתחותי אחד למשנהו- דוגמא למשבר הבשלתי "גיל ההתבגרות"-11-18 בדרך כלל ילדים/בני נוער עוברים באופן נורמלי משלב לשלב  או נעים בתוכן.

משבר מצבי- ארועים שונים כמו ,הליך גירושין עלולים לחולל משבר מצבי אצל מבוגרים ,ובנוסף אצל ילדים נתפסים כחוויה מלחיצה מאד ,חסרת שליטה מצידם, האופן שבו תופשים הילדים את המתרחש

הוא הגורם הקריטי ועלול לגרום להתפרצויות  זעם .

ילדינו חווים בהליך הגירושין ,את שני סוגי המשבר גם משבר מצבי וגם משבר הבשלתי ,הליך הגירושין אצלהם על פי הגיל והשלב ההתפתחותי בהם הם נמצאים, וזהו משבר מצבי מכיוון שגירושין לא חלק   מתהליך התפתחות נורמלי אצל ילדים.

תהליך ההמשגה –תהליך שבו אנו מנסים להמשיג ,לפרש ,להסביר את הליך הגירושין ,לילדינו הוא חשוב מאד האופן שבו נבין בכל שלב מה הילד יכול להבין ,כיצד הוא תופש את המשבר ,לעיתים מה תפקידו במשבר הגירושין ,הוא משמעותי מאד.

ברור לנו שמתבגר תופש צד שונה ואקטיבי מאשר ילד בגיל 6 או בגיל צעיר יותר ועל כן חשובה לנו ההבנה באיזה שלב התפתחותי הילד נמצא וכיצד נמשיג לו את המשבר.

התמודדות  אפקטיבית עם משבר-כל משבר יש לבחון משתי נקודות ראות;

E    מה מתרחש ברמה ההתנהגותית

E    ומה מתרחש ברמה  הרגשית.

תוצאות המשבר אצל ילדינו מושפעת ברמה רבה מפעולות המבוגר שמטפל בו הגישות והטכניקות של המבוגר הן המשפיעות על תגובתו של הילד.

מידע נוסף בנושא תמצאו במדריך לאבות גרושים  באתר –www.divorcedfather.co.il