מה אנו יודעים על מחלת הסוכרת? המחלה הגרועה ביותר כיום שיכולה לגרום למוות או כריתת איברים חיוניים בגוף ואפילו לעיוורון! אותה מחלה הפוקדת מאוד מיליוני אנשים בעולם כיום נושאת עמה סודות של 5000 שנה. מה אתם יודעים על מחלת הסוכרת? כיצד להימנע ממנה? כיצד לדאוג שהיא לא תתפתח אצל הילדים שלכם? כיצד לטפל בה בצורה טבעית? מהם הדברים החשובים שעליכם לדעת בנוגע למחלת הסוכרת?
מקור המילה סוכרת הוא מיוונית מהמילה Diabeinein ומהמילה Mellitus שפירושה – ממותק. יחד צמד המילים מסמלים את השתן המלא בסוכר. אובחן כי אצל אנשים סוכרתיים השתן שלהם מתוק ומושך אליו הרבה זבובים וחרקים.
הסוכרת קורית עקב חוסר יכולת של הגוף לייצר כמות מספקת של אינסולין לאיזון כמויות הסוכר ושאר החומרים בדם. עקב כך נוצרת כמות גדולה של סוכר בדם מה שגורמת להשתנה מרובה, צמא קיצוני ותסמינים נוספים.
עוד עובדה שאתם צריכים לדעת היא כ6%-8% מהאוכלוסייה בעולם חולי סוכרת.
אחת מכל ילד שלישי בישראל העולה לכיתה א' הוא בעל סיכון גבוה ללקות בסוכרת נעורים.
הסוכרת היא מחלה ארורה שיכולה לגרום לסימפטומים קשים בהרבה מצמא מוגבר והשתנה מרובה. אנשים רבים בעולם הגיעו למצב כל כך קשה שנאלצו לכרות איבריים חיוניים ולחלק אף נגרם עיוורון. אילו הם סימפטומים קשים שלא ניתן להשיב בחזרה. לכן עלינו לשמור על עצמנו ועל ילדנו מפני התפתחות המחלה וגם בזמן המחלה עצמה.
כיצד נשמור על עצמנו בזמן הסוכרת:
- לא לאכול הרבה מתוקים: ממתקים, שוקולדים, שתייה ממותקת... להפחית כמה שיותר.
- לשתות הרבה מים, לאכול ירקות, פירות ומזון בעל ויטמינים וסיבים תזונתיים חיוניים לגוף.
- לשלב פעילות גופנית תמיד עוזר. היא שורפת משקל עודף ועוזר בהעלאת קצב חילוף החומרים בגוף וכן גם מסייעת לייצור כמות האינסולין שמפרק את הסוכר בדם.
קרא עוד על דרך טבעית להתמודדות עם מחלת הסוכרת, טרשת עורקים, מחלות לב ולחץ דם - לחץ כאן לפרטים נוספים
