מאפרת עד הבית ממליצה - להיראות טוב גם ללא איפור 

 מאפרת עד הבית ממליצה – שיפור המראה, ללא צורך באיפור

אני יודעת אני אמורה להיות בעד המקצוע שלי, לעודד אתכן להתאפר ולהסתרק ,אצלי . אבל אני רוצה לשתף אתכם בסוד כמוס אני מתעסקת בעולם האיפור כבר למעלה מעשר שנים ,ואני ממעטת להתאפר אני מתרחקת מהנושא הזה כמה שאפשר, ומשתדלת מאוד להתאפר ובכלל לגעת במוצרי איפור בעור הפנים כמה קצת שרק אפשר , עור האדם לא נועד לחומרים כאלה ,ולא משנה איך וכמה הוא ידידותי לעור הפנים, מה שכן הטיפוח העצמי כן מאוד  חשוב לי , ומלבד ההקפדה להתלבש הכי יפה ומעניין עד כמה שאפשר , ולשמור על משקל עצמי ובריאות טובה והכל דרך תזונה נכונה ופעילות ספורטיבית אני גם מסגלת לעצמי כמה וכמה הרגלים שעושים חסד עם עור הפנים שלי , ועם החזות שלי בכלל.
במאמר הבא אני רוצה לשתף אתכן על טיפוח הנראות ללא צורך ממשי באיפור, ובמידה כן בחורים בלהתאפר  אז שדרוג מראה האיפור בעשרות מונים.

הנה רשימה של דברים שאימצתי לעצמי , והם עושים פלא לעור שלי:

1.שתיית מים – לשתיית מים יש משמעות בריאותית רחבה על התפקוד של הגוף כולו, היתרון הוא עצום . בעניין של טיפוח עור הפנים, שתיית מים מרובה תעזור לך למצק את העור ולהקנות לו מראה יותר "בריא". ואף לעזור בהצערה של העור, עם אם היית מתאפרת וגם אם לא ,במידה ותאמצי לעצמך הרגלי שתיית מים טובים ,את תראי שינוי מאוד מהיר יחסית במראה העור שלך. הכמות המומלצת של שתיית מים ליום היא מעל 2 ליטר ומעלה , לא צריך להגזים בעצם אסור להגזים, אבל הגוף ממש יאהב 3 ליטר .
עוד ענין קטן בנושא הזה, משקאות מתוקים ומיצים ממותקים ולא טבעיים אינם תחליף למים טובים , ואפילו לא מומלצים. לעומת מיצים טבעיים כגון מיץ גזר, תפוזים וכו' מתקבל בברכה ואפילו מומלץ מאוד.

2.תזונה נכונה – לתזונה נכונה יש משמעות מכרעת על איך יראה העור שלך, וגם דרך אגב על המשקל, מאוד מומלץ להימנע מאוכל תעשייתי ,שומני ,סוכר לבן ,ממתקים, ומוצרים מי קמח לבן. אותו דבר לגבי שתיית מים מרובה, אימוץ של הטיפ הזה גם ב איפור וגם בלי שידרגו לך את המראה והבריאות בצורה מיטבית ,אכלי תזונה בריאה ,ירקות טריים ופירות

3. תוספי תזונה – פה כבר העניין למתמידות – ישנם מספר ויטמינים מומלצים לעור הפנים, מולטי ויטמין טוב יכול לעזור לך הרבה עם העניין של השלמת חוסרי ויטמינים , אומגה 3 עושה קולות טובים , שימי לב שיש הרבה מוצרי קוסמטיקה ואיפור שמכלים גם אומגה 3 ,וזה ממש לא סתם.
עוד ויטמינים ומינרלים שעוזרים לעור : אבץ ,ויטמין C רוב קבוצת וטמני B.בטא קורטן ,מגנזיום.

4.טיפוח הפנים בקרם לחות – בבוקר ובלילה לפני שינה התמדה ככל שניתן בעניין מריחת קרם לחות.

5.קרם לילה – ממצק את עור הפנים , ומעניק להם חיוניות

6.שטיפת פנים בסבון איכותי – מאוד חשוב סבון רגיל ולא ידידותי לעור הפנים יכול לגרוע מהם , אפילו לפני איפור אם הסבון שניקית אתו את הפנים היה לא טוב , קרוב לוודאי שהעניין ישפיע גם על האיפור .

י