רוצה להכיר 7 דרכים טיבעיות להרגיע את כאב הגרון 

רוצה להכיר 7 דרכים טיבעיות להרגיע את כאב הגרון

כאב גרון, מגרד או מעצבן, זה כנראה לא מדאיג מספיק כדי להגיע לרופא וזה טוב מפני שאתם יכולים להרגיע את הגרון המגורה באמצעות מה שיש בבית.

 מחקר בריטי משנת 2014 אישר שרוב הפעמים כאשר אנו מבקרים אצל הרופא אנטיביוטיקה אינה הכרחית בגרויי של הגרון .

למה? זיהומים חיידקיים אחראים לאחוז קטן של גרוי באיזור הבליעה  אלרגיות, אוויר יבש, ווירוסים כמו השפעת הנפוצה כולם יכולים להיות אשמים. ובזמן שאינכם יודעים אם להגיע לרופא  והגרוי מתמשך , בואו ונתחיל להרגיע כאב הגרון עם תרופות טבעיות שיש בבית.

מלח מים

גרגור מי מלח -מלח הורג חיידקים ולכן משמש כחומר משמר, מחקרים מראים כי גרגור מי מלח יכול לעזור להפחית את כאב הגרון ולהילחם כמעט בכל זיהום. למעשה, מחקר בכתב העת האמריקאי לרפואה מונעת מצא כי 40 אחוזים מאנשים שהיו חולים וגרגרו מי מלח שלוש פעמים ביום הראו שיפור בדלקות בדרכי הנשימה העליונים.

כואב הגרון- ערבבו  כפית של מלח עם ½ כוס מים חמים וגרגרו במשך 30 שניות .

דבש

דבש מכיל לא רק ויטמינים מועילים  אלא גם מסייע ומשפר את המערכת החיסונית ונלחם בזיהומים. הצוף הטבעי למעשה יעיל יותר מסירופ לשיעול, כי בלקיחת דבש אנחנו מצפים את הגרון במעטה הגנה וזה ממחקר שנערך ב-2012 בילדים. חוקרים מצביעים על כך שככל שהדבש כהה יותר הוא טוב יותר הודות לרמות גבוהות של חומרים נוגדי חמצון.

הכינו תה ממים חמים וכפית גדושה של דבש – וסחטו פנימה מיץ מחצי לימון .הלימון  עוזר בכווץ הקרומים הריריים שלך ,רק כוס של תה .

מרק עוף של סבתא עם אטריות

מחקר יפני מצא כי עוף מכיל חומצת אמינו שמרככת את הליחה בריאות  וכך קל יותר בשיעול לשחרר  את כל מה שצריך החוצה ,ואם אינכם יודעים אחת מהסיבות לכאב גרון היא נזלת שבאחורי האף. מחקר חשוב מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת נברסקה הוכיח כי מרק עוף עם אטריות וירקות באמת יכול לעזור להילחם בוירוסים .

מרווה ואכינצאה

עלי מרווה משמשים כתרופה לצרידות או שיעול ומחקר שוויצרי מצא שזה אפילו טוב יותר לגרון בשילוב עם צמחי מרפא אחרים. במחקר נתנו  לחולים מרווה ותרסיס גרון אכינצאה ושם ראו הקלה מהירה מאוד בגירוי מאשר באלו  שהשתמשו בתרסיסים כימיים.  

שום

מסריח אבל בריא , מציתה של שן שום פעמיים שלוש ביום יעזרו לך לשפר את הגרון והדלקת .

"שום מכיל אליצין, שהינו  אנטיביוטיקה רבת עוצמה, אשר מסייעת בקטילת ווירוסים וחיידקים .

שורש ליקוריץ

ליקוריץ נמצא בשימוש ברפואת המזרח לטיפול בכאבי גרון, כיבים, ודלקות נגיפיות כבר מאות שנים, והכי טוב מעורב עם מים ולגרגר . מחקר שבוצע לאחר הרדמה ושיכוך כאבים גילה כי חולים שגרגרו מים ושורש ליקוריץ חשו  פחות כאב בגרון לאחר הניתוח מאשר אלה שרק שתו מים.

שורש ליקוריץ ניתן למצוא בצורת אבקה או תמציות, ורק מערבבים  עם מים.

אבץ

אבץ הוא חומר אנטי דלקתי וכך  הוא עוזר להילחם בזיהומים .בפינלנד נערך מחקר בשנת 2011 שמצא כי טבליות אבץ קיצרו את זמן הצטננות.

נטילת   ויטמין C אשר גם ידוע כמחזק את  המערכת החיסונית במניעת מחלות  יחד עם טבליית אבץ למציצה יקלו על הכאב בגרון ואף ימנעו התפתחות של דלקות נוספות .

רוצים טיפים טיבעיים הצטרפו לדף הפייסבוק שלי facebook.com/naturalpainsolution

אתם מוזמנים לשאול כל שאלה בענייני טיפים טבעיים