אימון אישי - מציאת הדרך להעצמה אישית 

במשך השנים התנסיתי בהמון דברים שהיו אמורים לסייע לי להיפטר מעקבות העבר ולחיות את חיי באושר.
חלקם עזרו לתקופה מאוד מסוימת וחלקם היו סיפורי מעשיות שגרמו לי לעוגמת נפש, למצוקות קשות
ולחוסר אמונה בעצמי ובהצלחה שלי בחיים.
חיפשתי ללא ידיעה ברורה מה אני מחפשת.
ידעתי שאני צריכה כיוונון. משהו שיעזור לי לחזור לעצמי, אדם עם שמחת חיים והמון אנרגיות .
הבנתי שמשהו באיזון הפנימי שלי השתבש. משהו באנרגיות שלי התקלקל.
המשכתי בחיפושי עד שיום אחד הבנתי: "הכלים בידיה ורק היא עצמה תוכל לראות ולעזור לעצמה."

פה בעצם לקחתי החלטה חשובה לעשות את הצעד הראשון לפיתחה של המנהרה על מנת למצוא את האור שייחלתי לראות.
חוסר האיזון שלי באותה תקופה ,הקשה מאוד את ההתאוששות שלי במצבים קשים.
ההתמודדות היום יומית היתה קשה והשלב הבא היה רצון עז להרים ידיים.
אחד הצרכים שלי היה להתחבר לאינטואיציה שלי, לעצמי. ידעתי על קיומה אך לא ידעתי איך להשתמש בה
ככלי ממשי ולא הרגשתי שזה כלי מוחשי, וודאי .
בדיעבד כנראה שהצורך האמיתי היה להתחבר לעצמי . וכך התוודעתי ל- אימון אישי .

פה החלה הדרך האמיתית אל האור, אל העוצמה ואל הכלים אשר יתנו לי את האפשרות להתמודדות,
לחיות את חיי בעוצמה, מתוך הנשמה שבי ללא הוקוס פוקוס ולטווח ארוך .

בפעם הראשונה בחיי מצאתי את עצמי מקבלת מתנות שכאלה. התחלתי להאמין באיכויות שלי, הדימוי העצמי שלי עלה ומתוך כך התחלתי לבנות ולחיות את החיי.

 על מנת ליצור העצמה אישית נדרשת קודם כל התמדה.

התמדה בדרך מביאה לתוצאות ולשינויים הכי מדהימים שאי פעם חוויתי. הרגשה של הקלה כמעט תמידית.
גם אם יש נפילות, הן הולכות ונעשות הרבה יותר קלות וחסרות משמעות מאי פעם. הרבה יותר קל. הוויה של קלילות וחופש.
זה לא נעלם ,זה רק הולך ונעשה יותר קל .
זה לא הוקוס פוקוס להצליח לעלות על הדרך המובילה אל האור ולכן זה לא הוקוס פוקוס לצנוח ממנה לבור האפור והחשוך שהייתי בו בתחילת התהליך .

מודעות עצמית נוגעת לכל תחומי החיים. לא חשוב מאיזה נקודה תתחיל, הכול שם והכול חוזר על עצמו בכל תחומי חייך .
מי שאתה,קיים בכל התחומים ובכל מקום. זהו כוחה של התודעה וזוהי יכולתו של אימון אישי !!!

על מנת ליצור איכות חיים, להשיג מטרות ולחיות מתוך העצמה אישית, עלינו להכיר את האיכויות הקיימות בנו.
להיפטר מעקבות העבר ולהסכים ליצור מציאות חדשה/ שונה ואיכותית.

 מירה תשובה 
מאמנת אישית בכירה