דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


מאפינס פיצה טבעונית מפנק ובריא 

מאת    [ 04/06/2015 ]

מילים במאמר: 344   [ נצפה 4216 פעמים ]

מתכון מאפינס פיצה טבעונית מפנק, מנחם ועם ממרחים טבעיים וטבעוניים!
כן – אפילו מאפינס פיצה יכול להיות גם בריא!
המאפינס לא תופחים מאוד לכן ניתן להשתמש בכל קמח שאתם אוהבים, או לערבב בין קמחים, וכמובן גם להכין מקמח ללא גלוטן!

המצרכים:

1 כוס קמח – אנחנו ערבבנו קמח שקדים, קמח כוסמין וקמח לבן.

זה עובד מעולה גם עם קמח תמי/ קמח עדשים/ קמח אורז

1 כפית אבקת אפייה קורט מלח רבע כוס חלב קוקוס/ שקדים/ סויה או אחר

3 כפות שמן זית- אם לא אוהבים את הטעם אפשר להחליף בשמן אחר

1 כף גדושה של ממרח טפנד זיתים טבעוני או יותר

חופן עגבניות שרי- כ- 5 או 6 עגבניות שרי חצויות לחצי או כפית ממרח עגבניות מיובשות טבעוני

כחצי כפית אורגנו – לא חובה

מה עושים?

אופים את עגבניות השרי החצויות כ-10 דקות בתנור, או מקפיצים אותן קלות במחבת כ-2 דקות – ולאחר מכן מקררים.  

בינתיים שמים בקערה קמח ואבקת אפייה ומוסיפים את  שאר הרכיבים לפי סדר הופעתם.  

מערבבים עד קבלת בלילה חלקה שאמורה לצאת די סמיכה ( אז אם היא יותר מדי נוזלית, למשל כמו טחינה שמוסיפים לפלאפל, אז כדאי להוסיף 2 או 3 כפות קמח)  

טועמים ואם רוצים מוסיפים עוד טפנד זיתים טבעוני  

מוסיפים את עגבניות השרי ומערבבים  

ממלאים תבניות קאפקייקס בבלילה עד החצי (תבניות סיליקון או חד פעמיות)  

אופים ב-180 מעלות עד שהמאפינס שחומים מלמעלה ומוכנים גם מלמטה.  

המאפינס יוצאים מעט "רטובים" בגלל העגבנייה, אז אם לא אוהבים את זה, אפשר להחליף את העגבניות בכפית ממרח עגבניות מיובשות טבעוני  

שיהיה לכם...בתיאבון!  

מה המשמעות של מוצר מזון טבעי וטבעוני? המוצרים הטבעיים הם מוצרי מזון נטולי חומרים משמרים,  נטולי צבעי מאכל ומייצבים, נטולי תוספות מן החי, ואינם מכילים E-Numbers המייצגים חומרים מתועשים. מומלץ בעת הרכישה להסתכל בתווית שנמצאת על המוצר כדי לדעת מה הרכיבים אותם הוא מכיל. כשעל התווית נמצא סימון של תו תקן ויגן פרנדלי הוא כמובן - מוצר טבעוני שגם לא נוסה על בעלי חיים וגם אין בו מרכיבים מן החי.

ממרח טפנד זיתים טבעוני מתאים למריחה על לחם, להגיש עם יין וגבינות, מתאים לתבשילים של עוף, דגים ובשר.

ממרח עגבניות מיובשות טבעוני מתאים לשימוש להעשרת רטבים על בסיס עגבניות, לתיבול תבשילים ולמריחה על לחם.  

איכלו בריא. זה הכי טעים שיש.

חברת נאני (Nany) מתמחה בפיתוח וייצור מוצרי פרימיום בריאים וטבעיים, ההופכים את חוויית הבישול והאפייה לפשוטה וקלה בכל מטבח. מוצרי Nany כוללים רטבים, ממרחים וקרקרים. 




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב