היא מגיעה אלי בשמונה בבוקר או בתשע בערב. עייפה, עם הלשון בחוץ, מפהקת תמידית , בריצה שלא נגמרת לה אף פעם להספיק את הכל – להיות אמא ל -3 קטנים, להיות אשת קריירה, לתחזק, זוגיות, בית, חברות (מרחוק) כי למי יש זמן להיפגש..?
אני יושבת מולה ושואלת אותה על מה תרצי לעבוד? מה מביא אותך לאימון והתשובה שאני מקבלת היא: "הלכתי לעצמי לאיבוד" בין כל המטלות, כל המשימות והרצון שלי, להספיק, לרצות, להצטיין בהכל ולא לבקש עזרה – אני לא יכולה יותר.. אני עייפה, מותשת, מרוקנת.. שכחתי לאן אני רצה, מה אני רוצה להשיג – שכחתי את עצמי, בתוך המרוץ הזה, שנקרא החיים שלי..
אני מסתכלת עליה, רוצה לחבק אותה, לעזור לה לעצור, לנשום, להקשיב לקול הפנימי שלה, שמזמן הלך לאיבוד, כי הפסיקו להקשיב לו.
וזה בדיוק מה שאנחנו עושות בתהליך האימוני.
דבר ראשון היא מבינה שהגיע הזמן לפנות מקום – לה. כן לה, ואם היא לא תפנה את הזמן הזה, אף אחד לא יוכל לפנות אותו עבורה.. ההכרה שמגיעה לה שעה אחת בשבוע לפחות בה היא יכולה לדבר, להוציא, לחשוב, לעצור לרגע ולהתעסק בעצמה היא מחשבה מהפכנית. לקח לה המון זמן להבין שהיא לא יכולה להמשיך לחיות כפי שהיא חיה. משהו צריך להשתנות. היא לא יודעת מה בדיוק והיא גם לא ממש סגורה איך להתחיל אבל היא הגיעה אלי על מנת לנסות להבין.
ואנחנו יוצאות ביחד למסע אימוני. המסע הוא שלה. אני מלווה אותה – היא מובילה. התשובות הן אצלה, אני שואלת אותה שאלות שלא תמיד נוח לנו לשאול את עצמנו, שאלות שגורמות לה לעיתים לחוסר נוחות מסוימת כי הן מאמתות אותה עם מה שהיא מעדיפה לשים בצד. אבל היא עונה קודם כל לעצמה. ועושה סדר במחשבות, בערכים, בפחדים ובחוזקות. היא מגדירה לעצמה לאן היא רוצה להגיע במסע האימוני המשותף ומה הן הפעולות שיביאו אותה לשם.
זה לא פשוט להתחיל. זה לא מובן מאליו לעצור את המרוץ היומיומי ולהחליט שאפשר גם אחרת.
אבל זה אפשרי. והתוצאות מדהימות.
תהליך אימוני יכול להביא אותך למקום המיטבי שאת חולמת עליו המון זמן ולא מפנה לעצמך את הזמן והמקום להגיע ולחיות אותו.
אני מזמינה אותך לצאת למסע אימוני לתוך עצמך.
מגיע לך לחיות במקסימום הצלחה.
שלך באהבה,
מיכל
מיכל צרפתי מאמנת אישית לנשים. www.living-max.com
