כל שנה הוא מגיע ב מפתיע ב - 14 לפברואר מחדש.
האם צריך יום בשנה על מנת לחגוג אהבה כלשהיא?
או שפשוט מדובר בקונספירציה משותפת לאיגודי השוקולד, הפרחים, כרטיסי הברכה והקיטש העולמיים?
אני רוצה לדבר על אהבה אחרת. אהבה עצמית. ולא אני לא חושבת שצריך לקבוע יום ביומן בשבילה. למה לא?
כי אין צורך ביום מיוחד על מנת לחגוג אותה – מדובר על משהו יומיומי, מתמשך, לעיתים סיזיפי, לעיתים אפור. אבל מדובר בך ובמערכת היחסים הכי חשובה שיכולה להיות לך.
מערכת היחסים שלך עם עצמך!
בעבודתי כמאמנת אני נתקלת לא פעם בנשים שהולכות עם המחשבות והאמונות הבאות:
• "אני כישלון באהבה, בזוגיות"
• למה מישהו אחר יאבה אותי, אני דפוקה ומסובכת.."
• לא חושבת שאני משהו בכלל"
• אני אוהב ואעריך את עצמי כשהאיש הנכון יאהב אותי"
• אני אהיה מאושרת עם עצמי רק כשתהיה לי אהבה"
אז זהו שממש ממש לא!
שלא תבינו לא אותי לא נכון. אני מאמינה גדולה באהבה ובזוגיות. לקח לי המון שנים למצוא אותה ולהגיע אליה בפרק ב' ואני עובדת מאוד קשה על מנת לקיים ולשמור אותה.
אבל וזה אבל חשוב ומהותי – האושר שלי והאהבה העצמית שלי והקבלה העצמית שלי מתחילה קודם כל בי!!
אני חייבת ללמוד לאהוב, לקבל ולפרגן לעצמי לפני שהשני יעשה את זה.
למה?
כי זה לא יכול לעבוד אחרת – תאמינו לי שניסיתי.
בתהליך אימוני אני עוברת עם המתאמנת תהליך של עצירה והתבוננות פנימה. מיפוי של הערכים והחזקות שלה. הבנה של החסמים והאמונות שמונעות ממנה להיות באותו מקום מיטבי אליו היא רוצה להגיע והחשוב מכל הבנה לאן היא באמת רוצה להגיע ואיך היא מגיעה לשם.
אף אחד לא יכול לפרגן לעצמנו ולהאמין בעצנו כפי שאנחנו יכולים.
זאת בחירה שלנו האם אנחהו הופכות להיות האויב של עצמנו או החברה של עצמנו.
כל כך הרבה נשים מסתובבות בעולם עם תחושה של שיפוטיות, ביקורתיות וחוסר הערכה ופרגון – כלפי עצמן בעיקר.
אני מציעה משהו אחר.
הדרך של להיות האויב והמבקרת הראשית שלי לא תביא אותי למקומות שאני רוצה להגיע אליהם.
ליעדים שאני מציבה לעצמי, לזוגיות שאני כה מייחלת לה, לאמונות שאני יכולה להצליח בכל מטרה שאני אציב לעצמי כי אין שום סיבה למה לא.
אני המשאב הכי טוב שעומד ברשותי. אין עוד אחת כמוני ולא תהיה על כל המעלות והמורכבויות שבי זאת אני ואיתי אני אנצח – אין לי אפשרות אחרת.
אז אני קוראת לכן נשים יקרות ואהובות לחגוג כל יום את יום האהבה שלכן. כל יום מחדש תפרגנו לעצמכן, תפנקו את עצמכן, תציינו בפני עצמכן את היתרונות שלכן ובעיקר תתייחסו לעצמכן כמו שהייתן רוצות שהאחר יתייחס אליכן.
מגיע לכן.
שלכן באהבה גדולה,
מיכל
מיכל צרפתי - מאמנת אישית לנשים.
www.living-max.com
