מוחנו מתחלק לשני אונות- האונה הימנית והאונה השמאלית. האונה השמאלית משתמשת למושגים הפיזיים שבנו, לדוגמא- חשיבה, איסוף וניתוח נתונים, קבלת החלטות וכו'. האונה השמאלית משמשת למושגים האינטואיטיביים שבנו לדוגמא- הרגשות, התחושות, מצב הנפש שלנו, החיבור לרוחניות וכו'.
על נתונים אלו מבוססת טכניקת הדמיון המודרך. דמיון מודרך הוא שילוב של טכניקות הרגעות והרפיה מקובלת לשימוש בטיפולים פסיכולוגיים, שבהם תוך כדי שהפציינט מרגיש רגוע ושליו הוא מעלה תמונות ומחשבות באופן אסוציאטיבי ובכך מתקשרים עם התת מודע שלנו. לפי הפסיכולוגים כל הדברים הרעים שקורים לנו וכל המכאובים הפיזיים נמצאים אך ורק עם המודע שלנו, ואם ניתן לתת מודע להשפיע עלינו נרגיש הרמוניה בכל גופנו ונפשנו. המצב היחידי שבו אנו במצב התקשרות שכזו אל התת מודע קיימם בזמן שבין השינה להתעוררות שלנו, מצב בו אנו יכולים לגרום לחלום להיות צלול.
כמובן אין זה קל לשנות את האופי שלנו ואת המאפיינים שלנו, אך כמו כל שינוי פסיכולוגי, על מנת להשתנות צריך להאמין ולא להפסיק לפעול בנושא. על המטופל להתרכז נורא, לעשות את כל מה שהמעביר את הדמיון המודרך אומר לו לעשות וכמובן להאמין שהפעולות אכן ישנו אצלו את מבוקשו.
השימושים העקריים לדמיון מודרך הם הגברת הביטחון האישי, תמיכה וריפוי במצב של משבר נפשי או רגשי, טיפוח מערכות זוגיות בריאות, טיפול בכאבים פיזיים, עזרה בדימוי אישי, רגיעה ושלווה, קרבה לרוחניות שבנו, אבחנה פסיכולוגית ועוד.
הצעד הראשון בדמיון מודרך הוא ההבנה, כלומר המטופל צריך להבין מה הבעיה האמיתית שלו. כל בעיה שיש לכל אדם אינה בעיה בפני עצמה אלא תוצאה של בעיה אמיתית שקיימת בתת מודע שלנו. התת מודע שלנו הוא העבר שלנו והוא זוכר כל פרט ופרט ומניע את המודע שלנו לעשות דברים וכל זה בצורה מוסתרת. על המטופל להבין שהוא צריך לטפל בבעיה השורשית על מנת לטפל בשלל בעיותיו בחיים. למשל אדם שכל ילדותו היו פוגעים בו, באופן אוטומטי בשאר חייו יחשוב שאנשים הם פוגעים ורעים ועל כך יקרו לו הרבה דברים לא טובים בגלל שהוא בנה את המשך חייו על תשתית חשיבתית לא טובה. אדם בעל חשיבה לוגית, אם ירצה לשנות את הדברים הרעים שקרו לו, ינסה לשנות את הדברים ברעים בזה אחר זה, בעוד שאדם בעל חשיבה רגשית, חשיבה אותה מפתחים בטכניקת הדמיון המודרך, יחפש את הבעיה השורשית וכשיפתור אותה כל הדברים הלא טובים שקרו לו מהבעיה השורשית הזו ייעלמו בזה אחר זה באופן אוטומטי.
הפעולות שצריכים לעשות על מנת לקבל את החשיבה הרגשית הזו, יתקבלו על ידי בעלי חשיבה לוגית כמגוחכים ומאחר שכל המטופלים הם בדרך כלל בעלי חשיבה לוגית, על המטופל להאמין באמונה שלמה שהדבר יעזור לו. דוגמא לפעולה שעלולה להראות מגוחכת היא דיבור עם עצמנו- להסתכל דרך המראה על עיננו ולומר לנו שאנו טובים, שאנו מוכשרים, שאנו יפים והכי חשוב שאנו מוכנים להשתנות.
על נתונים אלו מבוססת טכניקת הדמיון המודרך. דמיון מודרך הוא שילוב של טכניקות הרגעות והרפיה מקובלת לשימוש בטיפולים פסיכולוגיים, שבהם תוך כדי שהפציינט מרגיש רגוע ושליו הוא מעלה תמונות ומחשבות באופן אסוציאטיבי ובכך מתקשרים עם התת מודע שלנו. לפי הפסיכולוגים כל הדברים הרעים שקורים לנו וכל המכאובים הפיזיים נמצאים אך ורק עם המודע שלנו, ואם ניתן לתת מודע להשפיע עלינו נרגיש הרמוניה בכל גופנו ונפשנו. המצב היחידי שבו אנו במצב התקשרות שכזו אל התת מודע קיימם בזמן שבין השינה להתעוררות שלנו, מצב בו אנו יכולים לגרום לחלום להיות צלול.
כמובן אין זה קל לשנות את האופי שלנו ואת המאפיינים שלנו, אך כמו כל שינוי פסיכולוגי, על מנת להשתנות צריך להאמין ולא להפסיק לפעול בנושא. על המטופל להתרכז נורא, לעשות את כל מה שהמעביר את הדמיון המודרך אומר לו לעשות וכמובן להאמין שהפעולות אכן ישנו אצלו את מבוקשו.
השימושים העקריים לדמיון מודרך הם הגברת הביטחון האישי, תמיכה וריפוי במצב של משבר נפשי או רגשי, טיפוח מערכות זוגיות בריאות, טיפול בכאבים פיזיים, עזרה בדימוי אישי, רגיעה ושלווה, קרבה לרוחניות שבנו, אבחנה פסיכולוגית ועוד.
הצעד הראשון בדמיון מודרך הוא ההבנה, כלומר המטופל צריך להבין מה הבעיה האמיתית שלו. כל בעיה שיש לכל אדם אינה בעיה בפני עצמה אלא תוצאה של בעיה אמיתית שקיימת בתת מודע שלנו. התת מודע שלנו הוא העבר שלנו והוא זוכר כל פרט ופרט ומניע את המודע שלנו לעשות דברים וכל זה בצורה מוסתרת. על המטופל להבין שהוא צריך לטפל בבעיה השורשית על מנת לטפל בשלל בעיותיו בחיים. למשל אדם שכל ילדותו היו פוגעים בו, באופן אוטומטי בשאר חייו יחשוב שאנשים הם פוגעים ורעים ועל כך יקרו לו הרבה דברים לא טובים בגלל שהוא בנה את המשך חייו על תשתית חשיבתית לא טובה. אדם בעל חשיבה לוגית, אם ירצה לשנות את הדברים הרעים שקרו לו, ינסה לשנות את הדברים ברעים בזה אחר זה, בעוד שאדם בעל חשיבה רגשית, חשיבה אותה מפתחים בטכניקת הדמיון המודרך, יחפש את הבעיה השורשית וכשיפתור אותה כל הדברים הלא טובים שקרו לו מהבעיה השורשית הזו ייעלמו בזה אחר זה באופן אוטומטי.
הפעולות שצריכים לעשות על מנת לקבל את החשיבה הרגשית הזו, יתקבלו על ידי בעלי חשיבה לוגית כמגוחכים ומאחר שכל המטופלים הם בדרך כלל בעלי חשיבה לוגית, על המטופל להאמין באמונה שלמה שהדבר יעזור לו. דוגמא לפעולה שעלולה להראות מגוחכת היא דיבור עם עצמנו- להסתכל דרך המראה על עיננו ולומר לנו שאנו טובים, שאנו מוכשרים, שאנו יפים והכי חשוב שאנו מוכנים להשתנות.
