דורבן בעקב 

דורבן בעקב זהו בעצם מצב שבו אדם סובל מכאבים בכף הרגל בשל מה שנקרא בליטה גרמית בעקב כף הרגל.
דורבן ברגל נוצר לרוב בגלל קרעים כרוניים באזור הקרסול והעקב.

המערכת החיסונית שלנו אמורה לתקן את אותם קרעים, אך לא תמיד. מה שגורם בעצם לדורבן.
אדם הסובל מדורבן יחוש כאבים בסמן הליכה ועמידה ממושכת, במקרים קשים דורבן יכול אף לגרום לקשיי הליכה של ממש ולצליעה.

ישנם מספר גורמים העלולים להיווצרות של דורבן בעקב:

• נעילת נעליים עם סוליה דקה, שימוש בנעלי עקב גבוהות. אלו גורמים בעצם לקיצורו של גיד האכילס ולמתיחתו של כל האזור הפלנטרי של כף הרגל.
• עודף משקל - עודף משקל עלול לגרום ללחץ רב על כף הרגל ואף ליצור קרעים קטנים באזור הקרסול.
• גיל - עם הגיל ישנה שחיקה של העור ושל שכבות השומן בכף הרגל, אשר במצב נורמלי עוזרות בבלימת זעזועים. שחיקה זו מורידה את ההגנה שיש לכף הרגל וגורמת לקרעים בעקב.

האם יש לי דורבן?

סימן ראשון שעלול להעיד על דורבן בעקב, הוא כמובן כאבים בעקב ובקרסול. בעיקר כאבים בעת פעילות גופנית (אפילו בעת הליכה קלה). לעיתים ניתן לשים לב לנפיחות קטנה בעקב לאחר מנוחה ממושכת.
מוגבלות וכאבים בעת ניסיון לכופף את כף הרגל, עשויים גם הם להעיד על דורבן בעקב.

ביצוע צילום רנטגן או אולטראסאונד באזור יכול לאושש באופן סופי את האבחון שאכן מדובר מדורבן.

איך לטפל בדורבן? 

• מנוחה, מנוחה, מנוחה. ההמלצה הראשונית היא קודם כל לנוח ולהפחית עומס ולחץ על כף הרגל הפגועה.
• שימוש במדרסים - לשקול אופציה להשתמש במדרס. שימוש במדרסים בשל דורבן ברגל יכול לסייע בבלימת זעזועים, בהפחתת המשקל והעומס על כף הרגל ובמתן שכבה הגנה נוספת על כף הרגל.
מדרס בעצם מונע מקשת כף הרגל לקרוס פנימה ולמתוח את רצועה, דבר העלול לגרום לדלקת שתגרום לכאבים בעקב.
המלצה נוספת היא להשתמש במדרסים לנעלי עקב בשל כאמור שימוש רב בנעלי עקב גבוהות אשר עלול לגרום למתיחה באזור גיד האכילס.
• פיזיותרפיה - ניתן תמיד ללכת לטיפולי פיזיותרפיה מספר פעמים בשבוע למספר חודשים, במטרה לנסות ולהפחית את הכאבים בכף הרגל.
• טיפול בגלי הלם
• טיפול תרופתי - במידה וישנם כאבים חזקים ובלתי נסבלים בכף הרגל, אפשר ליטול תרופות אנטי דלקתיות העשויות להקל בכאב. כמובן טיפול תרופתי כזה חייב להיות באישור הרופא ובפיקוחו.
• ניתוח להסרת דורבן - בהמלצת רופא.